【趣旨】 : 人生や仕事で失敗したことはありませんか?どうすればいいのか・・・?悩んだことはありませんか? サービス・CS・品質保証・苦情・クレーム・マネジメント・ISO9001,QMS・教育、現場と管理、システム構築等、あらゆる分野に携わり30数年。 社内外を通じ、指導した企業は200社以上。 これまで培ってきたノウハウや智恵を、今、人生の後輩に伝えたい事が沢山あります。 【クメール】を通じ、仕事は勿論、人生を豊かにするお手伝いをします。 思いを込めて。 [クメール伝道師]


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【クメール】 開設から 丸々10年が経ちました。 (ブログ開設10年記念記事)

2018.06.16(00:01) 3965

【クメール】
  開設から 丸々10年が経ちました。 (ブログ開設10年記念記事)



【クメール】を記事に初めてアップ(実質のブログ開設)したのが 2008年6月16日。

  今日で開設から 丸々10年が経ちました。

明日から11年目に入ります。


  2008年6月から2009年2月までは 平日は連続アップで記事投稿し休日はお休み。

2009年2月からは 土日、連休、盆正月休みなしの365日毎日連続投稿です。

  全記事数 3600記事弱。 カウンター数36万余り


誰とも約束した訳ではありませんが 書かなければ…という金縛り状態でやってきた部分と

  愉しみながらやってきた部分の浮き沈みのような10年間だったように思います。

頑張ります!! と宣言していたら 疲れ果て 多分長続きしなかったのでは…とも思います。

  いつまで続けるのか、続けられるのか もうやめるのか…。

自分の気の赴くままに自在な心で やってきたのが長続きの秘訣だったのかも知れません。

  10年間の中で 何度もスランプというか 記事を書けそうにないこと。  そんな事が度々ありました。

気持ちが萎えたり 病気でどうにもならない時は 今日一日だけ頑張ろう。

  そう思ってやってきました。

しんどい時は 文章も浮かばないし なによりやりたくない気持ちが先行します。

  マイナスの いじけ虫がわんさか湧いてきて

『やるなやるな なんでするねん。

  何のためにするんや!! やめとけやめとけ どんな意味があるん。』

  そうだね やめとこうか…。

でも記事を書かないと…。 でも、書けない…。

  時間はドンドン過ぎて 朝の3時を過ぎても何も浮かばないことが幾度となくありました。

なかでも急病で救急車で運ばれその日のうちに緊急手術の時は悲惨でした

  入院二週間 集中治療室で 携帯でブログ記事をアップしたのを覚えています

入院中の記事アップは特に辛かったですねm(_ _)m

  平成12年4月 今から6年前のことです。

これからも くじけ虫 いじけ虫が すぐ湧いてくると思いますが 仲良くお付き合いをしていこうと思います。


この10年の節目に 10年前の記事をブラッシュアップして 紹介します~(^^)v

【クメール】
  アクシデントも受け止め方 感じ方次第

人は様々な体験をしながら日々を過ごしている
  本人が望む望まない 意識する、しないに関わらず 思わぬ出来事に遭遇する
それをアクシデントという

アクシデントも受け止め方 感じ方で心は沈みもするし 救われもする

○○の所為(`ヘ´)!!
  ではなくて
○○のお陰(^o^)y

残りの人生を…m(..)m
  ではなくて
これからの人生を…(o^ー')b⌒☆

未来に向かっては 常に今が一番若い時(^ヘ^)v

  失敗の中から経験を拾おう

失敗は成功の母
  そう考えれば
思わぬ失敗や学校 就職先の選択誤りでも大した事ないのかも…
  要は考え方 今からこれから
良かった探ししましょv(^o^)w

これからもできうる限り続けていけたらと思っています

  どうぞ引き続きよろしくお願いします。m(_ _)m


◆ 【クメール】 ≪http://kumeiso9004.blog116.fc2.com/≫ 年中無休で投稿 年末年始も盆休みもなし
   §§§§§§  クメゼミ塾長 ブログ (人生生き活きあなたへのエールです) §§§§§§

2008年6月16開設して今日で丸々10年
自分磨き / コミュニケーション力 / 仕事力 / 眼力/ 感性力を磨き
いい仕事 納得の人生を切り拓いていく / 生き活きと 生きてゆく為の あなたへのエールです
  2008/06/16 開設~ 記事総数3560件以上(2018/06現在)



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『一緒に学ぶ』 教えるつもりが 教えられ

2018.06.15(00:01) 3969

【クメール】
  『一緒に学ぶ』 教えるつもりが 教えられ



近所を歩いていたら 小学生くらいの小さな子供が元気よく挨拶をしてくれました。
  こんにちは  やあ こんにちは~♪
声も思わず弾んで オウム返しですo(^∇^)o

またある時 町並みの外れの遊歩道でハイキング姿の若者が明るい笑顔で
  こんにちは~(゚▽゚)/っ
清々しい挨拶をしてくれました。

こちらも明るい笑顔に引っ張られ自然に笑顔が湧いてきます。
  そんな挨拶を交わす度に 挨拶の大切さを再認識させられます。

挨拶とは
  挨 = 自分の心の扉を開く
  拶 = 相手の心に近付く

でも 日々の中で挨拶が形骸化し本来の意味が薄れ
  おざなりになっていくのですね。

  心に響く挨拶 していますか~(^O^)/

挨拶一つでも教えられることが沢山あります。
  相手の年齢に関係なく教えられることは多いですね。

教える という言葉
  教えるとか 教えてあげる

この言葉は上から目線なので
  基本は 『一緒に学ぶ』 姿勢が大事だと思います。

『一緒に学ぶ』 = 楽しみを共有する。

親が子を
  先生が生徒を
講師が受講者を
  教えるのではなく
『一緒に学ぶ』
  楽しみを一緒に共有できたら素晴らしいですね。

ゼミや講座の中でも
  『教えるつもりが教えられ』
いつも学ばせてもらっています。

言葉の響きや目の表情
  思わぬアクション

人は素晴らしい秘めた力を持っています。
  内なる潜在力。

でもその可能性に気付かず 気付いても信じられず。
  人から言われても 自分の未知の可能性を心からは信じられないのですね。
それを引き出すこと。

未知の可能性を如何に引き出すか 引き出せるか。

教育とは
  教え教えられ 一緒に育んでいく一連の活動(特に継続が大事)
だと感じる今日この頃です。



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正と負 「対極でものを観る」

2018.06.14(00:01) 3966

【クメール】
  正と負 「対極でものを観る」



私の目に狂いはない。
  そんな言葉を使ったことはありませんか?

私はついつい使ってしまうことがあります。
  でも考えてみればこの言葉 本当に正しいのでしょうか?

人間の見方には自分の視点でしかものを見ないところがあります。

自分が嬉しいときには 周りも明るくキラキラしています。
  でも、悲しい時には暗澹(あんたん)として 全ての景色が陰鬱(いんうつ)に見えます。
同じものが違って見えるのですね。

私たちのものの見方は
  幸か不幸か 善か悪か 陰か陽か 勝つか負けるか 白か黒か…。

大体対極した片方の視点から ものを見て決め打ちしてしまう癖があるものです。

その言葉が 例えば
  「私の目に狂いはない」
だと思います。

渦中にいると 対極の視点では なかなか見ない(見えない)のですね。

  正か負どちらかではなく 両方の視点 対極でものを見る。

良い点だけ見ずに 悪いところも同時に見る。

  または大局観で物事を観る。

物事の全体の動き・形勢について観る 俯瞰する。

  やけ酒飲んでうっぷんを晴らす。

憂さ晴らしもいいですが それだけでは真の解決にはなりません。

どんな人も 人には言えない悩みを抱えているものです。
  「悩むな」「明るく生きろ」「振り向くな」という考え方ばかりでは疲れますよね。
でも 視点を変えて物事を観る 大局観で観ることで視界が大きく開けます。

なぜあの人だけ あんな幸せなの?
   それはいい所だけしか見ていないから。

なぜ私にだけ悪いことばかり続くのか?
   それは悪いところだけしか見ていないから。

「私の目に狂いはない」
  そう思っているあなた。 私も往々にしてそうですが
リセットして対極でものを見る視点を磨きませんか。

  どうすればいいか 『考えてみよう』

たまには 『沈思黙考(ちんしもっこう)』

  静かに 悩み考え抜くこと それが自分を見つめ直し深い洞察の場ともなるものです。

“前向き”に生きる術を学ぶには…。

  自分だけの花 自分にしか咲かせることのできない花を咲かせ 実らせる。

そのためには 真正面から受け止め悩み抜くことも大切でしょう。

  「人間万事塞翁が馬」

過去に不幸だと思っていたことが 過ぎてみれば案外そうではなかったこと等経験ありませんか。

人生充実して生きるために 正と負 「対極でものを観る」。

  または「大局観で物事を観る(第三者の視点や俯瞰して)」ことをお勧めします。



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ドッペルゲンガー もう一人の自分

2018.06.13(00:01) 3964

【クメール】
  ドッペルゲンガー もう一人の自分



ある日ある時
  かなり親しい友人から
この前出逢ったのに挨拶も返さなかったなと言われた
  全く思い当たる節がないので
いつ頃、どこで?と聞いてみた
  何月何日の何時頃どこどこでと言う
おかしいなあ…そんな筈はないのだが…念のために手帳を繰ってみた
  間違いない その日は出張で違う場所に居た
なので他人の空似だろうと言ったが
  彼はいやいや間違うはずがない!!君だった!!と宣(のたま)う
違うと言っても聞き入れてくれず確信を持って君だったと言われたら
  段々と、もしかしたらそうだったのかも…等と不安が過(よぎ)って増殖してくる
たまたまその日は出張だったので記憶がはっきりしていたのだが
  何月何日の何時頃 君は何をしていた?
又は、どこどこに居ただろう等アリバイ証明を求められたら
  果たしてキチンと答えられる人がどれだけいるのだろうかと思う
冤罪事件はこうして起こると肌で感じた次第
  不思議なことに相手が確信を持って誘導尋問してきたら
それを繰り返し繰り返し言われたとしたら段々とそうだったかも!?等と
  そんな気がしてくるから不思議である
またある日ある時あるところで
  高速道路を助手席に誰かを乗せて走っていたね
暫く並走したけど君は気付かなかったみたいだけど
  こちらをちょっとだけ振り向いたので合図を返したけど無反応だったよ
えっそんな筈は…!? 念のために日時と方面を確認したが
  いる筈のない日時と場所だった
その時も全面否定したがいや間違いなく君だった!!
  そこまで断言されたら返す言葉もない

ドッペルゲンガー もう一人の自分 自分の幻影 幻視なのかも…

そんなことが数回立て続けにあった
  勿論目撃者はそれぞれに違う人で
かなり親しい間柄だったので常識的には見間違う筈のない友人たちである
  かなり強い口調でボクではないと反論したがそんな筈はないと
信用してもらえなかった
  そこまで確信あるならそこで呼び止めるなど
はっきり相手に意思表示すればよかったのに!!
  そうだよ
なので合図を送ったりとか声を掛けたりしたけど無視されたんだよ
  ドッペルゲンガー もう一人の自分がどうもこの世に徘徊しているようだ
そんなことが続いたある日あるところで
  私自身が私によく似た人物を発見した
その時はさりげなく携帯で写真を撮って後で家族に見せたら
  似ていると言う家族もおれば似てないと言う家族もいる
その逆のこともあった
  家族が私らしき人物を目撃し写真を送ってきた
本人と間違いしそうな程度のよく似た他人であった

ドッペルゲンガーは数年間はあちこちに出没して私の周りを騒がせた
  その後はピタリと止んで全く出現しなくなった
あれは一体なんだったのだろう!?
  私にそっくりなもう一人の自分
あなたのドッペルゲンガー
  見たことありませんか?
逢ってみたいと思いませんか?

さてさてその時にどう対応すればいいのやら
  もしかしたらホントの自分の分身かも知れませんからね
いやいや
  でもね 他人の空似もあり得ますから…



【クメール】
  ドッペルゲンガー もう一人の自分



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百年生きるより 今のこの一瞬を生きる

2018.06.11(00:01) 3962

【クメール】
  百年生きるより 今のこの一瞬を生きる



長寿国日本 長生きすれば幸せか。
  長生きして何をしたいのか。
百年生きるより 今のこの一瞬を生きる

今は亡き聖路加国際病院の日野原先生は70歳で 新たなチャレンジ。
  知人の産婦人科のF先生は80歳で新たな精神科専門医の資格取得への挑戦。

あなたは何にチャレンジしていますか?

『朝(あした)に道を聞かば 夕べに死すとも可なり』 (孔子)

  『今の一瞬を強く生きよ』(法句経)

瞬間は時間の単位ではない。

  心がときめき きらめいた瞬間は 怠惰な長い人生を凌駕する。

心と目に焼き付いた話
  今は昔 ツタンカーメンの黄金のマスクが日本にやってきた。
十代の目にしっかり焼きついたあの黄金のまばゆき輝きは 何年経っても思い出として色褪せることはない。
  黄金だけではなく ラピスラズリで造られた髪の毛の色具合や質感までも鮮明に覚えている。

黄金といえば 漢委奴国王印(かんのわのなのこくおういん)
  歴史的なこの金印を初めて見たときも強烈なインパクトであった。
金印は一辺 2.3cmの四角形 総高 2.2cm 重さ 108.7gの純金製。
  小さいこともあるが まさに目が金印一点に集中し
食い入る様に見つめていた自分を妙に自覚している。
  何れも鑑賞した時間は 僅か10分前後のことだと思う。
僅かな時間であったが鮮烈に目に心に焼き付けられている。

同じく 四苦八苦で苦労したものや 一生懸命やったものは

  心に深く沁み込んでいるものである。

人生とは 心に刻み込まれたもの 思い出の集合体なのだと思う。

  飯を食ってただ寝るだけの繰り返しなら

百歳まで生きても何も残らないのではないか。

    『百年生きるより 今のこの一瞬を生きる』

もう40だから…。 もう70だから…。

  もう○○歳だから…。 この言葉が口癖になっていませんか。

幾つになっても 若くて初々しいあなたが一番好きです。

  そう 未来に向かっては今が一番若くて初々しいあなたですから~(^~^)/。

幾つになっても、今の一瞬一瞬をどれだけ真剣に生きているのか、輝いているのか。

  その集積が人生。

人生これだという決着なしに怠惰に百年生きても

  生き甲斐も死に甲斐もないのでは…。

一瞬一瞬を大切にしながら 今日の一日を納得して生きること。

  いつも肝に銘じて生きていきたい。



  【クメール】
    百年生きるより 今のこの一瞬を生きる



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サッカーのワールドカップ 西野ジャパン奇跡の活躍を信じて

2018.06.04(00:01) 3954

【クメール】
  サッカーのワールドカップ 西野ジャパン奇跡の活躍を信じて



サッカーのワールドカップ 西野朗 監督の初陣、ガーナ戦に完敗し 監督交代の劇薬も効果見られず 日本代表の活躍は とても期待できない雲行きですm(_ _)m

  ワールドカップ直前ですが 西野Jの奇跡の活躍を信じて
そこで 今から8年前の記事 2010.06.29付け【クメール】 を再掲します


◆ いざという時、普段の力を発揮できる力量を磨く

『考えてみよう』
  スポーツでも、仕事でも、いざという時、本来持っている力が出せなかった。
そんなことがありませんでしたか?
  緊張したり、体調が悪くなったり…。
体や心の『状態』で実力が発揮できない事があるのです。

 ワールドカップ開催前の日本は岡田監督辞任騒動まで出るような最悪の状況でした。
  本田は大口(ビックマウス)叩くだけ。
そんな前評判で始まった初戦。
  なんと!? 本田の一発でカメルーンに勝ちました。
オランダには負けましたが、次のゲームもあれよあれよとデンマークに3-1で勝ち、決勝トーナメントへ。
  ビックマウスの本田がここでも大活躍。
大口の本田は周知の中で本物の実力だと認められたのです。

こうなると、岡田監督辞任劇等どこへいったのやら。 (笑)
  やはり、『勝てば官軍、負ければ賊軍』ですね。

持っている力を出せる人、出せない人。
  優勝候補の国が予選で力を発揮できずに、敗れたり、苦戦したりしています。

「人の潜在能力」
  いざという時に 『火事場の馬鹿力』
火事場では、生きるか死ぬか。
  『やる!やらなければ!!』
命を懸けて、死に物狂いになると腰が座り、とんでもない力を発揮するのですね。
  生きることや闘争心に火が点けば、自分の中に眠っている力を引き出す事ができるのです。

 土壇場まで追い詰められると、人間強くなります。
  人間だけでなく、動物も一緒です。
『窮鼠(きゅうそ)、猫を噛む』
  鼠だけでなく、猫も犬に追い立てられると、ライオンのように荒々しくなるのです。
人間をはじめ動物は素晴らしい潜在能力を持っているのですね。

自分のことは自分が一番知っている。
  その勘違いはこの事からもあきらかでしょう。
あなたにもその潜在能力があるのです。

 でも、人の人生や仕事の中では、逆に実力を発揮できなかったりします。
  これは、精神的な作用が大きいことによるのですね。

問題は、実力や潜在能力を自在に発揮出来ないことにあります。

もし、それがコントロール可能なら人生で得たい物が容易に手に入り、自分の人生をよりよくしていけるでしょう。
  でも、せめて自分の力を充分に発揮したいものですね。

日本代表チームの中でも、期待されていたのに、力を発揮できずに、先発から外されてしまった選手もいます。
  プロの場合は、瞬間のパワー、限界における状態の影響が大きいので、難しいところもあるでしょう。

 でも普通の仕事でそこまでタイトな話しは少ないと思います。
  普段力を発揮できる力があれば十分でしょう。
ではどうすればよいか、考えてみましょう。

普段の力を発揮できる力量、普段力を発揮できる三つの秘訣[三要素、今回の記事では二つ]を述べます。

1.考え方、目標、ターゲットをどこに置くか決めること。
  相手に接するテーマは何か?
あなたは、仕事をする上で、明確にして、相手とコンタクトしていますか?

仕事を貰うこと(受注)をテーマにするのか、
  信頼関係を深めるコミュニケーションをテーマにするのか?
自分の成績や評価をターゲットに絞るのか?
  相手の心地よいこと、人生をよくする事、問題を解決してあげる事にテーマを絞るのか?
テーマを何にするのか、明確にすることです。
  これだけでも、随分動き方が変わってきます。
つまり、他の人にない、あなただけのテーマを相手に合わせ、決めるのです。

2.言葉にすること、または心で、やるぞ!!と誓うこと。[心の中で唱える言葉]
  自分自身に、”できる”と言い聞かせ、本当に”できる”と信じること。
それを毎日繰り返すこと。
  『できるかどうか、わからない』『どうせ出来っこない』と言って(思って)いませんか?
本田選手は『優勝』を目標だと言葉に出して、『不可能は無いことを証明したい』と明言しています。
  緊張感で萎縮するのではなく、やってやるぞ!!という気概を示しています。
試合でも明らかに気迫が相手チームを圧倒していますね。
  言葉にする。
心でやるぞと決めて、毎日唱えるのです。

昨日より今日 今日より明日(あした)!
  出来る 出来る 自分は出来る!
出来る 出来る 絶対出来る!
  変えよう 変えよう 自分を変えよう
自分が 変われば 意識が変わる
  意識が 変われば 行動が変わる
行動が 変われば 習慣が変わる
  習慣が 変われば 未来が変わる
未来が 変われば 人生が変わる
  変えよう 変えよう 自分を変えよう 

以上 【クメール】 いざという時、普段の力を発揮できる力量を磨く その1 2010.06.29 より◆ 

西野 朗 監督 の采配と 日本代表選手たちの活躍を祈念しています
  敗けもやむなしと腹をくくり せめて実力を出し切って欲しいと思います



  【クメール】
    サッカーのワールドカップ 西野ジャパン奇跡の活躍を信じて


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ストレス解消法 ストレスを可視化し 一つずつ解消していく

2018.05.29(00:01) 3941

【クメール】
  ストレス解消法 ストレスを可視化し 一つずつ解消していく



ストレスとは ⇒ 「ひずみ・重圧」で 人間としての働きが狂い バランスが崩れ正常に行えなくなること
  ストレスに強くなるには ストレス耐性を上げること
ストレスになる因子を顕在化させ 一つずつ解消していく

1.行動要因を抽出 ⇒ 可視化
 ①.マイナス因子
 疲れる事、気力が奪われる事 嫌な事を書き出しリストアップしてみる 
 ②.プラス因子
 元気が出る 力が湧く 楽しくなる事を些細な事でも書き出しリストアップする

2.自分の状態の把握  ⇒ 現状把握
 どの様なマイナス因子でストレスを感じ どの様なプラス因子だと楽しく元気になれるのか
 リストアップし表に纏めてみる
 つまり可視化(リストアップ)することで 今の自分の状態が明確に把握出来る
 沢山あると思っていたストレス因子も整理してみると
 根っこは一つだけだったりして案外少ないことに気づくもの

3.リストから毎日一つずつテーマを決め プラス因子を一つ増やす努力を心掛ける
 又は マイナス因子を一つ減らす又は避ける工夫をする
 内容は毎日同じでも日替わりでもOK
 あまり欲張らずに 無理せず しんどくならない範囲で

4.継続  ⇒ モチベーションの維持
 まず三日続け、又三日続けていく…まずは三ヶ月続けてみよう
 三ヶ月経ったら、なんとなく、マイナス因子が気にならなくなる
 又は気楽になった自分に気付くようになる
 プラス因子が増えるか マイナス因子が一つでも減ると 継続しようという 元気が湧いてくるもの
 モチベーションの維持には 愉しみ楽しめること
 マイナス因子の解消法として 自分ではどうにもならぬことを一々気に病まぬようにしたい
 日々のしこりが明日に残らないように心のメンテ リフレッシュをしたい
   ≪参考: 杉本貴美子Dr=ストレス耐性 ≫



「相田みつを」のエールを どうぞ~(^^)v

◆考えてばかりいると日がくれちゃうよ
  張りすぎてもだめ たるんでもだめ
 ちょうどいいあんばいが 一番いい

◆なんでもいいからさ 本気でやってごらん
 本気でやればたのしいから 本気でやればつかれないから
 つかれてもつかれがさわやかだから



  【クメール】
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『あなたへのエール』

2018.05.09(00:01) 3921

【クメール】
  『あなたへのエール』



君は回遊魚か鱶(ふか)のごとし

  いつも前を見据えて 泳ぎ続けている

泳ぎ喘(あえ)ぎながら、遮るものにあらがい、

  避(よ)けもせず、ぶつかりながらも かき分け進んでいく

何故避けぬ

  立ち止まれば 酸欠で沈んでしまうのか

波瀾万丈の生涯

  泳ぎ疲れても休むことを知らない

君の周りは波浪注意報

  波をかぶり波風を受けハラハラドキドキ、周りの人は休まる時もなし

これがあなたの生きざま 生き方

  それぞれの人生 自在に生きて

泳ぎを止めた時は死ぬるときなりやと



  【クメール】
    『あなたへのエール』



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「高杉晋作」 どんな苦難や苦境も 信念を持って志を貫けば…その2

2018.04.26(00:01) 3910

【クメール】
  「高杉晋作」  どんな苦難や苦境も 信念を持って志を貫けば…その2



 『高杉晋作』 死期を察して詠んだ歌

  太閤も天保弘化に生れなば

         何も得せずに死ぬべかりけり

                 慶応三年十二月 二十九歳 詞書「余りの病の烈しければ」



高杉晋作は 激動の幕末に生まれたことを

  嬉々として 縦横無尽に生きていたのかも


三千世界の烏(からす)を殺し

   主と朝寝がしてみたい

      高杉晋作


遊女とのたわいのない寝物語り

   三味線を弾きながら 都都逸(どどいつ)を唄った。

わずか 29歳の生涯の中で 歴史を動かし 遊興に耽(ふけ)る

   自在に面白く生きた人生

悔いなく 本懐を遂げたのだろう


煩悩多き我が人生

  高杉晋作の倍以上生きていても 悟ることもなし

幾ら年を重ねても 貪欲(とんよく)にまみれた 我が身では

  偉人のようには参りません

まあ 50まで生きても 100まで生きても

   50歩100歩 大して変わらないのかも

人間生きた証が遺せたのなら いつ死んでも悔いはなし

  と 言いたいところなれど 凡夫の我が身

天災にうろたえ 災難におののき 見えない未来に怖気づく

  さてさて 人としての努力をすることもなく

ただ死に向かうのは人の道ではないとのこと

  せめて 己を高めていく努力だけは 凡夫の小生にも出来るもの

一歩ずつ 自分のペースで 前を向いて行きますか

  一歩前進 二歩後退 でも

諦めずに 一歩ずつ そう一歩ずつね



  【クメール】
    「高杉晋作」  どんな苦難や苦境も 信念を持って志を貫けば…その2



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❰ 諦めたら終わり ❱

2018.04.19(00:01) 3903

【クメール】
  ❰ 諦めたら終わり ❱



▼イチローの言葉より(要約しています)

 「できなくてもしょうがない」は終わってから思うこと

 途中それを思ったら、絶対に達成できません。


◇【クメール】より

 もうダメ、もうムリ

出来ないという限界は 自分自身で決めているもの

  出来ない時はやり方▪手順を変えて

ターゲットや目標、環境、条件(相談相手や協力者)など変えてリトライしよう

  あとは必ず出来ると信じること

きっとできる やって見せる

  自分を信じて

諦めないで 諦めても またリトライすればいい

  ❰ 諦めたら終わり ❱

  それで ジ▪エンド



  【クメール】
    ❰ 諦めたら終わり ❱


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❰ その日暮らしにならないためのメッセージ ❱

2018.04.18(00:01) 3904

【クメール】
  ❰ その日暮らしにならないためのメッセージ ❱



🌸🌿春も真っ盛りですね🌿🌸
   お元気ですか?
😊体調に気を付けて春をエンジョイしましょう~(^^)v😊

❰その日暮らしにならないためのメッセージ❱

▼ ジョージ・エリオットの言葉

  なりたかった自分になるのに

 遅すぎるということはない。


◇【クメール】より

 いつも幾つになっても

   未来に向かっては今が一番若いとき

 過去は変えれない

   未来は変えれる

 そう今この瞬間から

   いつも今からこれから



  【クメール】
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「ネガティブ」から「ポジティブ」へ 信じきること

2018.03.13(00:01) 3859

【クメール】
  「ネガティブ」から「ポジティブ」へ 信じきること



病気とは「気」が「病む」と書く。
  つまり「気(心)」が病んだ状態。
気が病んで体調不良に表れてくるのですね。

ただのうどん粉を
  「これは、病気に効くすばらしい薬」
と言われて飲むと、本当に効くことがあるのですね。

症状は、うどん粉が治したのではなく、「効く」と信じた心が治したのです。

「プラシーボ(偽薬)効果。」 ≪https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%81%BD%E8%96%AC≫
  プラシーボ効果(placebo effect)、偽薬効果(ぎやくこうか)とは、偽薬を処方しても、薬だと信じ込む事によって何らかの改善がみられることを言う。
この改善は自覚症状に留まらず、客観的に測定可能な状態の改善として現われることもある。
原病やその症状自体の改善というよりは、「薬を飲んでいる」事による精神的な安心感の方が目的となる事もあり、このような単なる安楽は通常偽薬効果には含まれないが、その区別が難しいこともある。
偽薬効果が存在する可能性は広く知られている。
特に痛みや下痢、不眠などの症状に対しては、偽薬にもかなりの効果があるとも言われており、治療法のない患者や、副作用などの問題のある患者に対して安息をもたらすために、本人や家族の同意を前提として、時に処方されることがある。

私がメーカーの電機機械のメンテナンスを担当していた頃の話
  機械を洗浄するのに洗い油(灯油)を使うのですが
新入社員が洗い油(灯油)で手がアレルギー反応を起こし火傷のような炎症を起こしました
  やむなく暫く現場から離脱させ完治した頃に現場に戻しました
そしたら洗い油を見ただけで触りもしないのに
  もう手が激しいアレルギー反応を起こしたのでした。

目隠しをして「あなたの手の甲にかぶれるアレルギーの液体を塗りましたよ」
  と話し掛けて ただの水を塗ると
なんとそこが赤くはれて来たりするのです。
これは、水にかぶれたのではなく
  「心」が「体」に反応させ、症状を発症させたのです。

私も同じような経験があります。
  アレルギーの液体が体に付着した。
そう思った途端に痒く腫れあがって来るのです。
  あとでただの水だと分かっても暫くは痒みは止まりませんでした。

つまり「悪い想い」は信じると現実になるのです。

逆も真なり
  つまり「よい想い」も信じると現実になるのです。
いつも「若い」と思っている人は
  全身機能が若さを保つ方向に働きます。

いつも「年だ年だ」と口癖でいう人は、さらに老けていくでしょう。
  体の機能が老化の方向に作用するからです。

同様のことは、人生の至るところでも起こります。
  仕事でも、趣味でも「失敗するかも」と思うと失敗する方向に流れ、
「成功する」と思うと 成功の可能性が高まります。

「失敗を話せば失敗が
  成功を話せば成功がやってくる」
    (ナポレオン・ヒル)

だから、ネガティブな考え癖のある人は
  何をやってもうまくいかないことが多くなるものです。

「ああ、自分はだめだ。ダメな人間だ」と頭を抱える。
  すると、また失敗する。

何でも口癖になって 悪いことばかりをイメージしていると悪い方向に向かう。
  そんなタイプの人は
マイナスからプラスへ スイッチを切り替える必要があります。

「できない」から「できる」へ
   「ネガティブ」から「ポジティブ」へ、スイッチを切り換える。
信じきること
  信じきれば願いは 叶う方向に向かう
そうきっとね❗



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「一期一会」は何度でも

2018.03.12(00:01) 3852

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  「一期一会」は何度でも



  同じ相手でも 初めて出会った時と同じ感動を得る

     生涯の出逢い 「一期一会」

  あなたとは 君とは 何度会っても

     「一期一会」の出逢い・付き合いをしていきたい


  心は 「言の葉のパイロット」

     言葉には「言霊」が宿る

  「言葉を尽くし」 「行動を尽くして」

     日々を積み重ねて 生きていきたいと誓願する

  「一日一生」なら 日々が 「一期一会」となる

     これからも

  あなたと 君と

     「生かし」 「活かされ」 「共に生きていこう」



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前向きで人生を歩んでいる人は

2018.03.08(00:01) 3598

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  前向きで人生を歩んでいる人は



  前向きで人生を歩んでいる人は

     失敗や苦労を 不幸とは思わない

  悲しみや災難を乗り越えて 本当の幸せに気づく

     希望を語り 理想や夢を求めて行動している人は

  目は泳がず 前を見据え

     瞳はきらきらと輝き オーラを放っている


  努力することを

     怠るものは 不平不満の坩堝(るつぼ)から抜け出せない

  全てが人の所為では 何事も解決しない

     抜け出そうとしない 抜け出す気がない この方が正確な言い方かも

  他人の所為、学校の所為、企業の所為、上司の所為、親の所為、、、

     この言葉、自分はいつも正しい!!

  でもね 未来を否定する言葉でもあるのです

     人生いつまで経っても 他人の所為では

  自分の人生なのに 変えようもなく

     今の不平不満を引きずって歩くのみ

  気の毒で可哀想な人生 お疲れさまm(_ _)m



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とかくこの世はままならぬ

2018.03.06(00:01) 3839

【クメール】
  とかくこの世はままならぬ



▼ 酷いこと ずるいことをしても あまり憎まれない人もいれば

  一生懸命に生きているのに 恨まれる人もいる

  とかくこの世はままならぬ


▼ 言いたいことが言える間柄

  これが一番上手くいっている関係でしょう

  でもたまには「ありがとう」や「感謝」の言葉を伝えることも

  忘れないようにしたいですね


▼ 納得出来ない労働は、軽い労働でも辛く感じるものです。

  自分から積極的にやる労働は、相当な重労働でも苦にならず辛くありません。

  百時間程度の残業は土曜日出勤の時代からざらにありました。

  残業時間と過労死を繋げて色々騒がれていますが

  生きがい・やり甲斐・働き甲斐のある仕事をやっている限り

  過労死等 私はあり得ないと色々な経験からそう思っています

  私の父など70年間以上ほとんど一日も休まず朝から晩まで働き続けていましたよ(但したまの病気は別にして)

  でもねえ 幾ら働いてもそれに見合って金持ちにはなれませんからねえ

  父はずっと貧乏でしたが 最期は老衰で天寿を全うしました

  とかくこの世はままならぬものですが

  生きがい・やり甲斐・働き甲斐のある仕事・人生を送りたいものですね



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納得いかないことって…

2018.02.21(00:01) 3838

【クメール】
  納得いかないことって…



◇酷いことをしても 憎まれない人がいれば
  正しく立派に生きてても 恨まれる人もいます。
 とかくこの世は矛盾だらけの世界が幅を利かせている
 納得いかないことって多いもの

◇身近な人に 言いたいことを好きに言われ
  気分を害しているあなた
  「腹に一物(いちもつ)」 「背に荷物」
  我慢ばかりして「腹に収めてばかり」だと
  「腑に落ちない」こととなる
  「肝胆相照らす仲(かんたんあいてらすなか)」
  仲が悪いのではなく
  これがホントの腹蔵(ふくぞう)ない間柄でもあるのです
  なので 心配しないで 憤らないで
  上手くいっている証拠、証なのです もっと信頼して!!
  でもたまには「有難う」「嬉しい」「感謝」の言葉を
  もう少し伝えてあげたいね。

◇納得いかない労働は、ストレスと不満が残り不完全燃焼のままくすぶり続ける
 軽い労働でも辛く感じ満たされないもの。
 納得(得心)出来ている労働は、重労働でも過労になって疲弊することは少ないもの
 会社に言われて嫌々渋々やらされている仕事は 身が入らずマグマが溜まる
 自分のやるべき仕事、自分が守るべき顧客だと自覚すれば
 自ずと責任を全うしようとする

◇いい仕事をするコツは
 会社の仕事(顧客)ではなく 自分の仕事(顧客)で!!
 顧客(上司・同僚)にご指名される人材になること
 顧客は会社ではなくあなたについてくる
 H社のあなた ではなく あなたのH社
 会社の為ではなく 自分の為に!!

 納得いかないからと 自分を・責任を・人生を放棄しないで



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オリンピックのアスリートたち 感動をありがとう( T∀T)🎵

2018.02.19(00:01) 3836

【クメール】
  オリンピックのアスリートたち 感動をありがとう( T∀T)🎵



平昌オリンピック・フィギュアスケート男子で、羽生結弦選手が金メダルを獲得。
  2014年のソチ五輪に続く2大会連続の金メダル。
男子フィギュアとしては66年ぶりの快挙。

フリーの演技に臨んだ羽生選手は、映画「陰陽師」のテーマ曲「SEIMEI」にのせて、4回転サルコーや4回転トーループなどを披露。途中バランスを崩す場面もあったが、4分半にわたる鬼気迫る気迫の滑りをみせた。

神がかったような表現力に会場は大興奮。
  ケガを乗り越え、全身全霊で世界を魅了した羽生選手。魂が込められた4分半の演技

羽生選手だけでなく宇野選手も 圧巻の演技に 感動して思わず涙が溢れてきました

特に羽生選手
  怪我をした右足首は痛み止めを打ちながらの演技
完全には癒えず、オリンピック本番を迎えたのでした
  それでも、羽生選手は戦い抜き フリー演技の4分半、右足首は悲鳴をあげながらも耐えてくれた。(羽生選手談)

羽生曰く
  怪我と手術のアクシデントがなかったなら
金メダル連覇は出来なかった
  前回のフリーの失敗、今回の怪我を糧に結果を出すこと
努力は結果を出すためだけに費やしてきた

  素晴らしい感動をありがとう( T∀T)✋🎵✨

藤井六段含め
  素晴らしい日本の若者たち
頼もしくも 嬉しい限りの成果であります😊✋🎵✨



アスリートたちへの そしてあなたへの讃歌

  オリンピック応援歌 エールをどうぞ♪( ´∀`)人(´∀` )♪

2018年平昌オリンピック NHKテーマソング

前作『RAIN』より約7か月ぶりにリリースされたSEKAI NO OWARIの新曲『サザンカ』は、平昌オリンピックのNHK放送テーマソングに起用されました。
夢を追って努力する人たちの背中を押すような前向きな楽曲に仕上がっています。
この冬、何度も選手たちに寄り添った素晴らしい曲をどうぞ~(^^)v~♪。

  SEKAI NO OWARI
    「サザンカ」


https://www.youtube.com/watch?v=249YdrcCL0Y&list=RD249YdrcCL0Y


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もう一人の自分…

2018.02.13(00:01) 3829

【クメール】
  もう一人の自分…



明暗の明 明の自分がいて

  もう一人の 白けて冷めた暗の自分が住みついている

表と裏

  陽と陰

善なる自分がいて 陰湿な悪の自分が囁く

  動と静

何故相反する二人の自分がいるのか…?

  心に隙間があって 充足していない時

その隙間には もう一人の自分が住みついているのですね

例えば

  心は = 明るい陽 + 陰湿な陰 = 100 (陰陽を合わせた自分)


明るく前向きな自分を目差すには

  明るい陽  ≧  陰湿な陰

にしないといけませんね

  でも陰(邪念)を = 0 に出来るのか?

それは自分がやりたいことに 集中(熱中)している時に可能になります

  時間的に余裕や暇があると 色々と考えてしまいますが、生きていくのに必死な時は

他のことは考えません(考えられない) 

  命懸ければ ⇒ 無駄を考える余裕なく ⇒ 集中出来る


卑近な例ですが

  貧乏人は風邪引かないと言います

それは 生きるのに一生懸命だからなのですね

  今すぐ出来る簡単な実験をやってみましょう

我慢出来る限界まで呼吸を止めてみてください

  はい 始めてみて下さい…!

如何ですか?

  最後の限界の数秒は頭が真っ白になって

『生きる = 息を吸う』 ことだけになったことでしょう

  生きるのに 一生懸命の時は他のことは何も考えない(考えられない)のですね


もう一人の自分の話しを

  ハーツバーグの X理論と Y理論で説明しますと

前向きで自分を高めたい = X理論

  後ろ向きで すぐサボろうとする自分 = Y理論

X理論の自分と Y理論の自分 二人の自分が互いに戦っているのですね

  自分磨きの為には

陽を +↑に ≧ 陰は-↓

  善を +↑に ≧ 悪は-↓

ここで

  陰や悪を 無理にゼロにしようとすると疲れてしまいます(完璧主義は継続が難しい)

二人の自分が 混在していることを自覚しつつ

  愉しみながら ≧ を目差す

二人の自分を見極めながら

  生き活き豊かに 生きてまいりましょう~d(@^∇゚)/ファイトッ♪



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勇気 はじめの第一歩

2018.02.02(00:01) 3816

【クメール】
  勇気 はじめの第一歩



『勇気とは、恐怖に抵抗し、恐怖を克服することである。

   だが、恐怖心がないわけではない。』

         -マーク・トゥエイン(作家)-



大いなる成功者や歴史的人物といえば、人には出来ないようなとてつもない不可能なことを
  平然と勇気を持ってやってみせたのでしょうか。

実際はとても勇敢に見える成功者達も、悩み苦しみ、くじけそうになりながら
  失敗を重ね勇気を振り絞りチャレンジして行ったのです

ただ共通して言えることは
  成功するまで続けたこと
うまくいかなくてもあきらめず続ければ失敗とは言わないのですね
  失敗とは敗れて失うと書きますから
成し遂げる気概、勇気を最後まで無くさなかったこと、諦めなかったことです

最後まで諦めないこと
  逃げ出さないこと

私達は、偉人達の成果や、成し遂げた姿だけをイメージし、
  その人の重ねた苦労や苦しみにまでは思い至らないのですね

本当は、自信を失くし、悩み、苦しみの繰り返しだったのです

路頭に迷い、進む道が見えず暗中模索しながら前に進んだ
  勇気を持って前に進めたわけではなく、進むしか道が無かった
ということが本当のことでしょう

失敗したらどうしよう…
  その恐怖は、あなたの心の中にあるのです。

その恐怖を乗り越え勇気を持って進んでみると意外に思った程難しくなかったりします。

  『案ずるより産むが易し』

あれこれ考え心配せず、まずは、はじめの第一歩
  最も難しいのは、最初の一歩なのです。

心の中の恐怖を乗り越えたとき、あなたの人生は大きく開け、劇的に飛躍するのです。

  『自縄自縛=じじょうじばく』 自分で縛った縄に気付くこと

その縄を解き放ちましょう

これまで、怖くてできなかった事に挑戦し、
  あなたの人生を大きく飛躍させようではありませんか。

『求めよ さらば与えられん』

でも、もし失敗したら…
  その時は
失敗したらまたはじめからやり直せばいいのです

  『失敗は成功の母』

必ず自分の身に、肥やしになります

  より充実した豊かな人生を、自分の勇気で、自分の手で勝ち取りましょう。



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自分の人生に意識して参加していますか?

2018.01.25(00:01) 3806

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  自分の人生に意識して参加していますか?



『オリンピックで重要なことは、勝つことではなく、参加することである。

  人生で大切なことは、成功することではなく、努力することである』

          - ピエール・ド・クーベルタン(近代オリンピック創立者) -


人生は勝つことではない

  自分の人生から逃げ出さず参加することである。

勝利や成功することが目的ではなく、その途中の努力、プロセスこそ大切なことである。


自分のやりたいこと

  生きたい生き方、自分の夢や希望を失くして人生の傍観者になっていませんか?

自分の人生で何をやりたいのか!? どうしたいのか!?


行動することを諦め、誰かが何かをしてくれるのをただ待っているだけ

  そんな受身の人生になっていませんか?

自分の人生に対して

  批評家・評論家になっていませんか?

どのような生き方をするかは自分自身、あなた次第

  自分の裁量で自由に決められます。


今すぐ この瞬間から

  人生においても、スポーツや趣味においても

傍観者よりプレイヤー、当事者のほうがずっと面白いし 楽しいと思いませんか。

  『人間いつかはこの世とオサラバしなければならず

早かれ遅かれ必ずやって来るものを嫌がっても仕方がありません。

  何より生きている間中、生きていることに気付かずに生きているとすれば

なんとも勿体ないことです。』

今を精一杯生きていますか?

  生きようとしていますか?

人生を精一杯、謳歌していますか?

  明日ではなく、今を この瞬間を 豊かにみずみずしく

我が身を振り返りながら

  人生がより充実したものになるよう、傍観者ではなく自分自身の人生に参加しましょう。

そう あなた自身が主人公の人生をね

  『生きている実感』を生身で感じながら 人生豊かにエンジョイしましょう~♪

未来に向かっては いつも今が一番若い時です

  あなたへ 自分自身へのエールを贈りましょう~♪

そう 今からこれから~p(^^)q



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自分磨き・モチベーション・モラールアップ
  1. 【クメール】 開設から 丸々10年が経ちました。 (ブログ開設10年記念記事)(06/16)
  2. 『一緒に学ぶ』 教えるつもりが 教えられ(06/15)
  3. 正と負 「対極でものを観る」(06/14)
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  13. 「一期一会」は何度でも(03/12)
  14. 前向きで人生を歩んでいる人は(03/08)
  15. とかくこの世はままならぬ(03/06)
  16. 納得いかないことって…(02/21)
  17. オリンピックのアスリートたち 感動をありがとう( T∀T)🎵(02/19)
  18. もう一人の自分…(02/13)
  19. 勇気 はじめの第一歩(02/02)
  20. 自分の人生に意識して参加していますか?(01/25)
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