【趣旨】 : 人生や仕事で失敗したことはありませんか?どうすればいいのか・・・?悩んだことはありませんか? サービス・CS・品質保証・苦情・クレーム・マネジメント・ISO9001,QMS・教育、現場と管理、システム構築等、あらゆる分野に携わり30数年。 社内外を通じ、指導した企業は200社以上。 これまで培ってきたノウハウや智恵を、今、人生の後輩に伝えたい事が沢山あります。 【クメール】を通じ、仕事は勿論、人生を豊かにするお手伝いをします。 思いを込めて。 [クメール伝道師]


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納得いかないことって…

2018.02.21(00:01) 3838

【クメール】
  納得いかないことって…



◇酷いことをしても 憎まれない人がいれば
  正しく立派に生きてても 恨まれる人もいます。
 とかくこの世は矛盾だらけの世界が幅を利かせている
 納得いかないことって多いもの

◇身近な人に 言いたいことを好きに言われ
  気分を害しているあなた
  「腹に一物(いちもつ)」 「背に荷物」
  我慢ばかりして「腹に収めてばかり」だと
  「腑に落ちない」こととなる
  「肝胆相照らす仲(かんたんあいてらすなか)」
  仲が悪いのではなく
  これがホントの腹蔵(ふくぞう)ない間柄でもあるのです
  なので 心配しないで 憤らないで
  上手くいっている証拠、証なのです もっと信頼して!!
  でもたまには「有難う」「嬉しい」「感謝」の言葉を
  もう少し伝えてあげたいね。

◇納得いかない労働は、ストレスと不満が残り不完全燃焼のままくすぶり続ける
 軽い労働でも辛く感じ満たされないもの。
 納得(得心)出来ている労働は、重労働でも過労になって疲弊することは少ないもの
 会社に言われて嫌々渋々やらされている仕事は 身が入らずマグマが溜まる
 自分のやるべき仕事、自分が守るべき顧客だと自覚すれば
 自ずと責任を全うしようとする

◇いい仕事をするコツは
 会社の仕事(顧客)ではなく 自分の仕事(顧客)で!!
 顧客(上司・同僚)にご指名される人材になること
 顧客は会社ではなくあなたについてくる
 H社のあなた ではなく あなたのH社
 会社の為ではなく 自分の為に!!

 納得いかないからと 自分を・責任を・人生を放棄しないで



  【クメール】
    納得いかないことって…



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オリンピックのアスリートたち 感動をありがとう( T∀T)🎵

2018.02.19(00:01) 3836

【クメール】
  オリンピックのアスリートたち 感動をありがとう( T∀T)🎵



平昌オリンピック・フィギュアスケート男子で、羽生結弦選手が金メダルを獲得。
  2014年のソチ五輪に続く2大会連続の金メダル。
男子フィギュアとしては66年ぶりの快挙。

フリーの演技に臨んだ羽生選手は、映画「陰陽師」のテーマ曲「SEIMEI」にのせて、4回転サルコーや4回転トーループなどを披露。途中バランスを崩す場面もあったが、4分半にわたる鬼気迫る気迫の滑りをみせた。

神がかったような表現力に会場は大興奮。
  ケガを乗り越え、全身全霊で世界を魅了した羽生選手。魂が込められた4分半の演技

羽生選手だけでなく宇野選手も 圧巻の演技に 感動して思わず涙が溢れてきました

特に羽生選手
  怪我をした右足首は痛み止めを打ちながらの演技
完全には癒えず、オリンピック本番を迎えたのでした
  それでも、羽生選手は戦い抜き フリー演技の4分半、右足首は悲鳴をあげながらも耐えてくれた。(羽生選手談)

羽生曰く
  怪我と手術のアクシデントがなかったなら
金メダル連覇は出来なかった
  前回のフリーの失敗、今回の怪我を糧に結果を出すこと
努力は結果を出すためだけに費やしてきた

  素晴らしい感動をありがとう( T∀T)✋🎵✨

藤井六段含め
  素晴らしい日本の若者たち
頼もしくも 嬉しい限りの成果であります😊✋🎵✨



アスリートたちへの そしてあなたへの讃歌

  オリンピック応援歌 エールをどうぞ♪( ´∀`)人(´∀` )♪

2018年平昌オリンピック NHKテーマソング

前作『RAIN』より約7か月ぶりにリリースされたSEKAI NO OWARIの新曲『サザンカ』は、平昌オリンピックのNHK放送テーマソングに起用されました。
夢を追って努力する人たちの背中を押すような前向きな楽曲に仕上がっています。
この冬、何度も選手たちに寄り添った素晴らしい曲をどうぞ~(^^)v~♪。

  SEKAI NO OWARI
    「サザンカ」


https://www.youtube.com/watch?v=249YdrcCL0Y&list=RD249YdrcCL0Y


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もう一人の自分…

2018.02.13(00:01) 3829

【クメール】
  もう一人の自分…



明暗の明 明の自分がいて

  もう一人の 白けて冷めた暗の自分が住みついている

表と裏

  陽と陰

善なる自分がいて 陰湿な悪の自分が囁く

  動と静

何故相反する二人の自分がいるのか…?

  心に隙間があって 充足していない時

その隙間には もう一人の自分が住みついているのですね

例えば

  心は = 明るい陽 + 陰湿な陰 = 100 (陰陽を合わせた自分)


明るく前向きな自分を目差すには

  明るい陽  ≧  陰湿な陰

にしないといけませんね

  でも陰(邪念)を = 0 に出来るのか?

それは自分がやりたいことに 集中(熱中)している時に可能になります

  時間的に余裕や暇があると 色々と考えてしまいますが、生きていくのに必死な時は

他のことは考えません(考えられない) 

  命懸ければ ⇒ 無駄を考える余裕なく ⇒ 集中出来る


卑近な例ですが

  貧乏人は風邪引かないと言います

それは 生きるのに一生懸命だからなのですね

  今すぐ出来る簡単な実験をやってみましょう

我慢出来る限界まで呼吸を止めてみてください

  はい 始めてみて下さい…!

如何ですか?

  最後の限界の数秒は頭が真っ白になって

『生きる = 息を吸う』 ことだけになったことでしょう

  生きるのに 一生懸命の時は他のことは何も考えない(考えられない)のですね


もう一人の自分の話しを

  ハーツバーグの X理論と Y理論で説明しますと

前向きで自分を高めたい = X理論

  後ろ向きで すぐサボろうとする自分 = Y理論

X理論の自分と Y理論の自分 二人の自分が互いに戦っているのですね

  自分磨きの為には

陽を +↑に ≧ 陰は-↓

  善を +↑に ≧ 悪は-↓

ここで

  陰や悪を 無理にゼロにしようとすると疲れてしまいます(完璧主義は継続が難しい)

二人の自分が 混在していることを自覚しつつ

  愉しみながら ≧ を目差す

二人の自分を見極めながら

  生き活き豊かに 生きてまいりましょう~d(@^∇゚)/ファイトッ♪



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    もう一人の自分…



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勇気 はじめの第一歩

2018.02.02(00:01) 3816

【クメール】
  勇気 はじめの第一歩



『勇気とは、恐怖に抵抗し、恐怖を克服することである。

   だが、恐怖心がないわけではない。』

         -マーク・トゥエイン(作家)-



大いなる成功者や歴史的人物といえば、人には出来ないようなとてつもない不可能なことを
  平然と勇気を持ってやってみせたのでしょうか。

実際はとても勇敢に見える成功者達も、悩み苦しみ、くじけそうになりながら
  失敗を重ね勇気を振り絞りチャレンジして行ったのです

ただ共通して言えることは
  成功するまで続けたこと
うまくいかなくてもあきらめず続ければ失敗とは言わないのですね
  失敗とは敗れて失うと書きますから
成し遂げる気概、勇気を最後まで無くさなかったこと、諦めなかったことです

最後まで諦めないこと
  逃げ出さないこと

私達は、偉人達の成果や、成し遂げた姿だけをイメージし、
  その人の重ねた苦労や苦しみにまでは思い至らないのですね

本当は、自信を失くし、悩み、苦しみの繰り返しだったのです

路頭に迷い、進む道が見えず暗中模索しながら前に進んだ
  勇気を持って前に進めたわけではなく、進むしか道が無かった
ということが本当のことでしょう

失敗したらどうしよう…
  その恐怖は、あなたの心の中にあるのです。

その恐怖を乗り越え勇気を持って進んでみると意外に思った程難しくなかったりします。

  『案ずるより産むが易し』

あれこれ考え心配せず、まずは、はじめの第一歩
  最も難しいのは、最初の一歩なのです。

心の中の恐怖を乗り越えたとき、あなたの人生は大きく開け、劇的に飛躍するのです。

  『自縄自縛=じじょうじばく』 自分で縛った縄に気付くこと

その縄を解き放ちましょう

これまで、怖くてできなかった事に挑戦し、
  あなたの人生を大きく飛躍させようではありませんか。

『求めよ さらば与えられん』

でも、もし失敗したら…
  その時は
失敗したらまたはじめからやり直せばいいのです

  『失敗は成功の母』

必ず自分の身に、肥やしになります

  より充実した豊かな人生を、自分の勇気で、自分の手で勝ち取りましょう。



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    勇気 はじめの第一歩


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自分の人生に意識して参加していますか?

2018.01.25(00:01) 3806

【クメール】
  自分の人生に意識して参加していますか?



『オリンピックで重要なことは、勝つことではなく、参加することである。

  人生で大切なことは、成功することではなく、努力することである』

          - ピエール・ド・クーベルタン(近代オリンピック創立者) -


人生は勝つことではない

  自分の人生から逃げ出さず参加することである。

勝利や成功することが目的ではなく、その途中の努力、プロセスこそ大切なことである。


自分のやりたいこと

  生きたい生き方、自分の夢や希望を失くして人生の傍観者になっていませんか?

自分の人生で何をやりたいのか!? どうしたいのか!?


行動することを諦め、誰かが何かをしてくれるのをただ待っているだけ

  そんな受身の人生になっていませんか?

自分の人生に対して

  批評家・評論家になっていませんか?

どのような生き方をするかは自分自身、あなた次第

  自分の裁量で自由に決められます。


今すぐ この瞬間から

  人生においても、スポーツや趣味においても

傍観者よりプレイヤー、当事者のほうがずっと面白いし 楽しいと思いませんか。

  『人間いつかはこの世とオサラバしなければならず

早かれ遅かれ必ずやって来るものを嫌がっても仕方がありません。

  何より生きている間中、生きていることに気付かずに生きているとすれば

なんとも勿体ないことです。』

今を精一杯生きていますか?

  生きようとしていますか?

人生を精一杯、謳歌していますか?

  明日ではなく、今を この瞬間を 豊かにみずみずしく

我が身を振り返りながら

  人生がより充実したものになるよう、傍観者ではなく自分自身の人生に参加しましょう。

そう あなた自身が主人公の人生をね

  『生きている実感』を生身で感じながら 人生豊かにエンジョイしましょう~♪

未来に向かっては いつも今が一番若い時です

  あなたへ 自分自身へのエールを贈りましょう~♪

そう 今からこれから~p(^^)q



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短所を長所に

2018.01.22(00:01) 3802

【クメール】
  短所を長所に



  短所は考え方で長所にも出来ます

    要は考え方次第です プラス思考で短所を長所にしていきましょう~(^^)v

◆ 要領が悪いと言われたことはありませんか?
  → 気にしないで マイペースでコツコツ型だと思いましょう
  でも同じ過ちを繰り返さないように気を付けてね

◆ 理屈っぽいと言われたことはありませんか?
  → 気にしないで 理詰めで自分スタイルを崩さない人なのだと思いましょう
  論理的 でも自分の考えに拘泥し過ぎたり
  相手に意見を押し付けない過ぎないように気を付けてね
  たまには周囲も見回しながらね

◆ 諦めが悪いと言われたことはありませんか?
  → 気にしないで こだわって妥協せずやり抜こうとしているのですから
  チャレンジャー精神を大切にしましょう
  うまくいかなかったときには一歩立ち止まって一工夫考えてみるのも必要でしょう

◆ せっかちで場当たり的だと言われたことはありませんか?
  → 気にしないで 積極的で臨機応変 思い立ったら即行動派だと思いましょう
  でも朝令暮改ばかりだと信用を失いかねず目先と未来と過去の整合性も見極めながらね

◆ 消極的で悲観的だと言われたことはありませんか?
  → 気にしないで 慎重派 石橋を叩いて渡る人なのだと思いましょう
  まあ渡らずに叩くばっかりでは困ったものではありますが
  思考を言葉にすること 行動の整合を考えながら一歩前進で参りましょう

◆ 神経質 細かすぎると言われたことはありませんか?
  → 気にしないで 繊細で細やか 几帳面なのだと思いましょう
  繊細かつ行動は大胆に 理想ではありますが
  言うは易しでなかなか出来る人はいないものです

◆ 周囲に流され過ぎると言われたことはありませんか?
  → 気にしないで 流れに身を任せているだけだと思いましょう
  流されながらも 自分で舵(タクト)をとっていれば大丈夫
  協調性のある人 いい言葉ですね

◆ 感情的 すぐ顔に出ると言われたことはありませんか?
  → 気にしないで 感受性豊か 裏表がない 自分に素直な人だと思いましょう
  相手への思いやり(配慮)さえ忘れなければ
  情愛豊かな人として親友が沢山出来ますよ
  感情的になったら後のフォローを忘れないようにしましょう

  

  【クメール】
    短所を長所に


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焦らず 慌てず まずは、はじめの第一歩を

2018.01.16(00:01) 3796

【クメール】
  焦らず 慌てず まずは、はじめの第一歩を



今日から 一月後半 あっという間に時は過ぎて往きますね

  焦りそうになった時、『焦っている』ことを自覚出来ているかどうか!?が勝負ですね

自覚できていれば、焦りのポテンシャルに対処することが出来、チャンスにできるもの

  思考だけでは実際に焦った時に見逃してしまいます

やはり、実践し訓練してリアル体験していかないとなかなか身につきません

  『現体験』する『経験を積んでいく』こと

それに何より 〖継続する〗が大切ですね

  年のはじめの月も今日で一月終わり

張り切った掲げた目標も、三日坊主で終わっていませんか?

  焦らず 慌てず 三日坊主なら三日坊主だと諦めないで

又三日坊主を繰り返していけばいいのです

  まずは行動に移すこと

三日坊主でも、一年で100回繰り返せば300日出来ます

  継続させるには

面白く楽しく愉快に 興味を持てるものから

  焦らず 慌てず 常にあらたかな第一歩を~♪

まずは、はじめの第一歩から

  肩の力を抜いて 前向き ひたむきに

踏み出しましょう~(^^)g~(^^)g~♪



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    焦らず 慌てず まずは、はじめの第一歩を


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松の内も 今日でお開き 初春に誓う

2018.01.15(00:01) 3794

【クメール】
   松の内も 今日でお開き 初春に誓う



 あっという間に正月松の内も 今日でお開きです

   初春に誓う

 「感受性を磨いて」

   内なる心から

      みずみずしい感受性を磨いていこう

   豊かなる心で


 「和顔愛語」

   屈託のない笑顔を魅せて

      やわらかな 冬の陽だまりのような微笑みを

    苦虫を食い潰したような顔をしてないか 鏡を見たら

      あらら 自分自身が苦虫君でした とほほと反省m(_ _)m

    こぼれる 満面の笑みを

      愛(いつく)しむ言葉 穏やかな微笑み

    「和顔愛語」で

      あなたの笑顔に救われたと言われたなら 至福の悦び


 「よくばり(四配り)」

   今よりこれより 人には『恕(じょ)=思いやり』の心で

   目配り

    気配り

     心配り

      笑顔を添えて

     自分だけの 真心配りを

   ⇒ 今よりこれより 四つの配りで よくばり(四配り)になろう

     人には 『恕(じょ)=思いやり』の心で



  【クメール】
     松の内も 今日でお開き 初春に誓う


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人生それぞれの 春夏秋冬

2018.01.09(00:01) 3784

【クメール】
  人生それぞれの 春夏秋冬



 人と接するときは 春の日溜まりのような温もりで

    仕事に取り組む時は 灼熱の夏の熱き気概で

 物事を見極めるときは 澄みきった秋の空の心で

    厳寒の冬は 心身を鍛え辛抱する試練を与えてくれる

 極寒の冬も 陰が極まれば 全てが陽に転じる

    「一陽来復(いちようらいふく)」

 冬来たりなば 春遠からじ

    沈む太陽も 明日また昇るため

 悲しみも苦しみも 「人生悲喜こもごも」

    今の辛苦は明日への肥やしとなる

 人生それぞれの春夏秋冬あればこそ

    明日への希望が新芽となり 育まれていく

 あなたの夢を 希望を

    あきらめないで

 初春に 未来への蕾を 新芽を膨らませよう~♪



  【クメール】
    人生それぞれの 春夏秋冬



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「謹賀新年」  クメゼミナール受講者からの年頭のメッセージ

2018.01.05(00:01) 3777

【クメール】
   「謹賀新年」 クメゼミナール受講者からの年頭のメッセージ



今日が年始初めの企業も沢山あるでしょう

  クメゼミナール受講者のIさんからメッセージを戴きました

 各位に参考になるメッセージだと思い【クメール】で紹介します


◆ Iさんからのメッセージ

去年も色々と有りましたが、

   一言で言うと気づくことができた年だと思います。

自分の思いを我が儘に言って、一人で憤っていたのではないか。

   そんな自分をサポートしてくれていた周りの仲間に感謝をしていなかった。

近年はそんな傾向があったように思います。

   それに気づかせてくれたのは塾長だと思います。

目配り・気配り・心配り・笑顔を添えて真心配り。

   生かし生かされともに生きていく。

当たり前のように繰り返し言ってきた言葉がすごく大事だと気づく事ができました。

   本当にありがとうございます。

本年は自分の力で精一杯できる恩返しを仲間にしていきたいと思います。

   引き続きご指導のほどよろしくお願いいたします。



◇【クメール】より Iさんへ

 Iさん ご丁寧なメッセージありがとうございます

    Iさんは組織の核となって活躍されて、」非の打ち所のないレベルになった方だと評価しています

 そんな Iさんが自分の言動を見つめ直し省みて

    新たな気持ちで再チャレンジするとのメッセージ、ホントに素晴らしいと思います

 仕事に自信がついて周りよりも自分が技能や能力、技量の全ての面で優れていると
 
    確信した時に、傲慢さや自我がついつい表に出てひんしゅくを買うことがあるものです

 ベテランの歌手や俳優でもたまに高慢ちきな人が時々いたりして眉間にしわを寄せたくなります

    ハイレベルになると自分を省みるチャンスがホントに少なくなるものですね

 「自分の思いを我が儘に言って、一人で憤っていたのではないか。

   そんな自分をサポートしてくれていた周りの仲間に感謝をしていなかった。」

 そうやって一歩立ち止まって自分を振り返る

   私も若い時から自省の気持ちで、人に接して

 仕事に取り組んでいたのなら また違った人生があったのだろうと

   遅きに失したと悔やむことしばしです


 Iさん、未来に向かっては今が一番若い時

 いつもいつでも、今より、これより!!ですね

   人生、失敗を繰り返すことが多いですが、めげずに前を向いて

 感謝とありがとう、それに恩返しですね

   その気持ちを忘れず

 生かし・生かされ・ともにブラッシュアップして参りましょう!!

   未来のIさんが、益々生き生き豊かに

 人生を謳歌しエンジョイされ活躍されていく姿が目に浮かんできます

   出逢えてよかった!! そんなお付き合いをこれからもさせてください

 念頭にあたりお礼とエールを贈ります



  【クメール】
     「謹賀新年」 クメゼミナール受講者からの年頭のメッセージ



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人間、休息する時間が無ければ継続できない

2017.12.28(00:01) 3772

【クメール】
  人間、休息する時間が無ければ継続できない



  人間あたふたと 慌てふためくと ろくな事ありません

      師走の繁忙期だからこそ慌てず、急がば回れ 焦らずにまいりましょう


- オビディウス(ローマの哲学者) -

人生の成功者と呼ばれる人も、24時間365日、テンションを高め頑張っている訳ではありません。
  やる気が失われたり、不安や苦悩のルツボなんてことも よくあるのです。
でも、そんな自分もきちんと受け入れて、適度にリフレッシュをして切り替えるのがうまいのです。


休んだり、モチベーションが落ちたりしてはいけないと思い、一生懸命頑張り続ける。
  真面目な人ほど、陥りやすいパターンです。
その結果、出来ない自分を責めたり、自己嫌悪に陥ったりしてしまいます。
  ストレスを抱えてしまわないように
ご用心、ごようじんm(_ _)m
  人間、リフレッシュしゆっくり英気を養うことも大切ですね。
休息する時間が無ければ継続などできないものです。

疲れたら、無理せず一度立ち止まり、ゆっくり休息しましょう。
  そこで、自分自身を見つめ直し、自分が本当にやりたいことだけを考えてみる。
サボると考えてしまうと余計疲れます。
  本当にやらなければならないことって、そんなに沢山あるものではありません。
例えば病気になったり大怪我をしたら休まざるを得ないわけで
  当人がいなければいないで物事は何とかなるものです。

なので、更なる飛躍のために英気を養う充電の時間くらいに考えればいいのです。
  年末にあえてこのメッセージを添えます。

この年末の忙しいタイミングでも、肩の力を抜き
  新たな年のスタートを切るためにも
呼吸を整えて、足を地に着けて、周りを見極め、肩の力を抜いてみましょう。

来年のビジョンを作るぞ!と力まずに頭を空っぽにしてボーっとなってみる。
  ボンヤリー(-_-)…そんな時にα波が出され
アイデアや知恵が急に湧いてくるものです。

閃いた瞬間~☆
  あっ、メモを忘れないようにねφ(.. )
メモが無い時は携帯の未送信欄にでもメモればよろしいかと。
  慣れればストレスなく楽しめますよφ(゜▽゜)
リフレッシュすることで、アイデアも創出されるものです(^^ゞ
  チョチョイノチョイとね~♪



  【クメール】
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心砕けそうな君に…

2017.12.27(00:01) 3771

【クメール】
  心砕けそうな君に…



あなたが優しければ 穏やかになれる

   あなたが悲しければ 哀しみを誘(いざな)う

       あなたの痛みは 波動となり 私の心にシンクロする


心砕けそうな君なのに

   あなたは笑顔のままの自分でいろという

       明るいままのあなたが素敵だから

笑顔は優しさ

   あなたの雨上がりの笑顔

       でも私の笑顔は薄曇りのまま


寂漠(せきばく)とした私の心に 沁み入るあなたの言の葉

   他人のことを思いやり過ぎるから 心砕けるのでしょう

       僕のことは大丈夫 心配しないで

   僕はいつも優しい君の心の中にいます


君の涙は 涙腺を通じ

    温かな優しさへの導火線に…

       くぐもった笑顔は やがて安堵の笑顔になるのです


空を見上げれば

   つるべを失くした 初冬の空

空のキャンバスに描かれた 一直線の真白き糸

   暮色にぼやけ やがて一面の

       ワインカラーに融けてゆく・・・。

    明日も晴れるといいね…



【クメール】より

  日々の人生の中、色々な方の、優しさ、悲しみ、不安等に触れ

     一喜一憂します

  「人生悲喜こもごも」 悲しみも喜びも折り重なって

     生きている実感を味わうのでしょう

  人との齟齬(そご=行き違い)や理不尽なことに出逢うと

     そこはかとない孤独や寂寥感(せきりょうかん)にさいなまれます。

  人生抗(あらが)うほどに 思い通りにならないことばかり

     この詩の主人公は あなたであり 私自身です。

  この言の葉たちが あなたの心の琴線に触れるものになれば

     望外の喜びであります。m(_ _)m



  【クメール】
    心砕けそうな君に…


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視覚障害のシンガーソングライター 原田義雄さん

2017.12.25(00:01) 3769

【クメール】
  視覚障害のシンガーソングライター 原田義雄さん



  シンガー・ソングライター、フォークグループ「フリーダム」のメンバーとして活動する、原田義雄さん。

      全国で、愛され、歌われている「みんなのうた」。

  「みんなのうた」は 原田義雄さんの 作詞・作曲なのです

      網膜に光を失っても 心には 光を失わない

  それどころか 彼の人生 キラキラ輝いてみえます

      視覚障害のハンディや翳りを全く感じさせない

  息づかいまで感じられる距離で 聴かせて頂きました


    歌声はYouTubeで ご参考にどうぞ~(^^)v

  いとし子よ(小森香子 作詞/原田義雄 作曲)

  https://www.youtube.com/watch?v=my-ErIKPg50


  超広角レンズでの 至近1m前後の超近接撮影です

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  かぶりつきの特別席 耳元で聴くライブは

      迫力満点でした

  笑顔も素敵でしょう~♪

      高倉健が笑ったら こんな感じかも~(^^)v

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  クリスマスイブの歌の会での ゲスト出演

     素敵なクリスマスプレゼントを頂きました

  これからの益々のご活躍祈念しています

     素晴らしい歌のプレゼント

  ありがとうございました。

     益々のご活躍 みんなで応援していますね~(^^)v~(^^)v~♪


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  【写真マイガーデン】とのコラボです

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『茨木のり子』 に学ぶ 自分の感受性くらい

2017.12.18(00:01) 3761

【クメール】
  『茨木のり子』 に学ぶ 自分の感受性くらい



ぱさぱさに乾いてゆく心を
  ひとのせいにはするな
みずから水やりを怠っておいて
  気難しくなってきたのを
友人のせいにはするな
  しなやかさを失ったのはどちらなのか
苛立つのを
  近親のせいにはするな
なにもかも下手だったのはわたくし
  初心消えかかるのを
暮らしのせいにはするな
  そもそもが ひよわな志しにすぎなかった
駄目なことの一切を
  時代のせいにはするな
わずかに光る尊厳の放棄
  自分の感受性くらい
自分で守れ
  ばかものよ
       『茨木のり子』
 


【クメール】より
  『茨木のり子』さんは自分にも手厳しいですね
上から目線の物言いは偉そうで不快にも感じますが
  自己反省のものと考えれば素直に納得できます

人の所為ばかりにしてしまう自分
  自分の人生
自分の意志で
  自分の力で始末をつけたいものです

『寛恕=かんじょ』
  人の哀しみや思いに至る感受性はいつか日々の暮らしの中で失われ
知らない内に枯渇していきます
  そのことにさえ気付かぬ自分
無くしてから初めて気付く大切なもの
  いつの日か変わってしまった世界
人生の旅路、終着点に近づき愕然として慌てないですむ様に

みずみずしい感性
  自分の感受性くらい
日ごろから自ら磨いていきたいものです



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ちょっといい言葉

2017.12.15(00:01) 3758

【クメール】
  ちょっといい言葉



某所で見かけた ちょっといい言葉


  おてんとうさまの光を いっぱい吸った

     あったかい座布団のような人

           「相田 みつを」


君は燦燦と輝く太陽になるのか
  はたまた 日だまりのような座布団になりたいのか
わたしは、ぬくぬくの空気のような優しさで
  大切な人を、そっとそっと気付かぬように 包んであげたい…
そう願っているが ついつい日ごろの自我が自己主張してしまう
  我がまま放題な自我に カ~ツ!!


寿司屋のトイレで見つけた
  ちょっと心に残る いい言葉

 ◆ 高いつもりで 低いのが教養
 ◆ 低いつもりで 高いのが気位
 ◆ 深いつもりで 浅いのが知識
 ◆ 浅いつもりで 深いのが欲望
 ◆ 厚いつもりで 薄いのが人情
 ◆ 薄いつもりで 厚いのが面皮
 ◆ 強いつもりで 弱いのが根性
 ◆ 弱いつもりで 強いのが自我
 ◆ 多いつもりで 少ないのが分別
 ◆ 少ないつもりで 多いのが無駄


 人間、我を張らず、殊勝な心掛けを忘れないようにしたいもの
    政治家先生や大相撲の不祥事等
 「他山の石以って 玉を攻むべし(たざんのいしもってたまをおさむべし)」
  意味=よその山から出た粗悪品でも自分の玉を磨くのに利用できる
      他人のつまらぬ言行も自分磨きの手助けになる


昨日久しぶりに虹を見ました。
  綺麗なアーチの虹を見るのは久しぶりです。
慌ててカメラを構え、構図を変えようと場所を移動している内に、すうっと消えてしまいました。
  本当にウタカタの夢のようで 儚いものでした。
しかし、はかないからこそ、美しく見えるものかも…。
  虹が教えてくれた無垢な気持ち

毒気を吐いている自分…素直な自分…自省し見つめ直してみる



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継続は力なり。

2017.12.12(00:01) 3755

【クメール】
  継続は力なり。



やると決める
  やっても続かなければ身にはつかない
身につけるには
  『躾』『習慣化』し『定着』『維持』を
強い精神力で自分を律し課題を全うする
  でもそれでは疲れてしまい、息切れしそう・・・。
頑張る がんばる がんばれ
  頑張る  とは、我を張る の転
我を張る ⇒ 頑張る一点張りでは、本人含め、周りもやっぱり疲れてしまいそう・・・。

ではどうすれば?
  ⇒ 何事も習慣化させるまでが大変。
行動が習慣化するには努力を要す。〔自分を律し続ける〕
  その過程の中で習慣化させ易い 「仕掛けや仕組み、やり方」 を効果的に考えていく。

継続させる為のキーワードは
  「ワクワク」「楽しみ」「成功体験」で「成長する喜び」を感じ
日々の中で『習慣化』していく
  まず三日 また三日
三回続けたら成果をチェック
  ほんの少しの成果が
「成長する喜び」頑張るエネルギーの源となる

例えば
  毎日筋トレをする
最初は腕立て伏せを10回も出来ずにショックを受ける
  でも毎日続けると出来る回数が増えてくる
それが楽しみになりやる気を引き出す
  今度は20回、30回、50回…その内、腕回りや胸が大きくなり嬉しくなってくる
又頑張ろうとファイトが湧いてくる~p(^^)q

例えば
  毎日blogをアップする
最初は調子いいが、その内書くことがなくなる
  マンネリ化し疲れて魅力も光りも頑張る力も失せていく・・・。
枯れてひなびて、精気を失くした頭と体…億劫(おっくう)という言葉が「もうしんどい」と いざなう…

その時が肝心
  スランプは明日のエネルギーを蓄え、チャージの時間p(^^)q
エネルギーが充ちる迄、ただひたすら我慢する
  細々でもいい
とにかく『諦めない』『投げ出さない』
  人の為にではなくて、自分の為に が キーワード

 『決めたことを全うするには…』 ⇒ 継続は力なり

その内に、励ましの優しいコメントの『ご褒美』が…
  ご褒美は『定着』『維持』の為の何よりの御馳走となる
知らない人との出会い ささやかな触れ合いから「幸せ」を感じ、頑張ってきてよかったと…

「成功体験」と「幸せ体験」
  それまでは
継続は力なり。
  素敵な幸せ 感動体験があなたを待っています
頑張って。
  習慣化してくると楽になり 愉しみも増してきますよ

君へのエールとして



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    継続は力なり。



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『自分の眼による 事実と真実』

2017.12.04(00:01) 3746

【クメール】
  『自分の眼による 事実と真実』



自分の目の前で人が転んだという事実があったとしよう
  何故転んだのか? 真実はどこに!?

例えば
1. 小石に蹴つまずいたのかも
2. ふざけて転んだのかも
3. 後ろから押されたのかも
4. 心筋梗塞等で意識を無くしたのかも
5. 他人が転ぶよう作為的に小石を置いてイタズラを仕掛けたのかも
6. 道路補修に手抜きがあったのかも
  ちょっと考えただけで6つも真実らしきものがある

人は刷り込みや思い込み、思い違いにより
  勝手に、1や2が真実だと勝手に思い込む

大人が子供を殴っているのを見たら
1. 他人の暴力? 犯罪かも?
2. 親の暴力かも?
3. 親の躾教育かも?

そうではないと幾ら言っても言い訳をしているとしか思えない

ウサギと亀の物語りも
  実はウサギが心筋梗塞や病気で倒れていたのを知らぬ振りして
亀が出し抜いたのかも

事実とは = 自分で推測した真実を描き出すもの
  一度刷り込まれた情報はナカナカ修正がきかないから始末に負えない

何を言いたいのかというと
  こだわらない心で
真因を読み解く訓練をしよう
  今までの経験が思い込みや思い違いを作り込む
大切なことは決め打ちをしない柔らかな発想で

  まず 『即行動!!』 ではなくて
『なぜ??』 『ん、なんで!?』と 一歩立ち止まって考えてみること
  「歩く」という字は 少し止まると書く
ちょっと立ち止まって
  ちょっと考えてから 一歩踏み出そう



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いつまでも若々しく 元気で活躍できる 10の「キーワード」

2017.12.01(00:01) 3742

【クメール】
  いつまでも若々しく 元気で活躍できる 10の「キーワード」



マイガーデンの 木々の伐採撤去と駐車場設置工事をしてもらった時の話。
  そこで現れたのが 68歳 ばりばり 現役の親方(社長)!!
もう朝から晩まで 働きづくめ
  とにかく 身体がよく動く
重いものでも 若い者を押し退けて自ら運ぶ!!
  重機は まるで 自分の手足 自由自在に動かす。
重機動かしている間でも ひっきりなしで 電話が掛かってくる。
  68歳で 建設会社の社長をやりながら 現場で 従業員の中でも 一番働く

卓越した バイタリティー~♪
  重機に 負けないパワフルさ
68歳で ばりばり 現役
  なんでそんなに元気なの!?
考えてみたいと思います。

『元気な理由を考える』
  68歳で ばりばり 現役 素晴らしいですね!!
私も負けずに 元気に 社会にと貢献したいと思います。

さて、いつまでも若々しくて元気に活躍できる 「キーワード」は なんでしょう!?
  考えてみました。

1.「健康」であること。
  元気の源は まずは 健康であること。
  御身大切に 健康管理を

2.「笑顔と感謝」
  「人が喜ぶ顔をみたら幸せ気分になれる」 ⇒ だから、人に尽くすのが好き。
  人の笑顔と感謝は自分へのご褒美 ⇒ お金より 人の喜ぶことをしたい。
  「身体を動かすのが好き」

3.『一期一会』
  出逢いを大切に 出会いそのものを楽しむこと。

4.『コミュニケーション』
  人との コミュニケーションを楽しむ~♪
  相手の気持ち 喜ぶことを してあげたい~♪

5.『好きになること』
  ・人間が好き
  ・人の喜ぶ 笑顔が好き
  ・人生が好き
  ・仕事が好き
  ・あなたが好き

6.『磨く』
  ・腕(技術)を磨くのが好き
  ・仕事の成果(品質)を磨く
  ・心を磨く

7.『誇りを持つ』
  ・自分の仕事に誇りを持つ
  ・自分の人生に誇りを持つ
  ・自分に誇りを持つ

8.『自信を持つ』
  ・自分の仕事に自信を持つ
  ・自分の人生に自信を持つ
  ・自分に自信を持つ

9.『楽しむ』
  ・自分の仕事を楽しむ~♪
  ・自分の人生を楽しむ~♪
  「四苦八苦」も「喜怒哀楽」も 「煩悩」に悩むことも
   生きているお陰
   悩み苦しむ 自分自身を愉しみ楽しむ~♪

10.『執着しない』
  ・上手く行かなくても 損しても いつまでも くよくよしない。
  ・明日は きっといいことあるさ~♪
 

  よくぞ生きてきた
     人に頼られ 喜ばれたら 自分も幸せになれる。
  それが やり甲斐 生き甲斐 仕事の 達成感!!

     人生 充実感

  「生き甲斐・やり甲斐」「今を楽しもう~♪」

     68歳でも ばりばり 現役!!

  あなたも 目指しませんか!!



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「無垢な自分に気付くこと」 自分の心を覗いてみて

2017.11.30(00:01) 3739

【クメール】
  「無垢な自分に気付くこと」 自分の心を覗いてみて



みずみずしい感受性
  無垢な瞳で無心に、きょとんと眺めてみる…。

 『虚心』 = 先入観や偏見を持たず、ありのままを素直に受け入れる
 『坦懐』=胸にわだかまりのない
 『虚心坦懐』

 あっ、あの人、どうしたのかな…? 大丈夫かな…? なんでだろう…?
    あっ、無事だったのか…あ~よかった…
 無心に感じ発した言葉は
    キラキラ輝き、心の琴線に響くもの

人は誰でも、一瞬だけでも、無垢になることがあります
  それに気付けば、無垢な自分を意識し見つめ、表現することが可能になると思うのです
雑念をなくし、無垢でピュアな自分を、ものごとを見つめてみる

  『無我 無心』

無垢な瞳で見つめ、思わず心から発する言葉…
  心に感じたこと 心に響いたこと キラキラ輝くもの
無心で発した言の葉は 優しく相手へも伝わるもの

無垢な自分を意識し表現する
  何気なく見つめ、ふっと湧いてくる気持ちを大切に
それを言葉にする
  自然に 何気なく あるがままの自分
それをさりげなく、自然にさらせたらいいですね

でも、自分の意に反し、相手を傷つけたり自分自身も傷付く可能性を秘めていることも肝に銘じて…
  全て許容、寛容の気持ちで『無垢な自分』を見つめてみたい…

雑念をなくし、自然体で ものごとを観れるように
  最初は意識して
その内自然にピュアな自分を感じ、表現できるようになる

みずみずしい感性を高める訓練として
  試してみませんか?

「先日誕生日を迎えました」
  そんな折に 『無垢な気持ちで、心静かに見つめてみる』
なんて偉そうに能書き垂れていますが自分が出来ている訳ではありません

『偏見と先入観』
  この言葉を思い返しながら物事を観る様には気をつけています

『頑迷固陋=がんめいころう』に拘泥しないよう
  …まだまだ道は遥か遠く、真摯に反省しつつ 一歩ずつ…m(__)m



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一とは 原点

2017.11.24(00:01) 3733

【クメール】
  一とは 原点



  一とは 原点

      一とは自分

        「相田みつを」



  1の付く言葉、12個揃って 成功の道しるべに

      きっといいこと引き寄せられる 一の文字

  12個の一という言葉をどうぞ~(^^)v


1.言葉は言霊(ことだま)
  「一言一句」大切に 伝えたい

2.成否(勝負)を決める時は その一点のみに集中
  「一球入魂」全てを掛ける

3.「一発必中」
  全智・全霊・全力で

4.チャンスとみれば
  「一気呵成(いっきかせい)」に
  即断・即決・即行 ⇒ 三即で

5.あなたじゃないと駄目
  人に頼られる
  「一芸に秀でる」

6.熟慮熟考して
  信じた道なら
  「一押し二押し」(強引に自分の意志を押し通す)
  失敗は成功の一プロセス

7.他人様から
  「一推し」してもらえる人材に
  自画自賛は慎んで

8.成功の秘訣は仲間やチームが「一丸」になること
  仲間の気持ちに想い至ること

9.「一騎当千」
  チームワークが勝敗を決める

10.同じ車(船)に乗れば
  死ぬも生きるも
  「一蓮托生(いちれんたくしょう)」運命共同体
  覚悟を決めて

11.「智者も千慮に一失有り」
  賢い人でも中には失敗する
  「一から十まで」手を抜かず
  次のプロセスに不適合(不具合)を渡さない
  確実なチェック(検証・検査)を

12.悪いことが起きても
  「一病息災」
  そのお陰でもっと悪いことを防ぐことが出来たと考えよう
   ⇒ 悪いこともいいことに

  以上、12個の一という数字
  1の付く言葉、12個揃って 成功の道しるべ

  きっといいこと引き寄せられる



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    一とは 原点



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  12. 心砕けそうな君に…(12/27)
  13. 視覚障害のシンガーソングライター 原田義雄さん(12/25)
  14. 『茨木のり子』 に学ぶ 自分の感受性くらい(12/18)
  15. ちょっといい言葉(12/15)
  16. 継続は力なり。(12/12)
  17. 『自分の眼による 事実と真実』(12/04)
  18. いつまでも若々しく 元気で活躍できる 10の「キーワード」(12/01)
  19. 「無垢な自分に気付くこと」 自分の心を覗いてみて(11/30)
  20. 一とは 原点(11/24)
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