【趣旨】 : 人生や仕事で失敗したことはありませんか?どうすればいいのか・・・?悩んだことはありませんか? サービス・CS・品質保証・苦情・クレーム・マネジメント・ISO9001,QMS・教育、現場と管理、システム構築等、あらゆる分野に携わり30数年。 社内外を通じ、指導した企業は200社以上。 これまで培ってきたノウハウや智恵を、今、人生の後輩に伝えたい事が沢山あります。 【クメール】を通じ、仕事は勿論、人生を豊かにするお手伝いをします。 思いを込めて。 [クメール伝道師]


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改善4原則

2012.05.31(00:01) 24

【クメール】
  【改善4原則】の要点


仕事でも私事でも、自分の活動をチェックし
  改善出来ないか見直してみよう。

1.排除の原則
・無用な作業
・重複作業
・過剰作業
・ロス作業
・目的不明作業

2.結合の原則
・他の作業
・他の部門
・毎日を隔日に
・他の人と役割分担

3.交換の原則
・やり方・手順を変える
・担当・部門を替える
・情報の取り方、見方を変える

4.簡略化の原則
・一枚でも減らす
・一カ所でも減らす
・一秒でも減らす
・一回、一動作でも減らす

◇ 先ず出来る事から始めよう


【クメール】
  【改善4原則】の要点




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縁起 = 縁の始まりはナメクジウオ 人間同士は差別しようもない僅差

2012.05.30(00:01) 106

【クメール】
縁起 = 縁の始まりはナメクジウオ 人間同士は差別しようもない僅差



ヒトなど、背骨を持つ脊椎動物の起源(始まり)はナメクジウオの仲間だと、京都大学などの研究チームが、ナメクジウオのすべての遺伝(いでん)情報(ゲノム)を読み解いてつきとめた。 ゲノム解読で判明

縁起=全ての物事は縁起で成り立つ
我々の存在は全て親の縁から成り立つ
どれだけの縁で成り立つのか、先祖の数を数えてみると
両親二人
二世代前は四人
25年で子が生まれ、代が変わるとして、百年前の祖先は16人
200年前256人
300年前4096人
400年前65536人(6万5千人)
500年前1048576人(百万人)
1000年前はなんと1兆人を超える
実際は、姻戚関係が複雑に絡みもっと小数になると思うが、まさに

『人類皆兄弟』

40代遡っただけで現在の世界人口を遥かに超える祖先の数になってしまう


人類の祖は300万年~700万年前、アフリカで、たった二人(猿人に近い?)の男女から始まった

しっかし…縁の始まり(縁起)が、ナメクジウオだったとは…人類皆兄弟どころではなかった
お釈迦さまでもビックリされたのでは(笑)

ヒトとナメクジウオの遺伝子の6割が共通している
  まさにショックな話し
犬や豚とは誤差の範囲ではないか!?

偏差値がどうのこうのと気にしていること自体
  人間同士は差別しようもない僅差の範囲なのに…。
あまり細かいことにこだわらないで
  もっと楽に生きるとしましょう~♪


ナメクジウオは脊椎動物の前段階で背骨に似た筋肉組織を持つ「脊索(せきさく)動物」の一種。
   大きさは3~5センチ。頭部はないが尾びれに似た器官があり、魚のように泳ぐ。
ホヤも同じ仲間で、今から5億2000万年以上前に、ホヤ、ナメクジウオ、脊椎動物の順に進化したと考えられてきた。
 研究チームの解析の結果、ナメクジウオのゲノムの大きさはヒトの約6分の1で、約2万1600個の遺伝子を特定した。
このうち、1090個の遺伝子をホヤと比較し、ナメクジウオの方が早く現れ、原始的であることを確認した。
また、遺伝子の6割がヒトと共通しており、並び順も似ていた。
≪ナメクジウオ情報:http://srkanemaru.at.webry.info/200901/article_15.html より≫


【クメール】
人など脊椎動物の祖先はナメクジウオ 人間同士は差別しようもない僅差



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仕事を捌(サバ)く7則 ⇒ 時間の主人になる

2012.05.29(00:01) 4

【クメール】
  【仕事を捌(サバ)く 7則 ⇒ 時間の主人になる】



1.スケジュールを立て効率的に⇒仕事の質を高める
スケジュールを立てないと仕事は捌(サバ)けない
出来る人は時間をコントロールする
時間に追われたら仕事はやっつけ仕事に
忙しいからとスケジュールを立てずにいると、その場その場の仕事になり余計効率悪く時間を費やす事に

2.手帳等管理表に書き込む
大切な事は、終りの時間をしっかり決めて書き込む事
割り振りした時間の中で捌(サバ)く訓練をする
これを続けると、時間内に終わらせる工夫をする為、効率向上に繋がる

3.無駄な時間を生きた時間に
一日の時間をどのように使っているのか、紙に書き出してみる
起床から出勤までの無駄時間、余分な時間は無いか?
朝、バタバタしているのなら、前日に準備して空いた時間を有効に使う
夕食後に何気なく時間を潰しているのなら例え30分でも短縮し自己啓発のための時間を作り出す
仕事が出来る人は、時間を管理し、スケジュールに基づき仕事をする
自己啓発を怠らず趣味や遊びを楽しんでいる⇒時間に振り回されず、時間を管理し使いこなそう

4.時間の質⇒プライムタイム(ゴールデンアワー)
重要な仕事は自分のプライムタイムに配分し、一番頭が冴えてる時間帯を使い集中してこなす
残りの時間をルーチンワークや小用の処理時間に充てる

a)一番冴えてる時間、自分のプライムタイム(ゴールデンアワー)がいつなのかを知る
普通は起床後2~3時間がもっとも頭が働く
頭を働かせる為、朝ご飯をしっかり食べる ⇒ 脳に栄養(ブドウ糖)を与え活性化、覚醒させる

b)重要な仕事とプライムタイムがズレた場合の為に予備のプライムタイムを考える

c)プライムタイムを作り出す工夫を
予定を立てる時、自分のプライムタイムに合わせ、タイムロックを掛け、自分自身にアポをとる
日常のスケジュールを組み立てる時に意識して、自己アポを取るとよい
タイムロックし集中出来る時間を確保する
自分だけの集中タイム⇒タイムロック
只今会議中等、社内で合法的居留守を使う
但し、タイムロックは30分以内に
終了時間を決めて周りに事前承諾を得る
30分でも集中出来る時間があると仕事の能率がグンと上がる
但し、予定外の重要な仕事や緊急時はそちらを優先させるのが基本

d)それでもスケジュールが合わない時は必要な時に集中出来る訓練を
日頃から集中力を養う訓練をする
スケジュールの基本は、自分にとって、大切な仕事、重要と判断したものから押さえていく

5.有言実行⇒期限を上司や顧客に公言する
いつか病⇒先延ばし癖から離脱する為、期限を公示し締切効果を狙う
いつか…その内…明日にしよう…は禁句!

6.締切効果による管理
自分で締切を決める
手帳に書いて締切管理する
相手と約束、自分の管理でダブルチェック

7.一日のスタートは弾み効果で
好きな仕事を要所要所に入れる
好きな仕事から始め、次に嫌いな仕事~好きな仕事と、リズムを考えながら仕事を配分
時間に支配されず、時間管理の主人になろう


【クメール】
  【仕事を捌(サバ)く7則⇒時間の主人になる】




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聞き上手の10則

2012.05.28(00:01) 49

【クメール】
  【聞き上手の10則】


聞き上手は 話し上手

① 聞き役に徹する⇒相手の興味のある話か、反応を見極めながら、自分一言、相手二言

② 相手との聞き易い距離を計る

③ 相手の波に乗る(乗せる)タイムリーな相槌と間合いの取り方、抑揚と話しのリズム

④ 正しく聞く姿勢を
  背筋を伸ばし、オヘソを真正面に向ける
  椅子の半分より前に座り、お尻は後ろ、胸は前に突き出す感じ
  肩の力を抜く(肩を2~3回上下させるとよい)

⑤ 相手の声の調子や強さ、雰囲気から伝えたい事を聞き取る
  相手の話に真剣に聴き入りながら全体の流れを読み解き真意を探る
  雑談や枝葉末節に拘わらない
  大局が見えなくならない様に注意

⑥ 会話の合間にあいづちを打ちながら質問をうまく挟み、相手の思いを引き出す
  話の内容に引き込まれ心が引きずられない様に注意(メンタル面)

⑦ 核心部分では目線をそらさず、真剣さを示し媚びない
  体を前に傾け聴き入る姿勢とあいづちを

⑧ 相手の話しに合意(否定しない)し、言質(ゲンチ)を取りながら質問を自分の持って行きたい方向へ導く

⑨ 相手の表情と心の動きを見ながら臨機応変に(決定権を委ね、間合いを見ながら
  こちらのペースに持ち込むのがコツ) ⇒ 相手が乗って来るかどうかで判断する

⑩ 頭だけでは駄目
  体で覚える(体得)迄意識して練習する⇒体で覚えたら忘れない⇒一生の財産にしよう

【クメール】
  【聞き上手の10則】




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『命の洗濯』 スキンシップ

2012.05.27(00:01) 1661

【クメール】
  『命の洗濯』 スキンシップ




P5193713.jpg


   可愛い あんよで

      スキンシップ



P5193708.jpg


   【クメール】
     『命の洗濯』 スキンシップ



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[金環食] 主役が月で 脇役は はみ出し者の太陽

2012.05.26(00:01) 1660

【クメール】 『命の洗濯
  [金環食] 主役が月で 脇役は はみ出し者の太陽



    [金環食] 主役は太陽

        ところが あるブログで 主役は月 とありました


DSC_2263.jpg


    確かに 月のお陰で

        [金環食] が成立する



sDSC_2243.jpg


    主か 従か 

        見方 感じ方 思い込みで

    様変わり


DSC_2310.jpg


   [金環食] 主役が月で

        脇役は はみ出し者の太陽

   そう思って見直してみると

        違った味わいがありますね




DSC_2268.jpg


【クメール】 『命の洗濯
  [金環食] 主役が月で 脇役は はみ出し者の太陽



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上手な話し方10則

2012.05.25(00:01) 48

【クメール】
  【上手な話し方10則】


人前で話す機会を意識して増やし、自信をつけよう(イメージトレーニング)

話す前に、話したいこと伝えたいこと、骨子を纏めておく(これで8割が決まる)

① 話しながら相手の表情の変化を読み取り臨機応変に

② 自分の言葉で⇒聞き手は耳を傾けてくれているか、理解、納得してくれているか、観察を怠らない

③ 相手の分かる言葉で⇒相手のレベル、相手の視点で

④ 同じ言葉を繰り返さない
  口癖の言葉がないか、癖を直す⇒あの…、えーっと…、だからさあ…

⑤ 誠実で率直に、楽しく語ろう⇒オープンな雰囲気作り

⑥ ユーモアをもって⇒自分の失敗談等、具体的な事例を豊富に入れて

⑦ 相手の顔、特に目を見て話す

⑧ 話したら、聞く。⇒聞き上手に

⑨ 言葉は一言ひとこと噛み締めながら⇒適度に間を置きながら
  強調する所と流す所、抑揚をつけて⇒軽重が相手に解りやすい様に

⑩ 緊張を解く⇒相手の反応をみながら
  その場の雰囲気を読み話し易いムード作りを

【クメール】
  【上手な話し方10則】




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愉しみ楽しもう~( ^^)V ♪

2012.05.24(00:01) 93

【クメール】
  愉しみ 楽しもう~( ^^)V♪


何事をやるにも、目標は高く
  でも成果は欲張らない
満点、完璧主義は疲れの元

①まずは50点の成果を目指し、達成感を味わおう~(^^)q
  達成感、満足感がないとやる気を損なう
如何に愉しむか(心中のしこりを抜き取るか)
  頑張る!努力!の言葉は疲れるから禁句 o(><)o

【努】は【怒】(ジワジワとくる心のストレス)に通ず
  【愉】(心中のシコリを抜き取る)から【快】(シコリがとれて心地よい)を目指そう

日々の少しずつの目標達成の為の活動を楽しみにする
  コイン収集や四国88ヶ所巡り等趣味の世界も同じ
毎日の小さな目標を一つずつ達成していく愉しみを作ろう

一日一つ、三日で三つ、でも一年なら365
  やりたいことは沢山あれど、まずはどれから?どれだけ?いつ迄に?
5W1Hで目標を定め期限管理をしよう

  先ず易しいものから、3日続けよう
3日でやめたら三日坊主
  3日で愉しみを見つけられたらしめたもの
又3日続けよう

  そして意識せず出来る迄続けよう→キー★ポイント(^^)!

愉しみ(心のシコリを取り) 楽しめ(ガヤガヤ賑やかにタノシム)ば

  周りに楽しく伝般するよ

【愉】→【快】→【楽】へ  o(^-^o)~(o^-^)♪


【クメール】
  愉しみ 楽しもう~( ^^)V♪


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 「行動」「実践」「経験を生かす」

2012.05.23(00:01) 1659

【クメール】
  「行動」「実践」「経験を生かす」


「百聞は一見にしかず」

  でも見聞きだけでは駄目ですね

まずは「行動」

  実践と 経験

経験して初めて 実感できること

  生身で感じられるものがあること

知識だけの詰め込みでは 耳年増になって

  みずみずしい感性も失われてゆく可能性があります

分かったつもりにならないこと

  「行動」して 汗と涙を流して 初めて分かること


「行動」し「実践」し

  「その経験を未来に生かすこと」

でも、喉元過ぎれば また忘れてしまう

  初心の気持ちを維持し続けることは

まさに 至難です


  【クメール】
    「行動」「実践」「経験を生かす」



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人生の目的、目標は?『貴方は、何を目標に生きていますか?人生の目的、目標は?』

2012.05.22(00:01) 28

【クメール】
  人生の目的、目標は?


『貴方は、何を目標に生きていますか?人生の目的、目標は?』
真正面から問われると、答えに窮しますね

では、自分の存在価値、役割・役目は?と問われたら?
☆医者なら?⇒病気を治す事?
☆警察なら?⇒悪い事をした人を捕まえる事?。
☆先生なら?⇒勉強を教える事?
☆坊さんなら?⇒お葬式を勤める事?
これは対症療法(手段)ですよね

目的は
☆お医者さんは、人々を病気から守る事(病気させない事=原因療法)。
☆警察は、人々に罪を犯させない事。
☆先生は、生徒に生きる力を与える事。
☆坊さんは、人々に人と生まれた尊さを教え、価値ある人生を全うさせる事。
本質を忘れ、枝葉末節(しようまっせつ)に囚われないように。

目的と手段のはき違えを意識しよう

対症療法(処置)ではなく 原因療法(再発防止)で!

大所高所、木を見て森を見ず
  山を見て森を見ず
人には、色々な立場があり、立場に応じて果たすべき大事な役割がある。

☆あなたの会社での存在価値は?

自分の立場で、何をすればよいのか、考え、努力し、近づけていく事が、
  信頼を得、生きる歓びを得る一助になるのでは。

『周りの人の役に立ち、臨終に際し、生きてて良かったと思える人生』にしたいと願います。


【クメール】
  人生の目的、目標は?


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 「齟齬」と「謝罪」

2012.05.21(00:01) 1658

【クメール】
  「齟齬」と「謝罪」


反省
  口先だけは いつも反省の日々です m(_ _)m

その分成長しているつもりなのですが

  でも行きつ戻りつ

実質なかなか成長しませんね


相手と齟齬(そご=食い違い)が発生した場合

  自己反省だけでは駄目ですね

相手に伝える

  素直に謝る

なかなか出来ませんが

  自己反省と 相手への謝罪がセットで必要だと思います

それを行動に移すこと

  でも それだけでは充分でない場合もあります


それは 相手の受け止め方

  自分は謝ったから もうそれでいいではないか

そう思っていたのに

  相手は謝罪されたとは思っていない

それは あんたの「エゴ」

  謝罪した いやしてない

いつまでも 行き違いの 食い違い

  自分は謝ったからもういい

ところが 相手は納得していない

  やっぱりそれでは謝罪になってない…。

相手との「齟齬(そご)=行き違い」

  まあよくある話

気をつけたいと思います


【クメール】
  「齟齬」と「謝罪」



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『命の洗濯』  希望の架け橋

2012.05.20(00:01) 1656

命の洗濯』 希望の架け橋


   君の行き着く先は

      希望の架け橋か

   夢の落ち着く先か
  


DSC_1196.jpg


   稲の親戚のようですが

     名前は 不明 m(_ _)m



DSC_1197.jpg


   グリーンに ナイルブルーがよく似合う


DSC_1203.jpg


   D800初撮りです

      残念ながら 腕の方は 写真のように しなるのみで 成長せず m(_ _)m

   どうしてか 納得出来る写真が撮れません (;~∧~;)ヾ、、。

      これから 果たして 希望の架け橋になってくれるでしょうか…。


  希望の架け橋



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『命の洗濯』  春の灯火

2012.05.19(00:01) 1655

命の洗濯』 春の灯火


   灯火を 点けた数だけ

      季節を重ねて往く



sDSC_0773.jpg


   命の洗濯』 春の灯火

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「エゴ」 と「成長プロセス」

2012.05.18(00:01) 1572

【クメール】
  「エゴ」と「成長プロセス」


もしかしたら「エゴ」で行動してないか…!?

立ち止まって ちょっと考えてみるだけで

  「エゴ」のバイアスはリセットされます

これでいいのかな??


相手がどう感じたか

  どう受け止めたか

ちょっと距離を置いて

  時間を置いて 気持ちを置いて 考えてみる

それだけで 色々見えてきませんか (^^)

  幾つになっても「成長プロセス」

知らないことは恥ではない

  幾つになっても

発展途上人 前向きに o(^∇^)o

  ♪~o(^0^o)ファイト~♪

【クメール】
  「エゴ」と「成長プロセス」


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心を揺さぶられる感動 それも自分の感じ方次第 その3

2012.05.17(00:01) 1652

【クメール】
  心を揺さぶられる感動 それも自分の感じ方次第 その3



今回私の緊急手術、緊急入院は
  無理をしたのが直接の原因

でも今回無理して発病したからこそ
  無事に生還出来たのではないかと考えている

何故ならあのまま無理して頑張って
  長距離出張して、途中でダウンしていたら
取り返しがつかないことになっていたのかも(可能性は高い)

ものは考えようでどうにでもなる

『色即是空』
  『空即是色』

見るもの感じるもの全ては
  自分の感じ方 受け止め方次第で 様変わり
善にも見えるし 悪にも見えてくる

例えば
  善行を働いた人物の写真を間違えて
悪事を働いた人物の写真を掲示したとする

その写真を見て、大勢の人が
  おっ人相の悪い悪事を働きそうな顔をしている
そう思うのではないか

私は新聞の記事の写真を見ながら
  悪事を働いた人物の顔
善行を成した人物の顔

代わる代わるにイメージを 切替て眺めて見るようにしている(時々)
  そうやって見てみると
ホントに悪人顔に見えたり
  善人顔に見えたりしてくるから不思議だ

善の心を持った人物が
  出来心や、あるきっかけで悪事を犯してしまう訳だから
元々悪人顔だ 善人顔だ等と
  仕分け出来る筈がないのだから
当たり前の話しではあるが
  刷り込まれるとその様に見えてくる

殺人犯はホントに悪い奴に見えてくるから刷り込みは怖い
  もしかしたら冤罪であるかもしれないのにである


【クメール】
  心を揺さぶられる感動 それも自分の感じ方次第 その3 完



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 「信念」

2012.05.16(00:01) 1657

【クメール】
  「信念」


人生や仕事は、如何にあるべきか

 「信念」=固く信じて疑わない心。

「固く信じて」 が 「頑なに信じて」 にならないように 

  一字違いで 大違い

気を付けて (笑)


自分の「信念」が正しいのか!?

  常に「どうあるべきか」考えてみる

もう一人の自分で見つめてみる

  そうやって見つめ直す

見つめ直す行為を 愉しむ心で

  そういう気持ちを持てたら 心も 考え方も

プレッシャーにならず

  しなやかに 広がると思います。

喜ぶ心 楽しむ心がないと

  辛くて苦しくて 続きませんからね

人生 エンジョイ、楽しむ心で~♪

  エンジョイが炎上にならないようにね (笑)

一字違いで大違いになりますね(^^)g

  気をつけたいと思います(^ー^)

ありがとうございます。


【クメール】
  「信念」



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心を揺さぶられる感動 それも自分の感じ方次第 その2

2012.05.15(00:01) 1651

【クメール】
心を揺さぶられる感動 それも自分の感じ方次第 その2



泥の中に咲く蓮の花は美しい
  でも
泥が汚いとは
  人間の勝手な思い込みで 蓮には迷惑な話

泥は蓮にとって汚いどころか
  水分と養分満点の命の源
結局人間の身勝手な価値観のお仕着せと思い込み

私は仏教で
  『汚い泥の中に咲く蓮の汚れなき清らかさ』
等の解説がされると いつも違和感を覚える

また 名もない花が
  人が見ていなくても 綺麗な花を咲かせる
この比喩も好きではない
  名前はある
それを知らないだけ
  また、綺麗でない花はどうなるの?
綺麗や 不細工は 人間の好き嫌いの感情によるもの。

花からすると命を繋ぐ為の手段であって、
  好き嫌いのお仕着せは ほっといてくれとなる

私が言いたいことは
  人間の一方的な目線だけで
物事を捉え思考すること自体に危惧をしているのである

人は自分の視点だけで、身勝手にものを見る(偏った視点)
  私はもう一つの視点
例えば、蓮の立場から物事を見ることが大切だと思う
  このように人間の勝手な思い込みや勘違いも
相手の立場で考えてみることで、本質(真実)が見えてくる

私は最近、日清・日露戦争で
  日本がもし負けていたら 第二次世界大戦は防げたのかも…
300万人もの 尊い命は失われなかったかも…

日本人は日清・日露戦争に勝ったことで
  日本は負けない
いざとなったら神風が吹く等
  増上慢(ぞうじょうまん)になってしまった
負けていたら
  自戒したのではないか…
歴史にifはないけれど…

よかったことだと信じていたことが
  違う視点から見つめてみると
実はよくないことだった

要は
  物事の一つひとつに
よかったとか 悪かったとか

一喜一憂せず

  『塞翁(さいおう)が馬』

よかったと思ったことが悪いことに
  悪いと思ったことがよいことになる

出張に行く途中で交通事故に遭って大怪我をした
  とんでもない『災難に遭った=禍』

ところが乗る予定の飛行機が墜落し
  不幸なことは 幸いなことであった

禍福は変転し定まらない

結局運がよかった悪かった等と 一々

一喜一憂しないこと

出来事の禍福は
  自分の心の受け止め方、感じ方次第でも禍福は反転する


【クメール】
心を揺さぶられる感動 それも自分の感じ方次第 その3へ続く



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心を揺さぶられる感動 それも自分の感じ方次第 その1

2012.05.14(00:01) 1650

【クメール】
  心を揺さぶられる感動 それも自分の感じ方次第 その1


偉業を成し遂げた人や
  艱難辛苦の末に 勝ち得た栄光には
皆賞賛し 栄誉を讃える
  その人の文言は心に染み入り
深い感動を覚える
  成功の裏に努力と苦労、その涙を見た時(感じた時)に
その人の偉大さを知る

敬服した人物には
  顔も姿も立派に見えてくるもの

ところがちょっとでも
  味噌をつけたり
不祥事を起こすと
  尊い姿が悪人の顔に姿を変えてしまう

もしかしたら
  その立派な業績は変わらないかも知れないのに…である
偉業は悪行に変わり
  偉人や善人が瞬時に悪人顔に早変わり

『百日の説法屁一つ』

立派で有り難い説法が おなら一つで屁と霞む

説法の中身は変わらない筈なのに…

人は情報によって
  こだわりや刷り込みが出来てしまう

素晴らしいこと
  心から感動したことがあっても
新たな情報で評価は一瞬で揺らいでしまう


【クメール】
心を揺さぶられる感動 それも自分の感じ方次第 その2へ続く




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『命の洗濯』  土に還りぬ

2012.05.13(00:01) 1654

【クメール】
   『命の洗濯』  土に還りぬ



   春は芽吹く季節なのに

       穂に還る
  


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   緑初々しい世界に

       枯れた穂も 花鳥風月のひとつ


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   風に 何千回 何万回

       揺れたことだろう~♪

   揺れる度に くたびれてゆく

       やがて 土に還りぬ



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【クメール】
   『命の洗濯』  土に還りぬ



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『命の洗濯』  月が一番輝く夜

2012.05.12(00:01) 1653

【クメール】
  『命の洗濯』 月が一番輝く夜



   地球最接近の月を ゲットしました(5月5日)


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   いつもより14%大きくて 30%明るい スーパームーン

      かぐや姫が舞い降りてきそうな夜でした (10年に3回程度の頻度)




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   確かに大きくて明るい月でした。

        あなたも どうぞ 観月 お楽しみください~♪



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   力強く 輝く月を拝み いいことありそうな

         春の一夜~♪

    


【クメール】
  『命の洗濯』 月が一番輝く夜


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静は動 動は静 その狭間に 労りの心

2012.05.11(00:01) 1649

【クメール】
  静は動 動は静 その狭間に 労りの心



人は心身が健康で意気軒昂、元気溌剌の時(動)は
  体調や精神は、安定領域にある(静)

ところが
  一度健康を阻害し破綻すると
病の気は坂道を一気に転げ出し 止まらなくなる(動)
  病が身体を蝕む方向に走り出すのである
それに反比例して身体は病の為に 身動き取れなくなる(静)

今回体調を崩し つくづく身に染みた次第
  病の走るスピードに
心と身体がついていかない
  あれよあれよで崩れてゆく
走り出すと止まらない
  最悪は死の淵まで
一回体調を崩すと
  なかなか元に戻らないから 余計に始末に悪い

人の命は 動と静の剣が峰で ヤジロベエが
  雨や風にさらされ
ふらふらしつつ
  微妙なバランスを保っている様である

それを実感するのは
  健康で体調が安定している 静の時ではなくて

生・老・病・死の 動の時であろう

生 ⇒ 生まれる苦しみ、産む苦しみ
  まさに生か死か
  また、生きる苦しみ

老 ⇒ 身体や心が老いて思いに任せぬ苦しみ
  死が近付く恐怖

病 ⇒ 健康を害し苦痛と思い通りにならぬ 苛立ちと苦悩

死 ⇒ 死と向き合わなければならない恐怖

生・老・病・死の動の時だからこそ 感じるものがある

人の命は動と静の剣が峰でヤジロベエのようにふらふら不安定なもの

そのことを噛み締め
  健康の有り難さ
生が今あることへの 感謝をしたい

今日一日何事もなく
  のんべんだらりと過ごせた幸せ

今日一日を無事に乗り越えたこの身体を
  たまには褒めてあげ 慰労してあげたい

生まれてこの方ずっと付き合ってくれて
  ありがとうね
感謝感謝です


【クメール】
  静は動 動は静 その狭間に 労りの心


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思ったことは 跳ね返ってくる

2012.05.10(00:01) 1602

【クメール】
  『思ったことは 跳ね返ってくる』


人を 大事に やさしく していると
  自分にも優しくなれる

怒ってばかりだと
  後で
相手だけでなく 自分のことまで
  嫌になって来る

「想いは跳ね返る」

人から 大事にされると
  自分も大事にする

人に 嫌なことをされると
  自分も厭味を返したくなる

「想ったことは お釣りを付けて跳ね返ってくる」


ではではどうすれば…

厭味をされたら
  厭味で返さず
恨みで返さず

「相手の思いはそんなもん」

  ある意味「諦めて」

「まあそんなもん」
  『今の状況を受け入れる』
寛容の気持ちがあれば
  クッションになる

かっとなると
  「売り言葉に買い言葉」
後日ろくなことなし

本日の【クメール】は
  特に自省の言葉としてm(__)m


【クメール】
  『思ったことは 跳ね返ってくる』


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なんでも病気というけれど…。

2012.05.09(00:01) 1646

【クメール】
  なんでも病気というけれど…。


最近の TV報道で
  「遊びは楽しいけど 仕事になると鬱になる。」

これは 新たな病気です って やっていました。

誰でも 大なり小なり 仕事に絡み、色々ありますよねえ。

例えば、月曜病も…ありますし…。

最近、なんでも病気と言って騒ぎすぎていませんか?

日本中が病人になってしまいますよ。

「遊びは楽しいけど 仕事になると鬱になる。」

誰でも、そういう時って普通にあると思うのですが…。
  これが病気なら 私も立派な病人になりますね。

私の経験では、やる気を失くした時、気にすると余計に滅入ってしまう。
  色々考え過ぎて症状は酷くなるばかりでした。
あの時に病気ですって診断されたら
  余計症状はひどくなったと思います。
近頃の風潮、あまりにも敏感になり過ぎていませんかねえ… ^‐ω‐^。

この記事は、鬱で悩み苦しんでいる方を責めているものではありません。
  日本の風潮として、何かあるとそればっかり騒ぎ立てる。
その風潮を戒めているのです。

例えば、バスの夜間長距離走行。670km。
  では長距離トラックは何故話題にしないのでしょう??
トラックが突っ込んだら間違いなく大惨事になりますよね。
  トラックの数がはるかに多いと思いますが??

一つ事故が起きると そのことばかり 日本中が同じ視点で物事を見る。
  もっと大局的に、本質や潜んでいる問題を捉えるようにしたいものです。

この記事、ふくろうおじさんの「コンプレックスの塊 」の記事にも 同じようなことが書かれていました。
ご紹介しておきます。
http://haruto2960.blog57.fc2.com/blog-entry-2212.html

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  なんでも病気というけれど…。


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「流」という字に想う

2012.05.08(00:01) 1575

【クメール】
  「流」という字に想う



「流」という字は
  出産の際 羊水の流れ出るさまを表わした会意兼形声文字です。
分散して長くのび広がる意を含みます。

「流す」
  こだわりを流し 憎悪・憎しみも流せたら
  心のしこりも溶けてゆくでしょう。

「流す涙は滂沱(ぼうだ)たり」

  涙を共有して 受け止めてくれる人がいれば
流す涙で気も晴れるでしょう
  心のしこり、マグマも涙と一緒に流してしまう
尾を引かず 後はすっきりと…。

でも実際のところ 心の高ぶりや感情はなかなか消えませんね。
  特にマイナスの感情は大きなエネルギーを抱えていますから。

「流す」か 「流される」か
  出来れば 流されないように
堪えたいものですね。

そういえば
 あなたは 「流行」には 敏感に反応しますか?
流行に振り回されて 流されて 追っかけますか?

私は人真似が嫌いなので 「流行」には 無頓着です。

自分は自分
自分らしく生きたいものです
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blogはコミュニケーションのツールとして

2012.05.07(00:01) 1513

【クメール】
  blogはコミュニケーションのツールとして


blogはバーチャルな世界ですが
  本を気楽にパラパラ読むのにも似ていますね
作者のことを知らなくても
  何となく
読者と繋がった気持ちになれます

でも思い込みや勝手解釈、過大評価、また逆もしかり
  片手は握手
もう一つの手は
  フリーにしておく必要があります

コミュニケーションの一つのツールと考え、
  ランキングだ、コメントの内容だなど
あまり神経質にならず 悩んだり ストレスにならぬ注意が必要でしょう。
  深入りし過ぎず 信用し過ぎず 偏り過ぎないこと
その点、要注意ですね。 自己反省としてm(_ _)m

後は第三者や特定の人を傷付けないように配慮
  その上で自分の想いを
blogに託す
  そうすれば
素敵な出会いに 巡り会えるのではないでしょうか

『生かし』 『生かされ』 『生きてゆく』

生き生きワクワクと
  いつもありがとうございます


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blogはコミュニケーションのツールとして


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『命の洗濯』  さあ 勇気をだして 扉を開けて

2012.05.06(00:01) 1648

【クメール】
  『命の洗濯』 さあ 勇気をだして 扉を開けて



   この扉は 不思議の扉

       希望が不安に 不安が 勇気に

   扉の取っ手は ??マーク

       自在に変化(へんげ)する 不思議の扉


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   開けるの 開けないの

       まずは 勇気を持って ノックして



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   置き忘れた サッカーボールのように

       じっとしてても 何も起こらない


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   扉の先には なにがある??

       希望も 不安も 抱え込み

   ノックの先に 明日の夢が 見えてくる



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【クメール】
  『命の洗濯』  さあ 勇気をだして 扉を開けて



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『命の洗濯』 さあどうぞ差し上げます。

2012.05.04(00:01) 1644

【クメール】
  『命の洗濯』 さあどうぞ差し上げます。



リハビリ兼ねて ご近所散策

  こんにちは(^^)v 笑顔の挨拶 心掛け~♪

素敵な花ですねえ~♪ 撮らせてもらえますか?

  ありがとうございます。

どうぞこちらにも 花が沢山ありますよ(^さ^)v

  温室に案内されて 沢山の「蘭」に圧倒されました f^_^;

帰りに どうぞ これを差し上げます。

  えっ、、、そんな、、、頂いていいのですか??

ありがとうございます。

  「春蘭」の 艶やかな雅(みやび)

どうぞ ご覧ください (^^)v



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ご近所散策

  気軽なご挨拶で 仲良くなって

思いがけない 出会い 楽しいことがあるものです。



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  『命の洗濯』 さあどうぞ差し上げます。



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『命の洗濯』  春は桃色

2012.05.03(00:01) 1645

【クメール】
  『命の洗濯』  春は桃色



   辛い時や 悲しい時

      俯いてばかりいないで

   上を向いて さあ~♪

      春は桃色ですよ~(^^)v

   どうぞ この花の温もりと 優しさが

      あなたの許に 届きますように…。



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   カーネーションのようなこの花

      実は 桃色たんぽぽ なのです。




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桃色たんぽぽ
科名・分類 キク科  秋まき一年草  地中海沿岸原産
学名:Crepis rubra
属名の Crepis はギリシャ語の「crepis(長靴)」から。
種小名の rubra は「赤色の」という意味。
多年草の蒲公英(タンポポ)とは属も異なる花。
別名 千本蒲公英(センボンタンポポ)
≪情報: http://karinninja.janken-pon.net/Entry/130/ より≫



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桃色たんぽぽ

花言葉は 「真心の愛」 「あたたかみのある心」




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   蕾は 希望

      桃色は 温もり 真の愛



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   優しさ 育む 桃色蕾 v(^^)vvv



【クメール】
  『命の洗濯』  春は桃色



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必死になれば

2012.05.02(00:01) 1640

【クメール】
  必死になれば


根切りをしたら 植物が生き生きと花を咲かせる

それは命の危険を感じると
  子孫を残し必死で生き抜こうとするから

人も逃げ場を無くしたプレッシャーやストレス
  命の危険を感じた時に
本当の自分の力を初めて発揮できるのかもですね

『窮鼠猫を噛む』

いまの日本は平和ボケで
  年間3万人以上も自殺者が出ているのです
それも14年連続です

東日本大震災は大変な事変ですが
  死者は3万人に満たないのにです
考えさせられる数字ですねm(_ _)m

崖っぷちで
人の真価は発揮される

逃げ場を無くし
必死になれば
  覚悟をすれば
おのずと道は開ける

『火事場の馬鹿力』

もっと自分に自信を持って


【クメール】
  必死になれば


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忙しいときほど 仕事が出来る

2012.05.01(00:01) 1545

【クメール】
  忙しい時ほど いい仕事が出来る


暇だとメリハリがなくなって 集中力を維持し難くなります。
  油断や隙も出易いしマンネリ化で流されがちになりますね。

「〆切り効果」

  今日19時にデートだから
どんなことがあってもこれだけの仕事を18時までに片付けなければならない!!

そうだ 何が何でも やらなければならない!!

  スイッチが入った時の スピードと精度は目を見張るものがありますね!?

集中力は上がり テキパキと手際よく仕事が片付いてゆく

  仕事の品質も高い


駐車場の門が○○時で閉まります。
  一泊料金はとんでもない料金に…(;~∧~;)ヾ

さあ大変!! 何が何でも門限までに 間に合わせませんか?


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「〆切り効果」を 有効に使いましょう


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  忙しい時ほど いい仕事が出来る


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2012年05月
  1. 改善4原則(05/31)
  2. 縁起 = 縁の始まりはナメクジウオ 人間同士は差別しようもない僅差(05/30)
  3. 仕事を捌(サバ)く7則 ⇒ 時間の主人になる(05/29)
  4. 聞き上手の10則(05/28)
  5. 『命の洗濯』 スキンシップ(05/27)
  6. [金環食] 主役が月で 脇役は はみ出し者の太陽(05/26)
  7. 上手な話し方10則(05/25)
  8. 愉しみ楽しもう~( ^^)V ♪(05/24)
  9.  「行動」「実践」「経験を生かす」 (05/23)
  10. 人生の目的、目標は?『貴方は、何を目標に生きていますか?人生の目的、目標は?』(05/22)
  11.  「齟齬」と「謝罪」 (05/21)
  12. 『命の洗濯』  希望の架け橋(05/20)
  13. 『命の洗濯』  春の灯火(05/19)
  14. 「エゴ」 と「成長プロセス」(05/18)
  15. 心を揺さぶられる感動 それも自分の感じ方次第 その3(05/17)
  16.  「信念」 (05/16)
  17. 心を揺さぶられる感動 それも自分の感じ方次第 その2(05/15)
  18. 心を揺さぶられる感動 それも自分の感じ方次第 その1(05/14)
  19. 『命の洗濯』  土に還りぬ(05/13)
  20. 『命の洗濯』  月が一番輝く夜(05/12)
  21. 静は動 動は静 その狭間に 労りの心(05/11)
  22. 思ったことは 跳ね返ってくる(05/10)
  23. なんでも病気というけれど…。(05/09)
  24. 「流」という字に想う(05/08)
  25. blogはコミュニケーションのツールとして(05/07)
  26. 『命の洗濯』  さあ 勇気をだして 扉を開けて(05/06)
  27. 『命の洗濯』 さあどうぞ差し上げます。(05/04)
  28. 『命の洗濯』  春は桃色(05/03)
  29. 必死になれば(05/02)
  30. 忙しいときほど 仕事が出来る(05/01)