【趣旨】 : 人生や仕事で失敗したことはありませんか?どうすればいいのか・・・?悩んだことはありませんか? サービス・CS・品質保証・苦情・クレーム・マネジメント・ISO9001,QMS・教育、現場と管理、システム構築等、あらゆる分野に携わり30数年。 社内外を通じ、指導した企業は200社以上。 これまで培ってきたノウハウや智恵を、今、人生の後輩に伝えたい事が沢山あります。 【クメール】を通じ、仕事は勿論、人生を豊かにするお手伝いをします。 思いを込めて。 [クメール伝道師]


タイトル画像

気をつけたい 「五悪」

2013.04.30(00:01) 1959

【クメール】
  気をつけたい 「五悪」


1.仕事が出来て 心険しいもの
  自分を生かし 人を活かす仕事をしたいもの
  相手を認め 許す心を

2.行いが偏向して しかも頑固なもの
  利己的 頑固 偏屈 拘泥 屁理屈 自分の意を無理に通そうとすること 

3.言うことが 実は偽で しかも口達者なもの
  ホントらしいウソを言う 他愛のないことならいいが
   相手を傷つけたり あとで問題が出ないか 心して  

4.くだらぬことばかり覚えて しかも博識
  知識を振りかざした 知ったかぶり
  自分自慢が 多過ぎるのは 相手が疲れる
  博識のみなら 白識となる
  知識や経験を活かし 応用してこそ 知恵となる
  知恵を絞り 生かすことを考えよう

5.悪勢力に付いて しかもよく恩を売るもの
  してやった やってやった 恩を着せ 恩を売る
  自分は思っていなくても 相手がそう思っているのかも
  下手な親切 余計なお世話にならぬように 気をつけたい


     (荀子・宥坐=じゅんし・ゆうざ)


【クメール】
  気をつけたい 「五悪」






   ↓ブログランキングの応援クリック↓
   よろしくお願いします
    FC2Blog Ranking  
自己啓発 ブログランキングへ

【クメール】を通じあなたに伝えたいこと【クメゼミ塾長】


クメゼミ参加してみませんか?申し込みや詳細内容はこちらをクリック


タイトル画像

『命の洗濯』 十数年目の春 「五色椿」 その2

2013.04.29(00:01) 1953

【クメール】
  『命の洗濯』 十数年目の春 「五色椿」 その2



白毫寺(びゃくごうじ)の 「五色椿」(天然記念物)に魅せられて
  ≪http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%99%BD%E6%AF%AB%E5%AF%BA≫

    その苗木を買って帰ったのが 十数年前

マイガーデンに早速地植えし 楽しみに待てど暮らせど 苗木は大きくなりません

    肝心の花は 全く咲かせる素振りすらみせません

今年も駄目 その次の年も… その次も 重ねる歳月は二桁に…   

 
sDSC_7292.jpg


すっかり諦めた頃に

   今年になって なんと!! 蕾をつけました


DSC_7431.jpg


それも一度に 十数輪の蕾

   無事に 花を咲かせてくれるのか

心配しましたが 見事に花を咲かせてくれました

  どうぞ ご観賞ください


DSC_7526.jpg


  大輪の花 「五色椿」

    十数年目の春


ssDSC_7607.jpg


  お待たせした分 見事な咲きっぷりを 魅せてくれました

    「五色椿」 花を咲かせてくれて ありがとう

  今年の春は あなたのお陰で 得した気分です

     リッチな春を ありがとう



P4120181.jpg



DSC_7667.jpg


【クメール】
  『命の洗濯』 十数年目の春 「五色椿」 その2 完



   ↓ブログランキングの応援クリック↓
   よろしくお願いします
    FC2Blog Ranking  
自己啓発 ブログランキングへ

【クメール】を通じあなたに伝えたいこと【クメゼミ塾長】


クメゼミ参加してみませんか?申し込みや詳細内容はこちらをクリック


タイトル画像

『命の洗濯』 銀河の小舟

2013.04.28(00:01) 1955

【クメール】
  『命の洗濯』 銀河の小舟



   春のまどろみの中に 身をゆだね

       銀河の小舟で 一夜の タイムトリップ


DSC05332.jpg

   あなたとの 夢一夜


⇒『命の洗濯』 銀河の小舟の続きを読む
   ↓ブログランキングの応援クリック↓
   よろしくお願いします
    FC2Blog Ranking  
自己啓発 ブログランキングへ

【クメール】を通じあなたに伝えたいこと【クメゼミ塾長】


クメゼミ参加してみませんか?申し込みや詳細内容はこちらをクリック


タイトル画像

『命の洗濯』 十数年目の春 「五色椿」 その1

2013.04.27(00:01) 1952

【クメール】
  『命の洗濯』 十数年目の春 「五色椿」 その1



白毫寺(びゃくごうじ)の 「五色椿」(天然記念物)に魅せられて
  ≪http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%99%BD%E6%AF%AB%E5%AF%BA≫

    その苗木を買って帰ったのが 十数年前

マイガーデンに早速地植えし 楽しみに待てど暮らせど 苗木は大きくならないし

    肝心の花は 全く咲かせる素振りすらみせない

今年も駄目 その次の年も… その次も 重ねる歳月は二桁に…   

 
DSC04411.jpg


すっかり諦めた頃に

   今年になって なんと!! 咲きました

それも一度に 十数輪の花を 咲かせました

   どうぞ ご観賞ください


DSC04412.jpg


  清廉で 淡く豊かな花


DSC_7293.jpg


  白と赤とピンク、混ざり合って まさに 五色色~♪


DSC_7430.jpg


  待てば海路の日和あり

     「五色椿」 十数年目の春



P4120171.jpg


【クメール】
  『命の洗濯』 十数年目の春 「五色椿」 その2 へ 続く



   ↓ブログランキングの応援クリック↓
   よろしくお願いします
    FC2Blog Ranking  
自己啓発 ブログランキングへ

【クメール】を通じあなたに伝えたいこと【クメゼミ塾長】


クメゼミ参加してみませんか?申し込みや詳細内容はこちらをクリック


タイトル画像

煩悩や四苦八苦からどうすれば解脱出来るのか その2

2013.04.26(00:01) 1951

【クメール】
  煩悩や四苦八苦からどうすれば解脱出来るのか その2


「百八の煩悩」や「四苦八苦」の苦しみから
  どうすれば解脱出来るのか

生きていくこと そのものが「一切皆苦」なのか

だが この身が滅すれば その苦や煩悩から解脱出来るのは確か

何度も死ぬ訳じゃなし
  どうせお迎えは一度だけ
誰にでも平等にやって来るもの

死の恐怖か
  生きる苦しみか

どちらに行っても迷い道
  迷いながらも 時は確かに流れてゆく

貪(むさぼ)りや執着の心
  怒りや憎しみの心
流れ負かれて流転の旅
  欲流に飲み込まれてゆくのか
どんなにもがいても流される
  どうせ同じことなら
流れに身を委ねてゆくか


『二河白道(にがびゃくどう)』
  怒涛にあらぶる河と
火炎の河に挟まれた小さな道を
  転ばぬように
道から外れて堕ちないように
  慌てず騒がず 一歩ずつ

自分を信じられるならば
  未来も信じられる
自分がぶれなければ
  明日もぶれない

後戻り出来ない一本道
  一歩ずつ前へと
自分のペースで
  五感を働かせ
自分の手と足と頭を使って
  逆らわず ウップアップと溺れながらも
沈まぬ程度に身を任せて

火炎の河に 火傷を負いながら
  怒涛に逆巻く河に溺れそうになりながらも

今この時を生き抜こう
  しっかり足を地につけて

自分は独りではない
  大切な人と家族に
仲間と友に
  助け 助けあいながら
ともに生きてゆこう

  きずな(絆)は「和み」を与え 明日への希望を育んでくれる

煩悩や四苦八苦
  苦しみ抜いた後に
無明の中から 光明が差し込んで来る

  ならば 逃げず 後ろを向けず しっかり受け止めて
迎えが来るその時まで しっかり歩いていきたい


【クメール】
  煩悩や四苦八苦からどうすれば解脱出来るのか その2 完


   ↓ブログランキングの応援クリック↓
   よろしくお願いします
    FC2Blog Ranking  
自己啓発 ブログランキングへ

【クメール】を通じあなたに伝えたいこと【クメゼミ塾長】


クメゼミ参加してみませんか?申し込みや詳細内容はこちらをクリック


タイトル画像

煩悩や四苦八苦からどうすれば解脱出来るのか その1

2013.04.25(00:01) 1950

【クメール】
  煩悩や四苦八苦からどうすれば解脱出来るのか その1


煩悩や四苦八苦からの苦しみ
  どうすれば解放されるのか
解脱は出来るのか

中国臨済宗開祖「臨済義玄師」 曰く

◆仏に逢うては仏を殺し
  羅漢に逢うては羅漢を殺し
父母に逢うては父母を殺し
  眷属(けんぞく=親族)に逢うては眷属を殺し
はじめて解脱を得ん
  物と拘わらず 逸脱自在なり



【クメール】より
  なんとまあ 凄い教えですね

こだわるな
  執着するな
家族や愛する人の 病気や死にも心を乱すな 拘わるな

ここまで縁やこだわりを切り捨てられるなら「解脱」も可能ではないでしょうか

でも…では…
  人は一体何故生きているのでしょう
何の為に生きているのでしょうか
  真理を得んが為!?

行き着く先は
  苦しみからの解脱?
その為だけに生きているのか?
  答えは簡単には見つかりません
というか 凡人の私には一生見つからないのではと思います

今私が信じていることは
  苦しみや悲しみ楽しみの中に
『生きている実感を得る』
  苦しみから逃れようとせず
『苦しみと仲良くする』
  もっと言えば
『苦しみの中に愉しみを見出だす』ことで苦しみから抜け出せる
  そう考えるようにしています

煩悩や四苦八苦は
  生きているからこそ感じるもの

「色即是空 是即色空」
  在ってないもの
五感で感じても 存在しないもの

『無常』
  全ては流転の中に在って
存在している様で 真ではない

「無くして気付く虚無感」
  無くしたものに執着した時に
虚脱感や虚無感は生まれてくる

虚しいものではなく
  空しいものと考えてみる
失くした 空っぽになった ではなくて
  最初から ないもの
はじめからなければ 失くしようがない

未来は今となり
  今は過去となる

この瞬間も 瞬時に過ぎ去る過去に 始末されてゆく
  過去は心の中の記憶の残渣に過ぎないのだから

なのに過去に囚われ
  愛着は 執着を生みだし
心は癒着し 拘泥し 囚われのさすらい人となる

人にこだわらず
  物に執着せず

だが愛着や執着が無ければ
  生き活き生きてゆく 生き甲斐も やり甲斐も
見付け難い…

感動や感激、感銘の無い人生等それこそ無意味では…

  ならばどうする…

【クメール】
  煩悩や四苦八苦からどうすれば解脱出来るのか その2へ続く


   ↓ブログランキングの応援クリック↓
   よろしくお願いします
    FC2Blog Ranking  
自己啓発 ブログランキングへ

【クメール】を通じあなたに伝えたいこと【クメゼミ塾長】


クメゼミ参加してみませんか?申し込みや詳細内容はこちらをクリック


タイトル画像

「無財の七施」

2013.04.24(00:01) 1949

【クメール】
  「無財の七施」


  時々我が身を振り返る言葉として

1.和顔施(わがんせ)
 心が笑顔なら 自然に笑顔が湧いてくる。 

2.眼 施(がんせ)
 優しい温かいまなざし 周りの人の心を明るくしよう。

3.言 施(ごんせ)
 人に優しい言葉を掛けよう。
 思うだけでは伝わらない。 言葉掛け 心掛けを

4.身 施(しんせ)
 自分の身体を使って 人が喜んでくれることをしよう。
 人が喜んでくれたら自分も嬉しいもの 

5.心 施(しんせ)
 心から感謝の気持ちを持とう。
 「ありがとう」という気持ちがあれば 自然に言動に表れる
 逆に口先だけだと すぐ相手に気付かれる
 言葉や態度は心の鑑(かがみ)。

6.床座施(しょうざせ)
 乗り物の座席を譲ろう。 座席を独り占めしない。
 権力の座などを奪いあわない。

7.房舎施(ぼうしゃぜ)
 求める人、尋ねてくる人があれば そのご縁を大切にしよう。
 一宿一飯の施しをしたり、労をねぎらおう。


 まずは自分に出来ることから
   席を譲るかどうしようか…考えているうちに行動に移そう
 
 「無財の七施」の実践で
   自分の心に 気持ち好い薫風が そよいでくる~♪


【クメール】
  「無財の七施」


   ↓ブログランキングの応援クリック↓
   よろしくお願いします
    FC2Blog Ranking  
自己啓発 ブログランキングへ

【クメール】を通じあなたに伝えたいこと【クメゼミ塾長】


クメゼミ参加してみませんか?申し込みや詳細内容はこちらをクリック


タイトル画像

『脳科学者、茂木健一郎氏の言葉から学ぶ』 その2

2013.04.23(00:01) 1948

【クメール】
  『脳科学者、茂木健一郎氏の言葉から学ぶ』その2


『脳科学者、茂木健一郎氏の言葉から学ぶ』その1 から 続きます

4.クレド(信条)とビジョン(将来の展望)を持とう
  必ず実現すると信じて前に進もう ⇒ 自己実現!
 a). クレド(信条)をもつ
 信念や座右の言葉でもOK ⇒ 外乱にぶれない志、自分を信じて

 b). ビジョン(将来の展望)をもつ
 夢では駄目(具体性がない)! 大きな方針(ポリシー)と目標の設定を!
 ⇒ 期限と数値を設定し具体的な目標設定を(5W1H) ⇒ 脳の快楽を楽しみながら継続しよう

5.今すぐ始めよう ⇒ きっかけは今!
  明日からでは駄目!
 一流人の話や色々な事に刺激を受け、まず今から始める
 感性を磨き、観る力、聞く力、感じる力を養い、周りの事柄にビットを立てよう

 小さな成功体験 ⇒ 感動体験 ⇒ 快感に味をしめ、行動をパターン化させ
 ⇒ 習慣化させ ⇒ 継続、維持を!

 (生涯学習=オープンエンド、際限のない) ⇒ 創造性を高め
 ⇒ ひらめき ⇒ 充実した人生にする心意気

創造性を高め、自分にしか出来ない分野を見出し、オンリーワンを目指そう!

6.感性(感じる心)を磨こう
   感性を磨くには 何が大事か 重要なキーを把握すること

 a). 要点を如何に抽出出来るか ⇒ キーポイントの抽出力

 b). 重要性の判断 ⇒ 取捨選択

 c). 緊急性の判断 ⇒ 優先順位


≪注≫
  茂木健一郎氏の言葉から【クメール】で感じたことを纏めたものです

【クメール】
  『脳科学者、茂木健一郎氏の言葉から学ぶ』その2 完


   ↓ブログランキングの応援クリック↓
   よろしくお願いします
    FC2Blog Ranking  
自己啓発 ブログランキングへ

【クメール】を通じあなたに伝えたいこと【クメゼミ塾長】


クメゼミ参加してみませんか?申し込みや詳細内容はこちらをクリック


タイトル画像

脳科学者、茂木健一郎氏の言葉から学ぶ その1

2013.04.22(00:01) 56

【クメール】
  『脳科学者、茂木健一郎氏の言葉から学ぶ』その1


1.「偶有性」 ⇒ 眼力を磨き、必然性を制御しよう
  物事の半分は必然 残りの半分は偶然
 色々思わぬ事が起きると、つい運が悪かったとか、自分はついていないとか思ってしまう
 だが、事象の半分は偶然だが、残りの半分は必然である
 必然とは因果の相関、つまり事象を発生させる要因を知らないうちに日頃から作り込んでしまっている

 リスクポテンシャル(危険の可能性)も一緒
 思わぬ事が起きない様に日頃から観察眼を養ない
 必然性をコントロール出来れば、必然にして起きる物事や事象を制御出来る事になる

2.「必然性」の要因を絶つ
  必然性の要因は複数有り、それぞれに連関している(要因の連鎖)
 要因の連鎖を絶つ事で事象の発生そのものを絶つ!
 例)
  約束の時間に遅れたとしよう
 遅れた理由(要因)は一つではない筈
 寝不足、寝るのが遅かった、気の緩み、体調不順、目覚ましセット忘れ、他に大きな問題が発生した等々…
 よって、その一つ又は複数の要因を絶つ事で再発を防止出来る

3.「創造性」を高めよう
  創造性は「体験」と「意欲」の掛け算

「体験」
  何事にもチャレンジ! = 体験、経験を重ねよう(失敗と成功の繰り返し)
 失敗の中から、要因を掴み(経験を拾う)、失敗を繰り返さない歯止め(再発防止)を考える
 改禍為福(かいかいふく)
 禍い転じて福と為す

 成功したら浮かれずに何故うまくいったのか?と考えよう
 何かを成し得たら、喜びを感じませんか? ⇒ 脳の快楽(心地よい快感=ドーパミンの分泌)
 失敗しながらも経験を積み重ねていく(虎穴に入らずんば虎児を得ず)
  ⇒ 成功体験 ⇒ 感動体験 ⇒ 至福の喜びを感じ ⇒ 達成感、充実感、満足感を得る

「意欲」
  人生意気に感ずれば、自ずと意欲が湧いてくる
 その道を極めた一流と呼ばれる人達は 高齢になっても学習意欲は衰えない
 冒険心と好奇心、探究心があればいくつになっても生涯現役
 愉しむ気で楽しむ
 親子三代の著名な日本画家の上村敦之先生は80歳、日野原 重明先生(医師)は101歳
 益々意気軒昂
 若者に負けぬ向上心と探求心 ⇒ 著名人の話を聞き刺激を得よう


≪注≫
  茂木健一郎氏の言葉から【クメール】で感じたことを纏めたものです

【クメール】
  『脳科学者、茂木健一郎氏の言葉から学ぶ』その2 へ 続く



   ↓ブログランキングの応援クリック↓
   よろしくお願いします
    FC2Blog Ranking  
自己啓発 ブログランキングへ

【クメール】を通じあなたに伝えたいこと【クメゼミ塾長】


クメゼミ参加してみませんか?申し込みや詳細内容はこちらをクリック


タイトル画像

 『命の洗濯』 春のひと時を エンジョイしよう~♪

2013.04.21(00:01) 1947

【クメール】
  『命の洗濯』 春のひと時を エンジョイしよう~♪



   春の日溜まりの中

      友と 語らい


ssaDSC05008.jpg


   春の「野点(のだて)」を 楽しみ


saDSC04841.jpg


   キャンバスに

       今ここにある春を 写しとる


sDSC04761.jpg

   人生を 春を

       そして 今を 謳歌しよう~♪



【クメール】
  『命の洗濯』 春のひと時を エンジョイしよう~♪


   ↓ブログランキングの応援クリック↓
   よろしくお願いします
    FC2Blog Ranking  
自己啓発 ブログランキングへ

【クメール】を通じあなたに伝えたいこと【クメゼミ塾長】


クメゼミ参加してみませんか?申し込みや詳細内容はこちらをクリック


タイトル画像

 『命の洗濯』 幸せの 日溜まり

2013.04.20(00:01) 1946

【クメール】
  『命の洗濯』 幸せの 日溜まり


   季節は 春

DSC04816.jpg


   人生の 春
 
      明日が 未来が

          まばゆく きらめく


sDSC04873.jpg


   今日が ふたりの新たな記念日

      今が幸せ これからも しあわせに

  幸せの 日溜まりは

      新たな物語りの始まりを あたため

   これから きみとの思い出を

      はぐくみながら ともにつむいでゆく  


saDSC04780.jpg

   二人の人生の門出を

      爛漫として ふりそそぐ陽の光


【クメール】
  『命の洗濯』 幸せの 日溜まり


   ↓ブログランキングの応援クリック↓
   よろしくお願いします
    FC2Blog Ranking  
自己啓発 ブログランキングへ

【クメール】を通じあなたに伝えたいこと【クメゼミ塾長】


クメゼミ参加してみませんか?申し込みや詳細内容はこちらをクリック


タイトル画像

信頼される 仕事 10則

2013.04.19(00:01) 1945

【クメール】
  信頼される 仕事 10則



1.「15S」あなたの勝負球は何? 自分の自信のあるもの、決め球を磨こう
  (整理・整頓・清潔・清掃・スマイル・姿・精度・スピード・スペシャル(独自性)・サービス・ストーリー(自分の言葉、自分の世界の物語り)・サティスファクション(満足)・躾・習慣化・スパイラルアップ)
  15S、一つでも人より秀でること
  あなたの自慢、特技、自信のあるものはなんですか!?
  これは自信あり!! 自分磨きを怠らないようにしたい

2.まずは自分が明るく楽しく
  自分が楽しくなければ相手(顧客)も楽しくない
  スマイルと姿形も大切、スマイルとテキパキ、爽やかな言動を
  清潔な服装、立ち居振る舞い、明るい挨拶、颯爽と
  仕事の中身も仕上げも美しく
  爽やかさ、明るさを相手(顧客)に印象付けよう

3.こちらの都合を押し付けない
  その為には結論を急がない
  顧客の話を辛抱強く最後まで聞く姿勢を
  顧客が話をよく聞いてくれたと
  得心してくれたかどうかが 勝負の分かれ目

4.顧客の話からニーズを 要望を聴き取り 具現化する手立てを
  顧客へ何を提供できるか 自分にしか出来ない提案と工夫を何か
  顧客(仕事を受け取る人)の為の最適な提案とは何か 自分にしか出来ない提案を
  常に次善の策を考える 提案は複数で 決定は顧客に委ねる
  決定権はお客様に 決して押し付けないこと

5.仕事の計画に漏れなき事 5W3H
  5W = いつまでに/誰に/どこへ/何を/何故
  3H = どのように/どれくらい/幾ら

6.話しのきっかけ作り ストーリーを考える
  如何に興味を惹きつけるか
  ユーモアと自信のある態度で、お客様の興味、関心を引く話題を常に心掛ける(但し脱線しない様に)

7.顧客の話を熱心に聞き(気のない態度の印象を与えない)
  顧客の興味を引き出す工夫を
  顧客の言葉を引用しながら興味のあるものを引き出す
  顧客は何を期待しているのか
  喜ばれるものは何か
  顧客が気付いていない視点で考える(暗黙のニーズ)
  顧客に過失や勘違いがあっても、お客様の立場を失くさない配慮を

8.質問は簡潔に効果的に 出力(成果)を出す
  抽象的な話や雑談だけで終わらせない ⇒出力が出ないのはNG
  何か一つ以上出力(成果、結果)を出す
  「今日話しが出来てよかった」
  そう思ってもらえたかどうか 自問自答してみよう
  明日に繋がるコミュニケーションだったかどうかが
  今日の仕事が明日へと繋がる意味を持つ

9.失敗やクレームは 新たな信頼を築ける絶好のチャンス
  逃げず誠意を持って 顧客のスマイルが 当面の目標
  約束が違う等、腹立たしい事が有っても、短気は損気(ちょっと冷却時間を置く)
  人が困った時に助けることが出来れば 必ず感謝と信頼の礎となること
  信頼の絶好のチャンスをものにしよう

10.会社ではなく「あなたに仕事をお願いしたい」
  社外だけでなく社内を含めそう言ってくれる人が何人いますか
  自分を信頼してくれる人を増やしていこう

  誠実さと裏表のない気持ちで
     裏表のない ⇒ おもてなしの心で


【クメール】
  信頼される 仕事 10則


   ↓ブログランキングの応援クリック↓
   よろしくお願いします
    FC2Blog Ranking  
自己啓発 ブログランキングへ

【クメール】を通じあなたに伝えたいこと【クメゼミ塾長】


クメゼミ参加してみませんか?申し込みや詳細内容はこちらをクリック


タイトル画像

『かん・こん・そう・さい』で 仕事力を磨こう

2013.04.18(00:01) 1944

【クメール】
  『かん・こん・そう・さい』で 仕事力を磨こう



 ◇ 心をつくり

 ◇ 人をつくり

 ◇ 人に尽くす

  「生かし」 「生かされ」 「ともに生きてゆく」


キーワードは 【かん・こん・そう・さい】

1.かん : 感 ⇒ 感謝の心で、感じる心、感動づくり、感性を高め ⇒ 「感性力」
      感動の仕事 感銘する仕事

2.こん : 懇 ⇒ 心を籠めて、真心込めて、渾身の心で

      気付きの心で相手の心の扉を開く ⇒ 「コミュニケーション力」

     : 渾 ⇒ 渾身の力で 出し惜しみしない 持てる力の全てを

3.そう : 創造 ⇒ 「創造力とプレゼンテーション力(表現力、相手に理解させる力)」を磨く

     : 相談 ⇒ 何事もコミュニケーションが基本 信頼を得る努力を

4.さい : 裁決 ⇒ 決断、行動、判断

      「決断力、行動力、実行力」を鍛え チャンスをものにすること

     : 再 ⇒ 諦めなければ チャンスは 必ずまたやってくる

           何事も諦めないこと 駄目でも再チャレンジ



   【かん・こん・そう・さい】 一緒に磨きませんか



【クメール】
  『かん・こん・そう・さい』


   ↓ブログランキングの応援クリック↓
   よろしくお願いします
    FC2Blog Ranking  
自己啓発 ブログランキングへ

【クメール】を通じあなたに伝えたいこと【クメゼミ塾長】


クメゼミ参加してみませんか?申し込みや詳細内容はこちらをクリック


タイトル画像

『コミュニケーション力をつけよう』 ⇒ 声かけ上手になろう

2013.04.17(00:01) 1943

【クメール】
  『コミュニケーション力をつけよう』 ⇒ 声かけ上手になろう


日頃会話した事のない人と如何にコミュニケーションを図るか
  気軽に誰とでも話せる訓練を意識してやろう
秘訣は会話を楽しみながらやること
  毎日5人以上の人と短い挨拶を! 自分にノルマを課して実行に移そう

『エレベータの中で、たまたま乗り合わせた人とのコミュニケーション』

「事例1」.
  包帯をしているのを見て
あれ怪我したの?
  中(骨)まで?外傷だけ?

外傷だけです
  それはよかったね
不幸中の幸いや
  でも今暑いから包帯の部分が痒いでしょ [ポイント=気付きの心が相手をくすぐる]
  そうなんですよ
痒い……(ノД`)゜・。・ィ
  可哀相に…お大事にね
ハイ有難うございます

「事例2」.
  今日も暑いね…)゜0゜(~
クールビズで一度ネクタイ外すともう駄目だね
  そうなんですよ、お客さんのところでネクタイ着ける時の辛い事(笑)
ホント!何でこんな苦しい事してたんだ!って思うよね(大笑)

「事例3」.おっ! いい時計してるね~(^-^)v
  タグホイヤー!?
はいまあ~(笑顔)
  [ポイント=人は誰でも自慢の品を褒められたら嬉しい]

『トイレでバッタリ会った人とのコミュニケーション』

「事例4」.
  あれっさっきもトイレで会ったね
トイレの周期が一緒なんかな(笑)
  さっきは傘とカバンを持ってたでしょ (何気ない状況を見ているか、見ていないかが分かれ目)
ハイ出掛けてました
  そう雨に降られなかった?
え~大丈夫でした
  そうそれはよかった
でも無用の長物になったね
  でも晴れたら日傘になるし
まあ男だから恥ずかしいか(笑)

「事例5」.
  久しぶりに逢った人
最近太ってない?メタボ大丈夫?
  太ったかも…(笑)
5キロ位でしょ[ポイント = どの程度の増減か瞬時に見抜く]
  よく分かりますね
6キロ太りました
  たまに会うと分かるんよ、変化がね! 使用前、使用後かな(笑)
仕事も体もご安全にね
  ハイ有難うございます

「事例6」.
  時の経つのが 早いね~(*´ο`*)=3
もう5月…暑くなりました…
  そういえば、もう幾つになったの?
入社して16年です
  ゲッ!(゜O゜)!
まだ26歳だと思っていたよ(笑)(ウケ狙い)
  たまにしか会えないしその頃の印象が強烈だからさ…心の中でずっと生

き続けてるんよ[ポイント=いつも気にしている事をさりげなく伝える]
  気をつけて頑張ってね
ハイ有難うございます p(^^)q

『通勤時、近所のオジサンと朝の挨拶』

  おはようございます
雨降りそうですね
  そうですね
気をつけて行ってらっしゃい

◆朝の挨拶、朝の一声で

    今日一日 明るく笑顔で 気持ちよく~p(^^)q


【クメール】
  『コミュニケーション力をつけよう』 ⇒ 声かけ上手になろう


   ↓ブログランキングの応援クリック↓
   よろしくお願いします
    FC2Blog Ranking  
自己啓発 ブログランキングへ

【クメール】を通じあなたに伝えたいこと【クメゼミ塾長】


クメゼミ参加してみませんか?申し込みや詳細内容はこちらをクリック


タイトル画像

仕事・CS(顧客満足)の極意

2013.04.16(00:01) 1942

【クメール】
  仕事・CS(顧客満足)の極意


某鍼灸(しんきゅう)接骨院での話

  院内でトイレに入ろうとしたら 白衣姿の若いスタッフがトイレ掃除をしていた

びっくりして

K/自主的にやってるの?
  それともルールなの?

スタッフ/ちょっとでも時間が空いたら自主的にやっています
  院長も含めスタッフ全員がやっていますよ

K/え~っ!? 院長までですか!?
スタッフ/ そうです

帰りがけに別の若いスタッフが階段で濡れ雑巾で丁寧に雑巾掛けをしていた

  私が近付くと慌てて階段を開けて、どうぞと通路を譲ってくれた

8S【整理・整頓・清潔・清掃・躾・習慣化・姿・スマイル】の実践!!

言うのは簡単だが 日常のちょっと空いた時間をフルに活かす

トップダウンと ボトムアップ

スタッフ全員の 仕事に対する思いと姿勢が CS(顧客満足)の為に

  なかなか出来ないことですね

トイレを掃除する『姿』 立ち居振る舞い、礼儀までも美しく

  「トイレを見れば全てが判る」

先輩のスタッフは

  仕事が終わった後も若手を 技能指導し腕を一緒に磨く(自己研鑽)という

  帰りは毎晩22~23時

う~ん
  技を毎日磨き、トイレや階段も磨く

日々研鑽、切磋琢磨 心も磨いていく

8Sに+『ステップアップ(スパイラルアップ)』を加え⇒『9S』

9S【整理・整頓・清潔・清掃・躾・習慣化・姿・スマイル・スパイラルアップ】

学ぶべきことはどこにでも 転がっている

「観る気で観る」 「聞く気で聞く」

  自ずと本当のことが 見えてくる

日々新たに心を磨き

  反省の日々です


【クメール】
  仕事・CS(顧客満足)の極意


   ↓ブログランキングの応援クリック↓
   よろしくお願いします
    FC2Blog Ranking  
自己啓発 ブログランキングへ

【クメール】を通じあなたに伝えたいこと【クメゼミ塾長】


クメゼミ参加してみませんか?申し込みや詳細内容はこちらをクリック


タイトル画像

体が動けば心が動き 心が動けば体が動く

2013.04.15(00:01) 131

【クメール】
  『体が動けば心が動き 心が動けば体が動く』



考え込むな 頭を抱え込むな
  心を支配する頭は 使う為にある

抱え込む為にあるのではない
  頭を使え そして体を使え

頭は生きてる内に使え
  死んでから使ったら人が気味悪がる(笑)
今は亡き母が事あるごとに言っていた言葉を思い出す

頭が働き体が動けば、因縁によってあらゆるものが生じ
  縁が起こり 物語りが始まり 行動の結果(成功や失敗)が現れる

縁起(因縁によってあらゆるものが生ずる)
  ⇒ 因果(原因があるから結果が導かれる)

頭を抱え手を拱(こまね)いていても何も出て来ない
  行動する事により 何等かの答が出る

失敗してもその結果を頭に入れ
  次の行動に移していく事で
新たな知恵や工夫が生まれてくる

先ず行動し その後工夫すればよし
  行動の結果を評価し 次の行動に反映させる

先ず考え(頭を使う) 行動し
  その結果を 次の行動に移してもよし

どちらにしろ
 心を働かせ 体を動かさなければ 何も始まらない

やるのは今!
  考え込むな 先ず行動しよう!

今心に決めて始めよう
  さあ 今からこれから

行動に移したその瞬間から 新たな「縁起」がはじまる
  人生の主役は あなた自身!


【クメール】
  『体が動けば心が動き 心が動けば体が動く』


   ↓ブログランキングの応援クリック↓
   よろしくお願いします
    FC2Blog Ranking  
自己啓発 ブログランキングへ

【クメール】を通じあなたに伝えたいこと【クメゼミ塾長】


クメゼミ参加してみませんか?申し込みや詳細内容はこちらをクリック


タイトル画像

『命の洗濯』 散ったあとも 美しく

2013.04.14(00:01) 1939

【クメール】
  『命の洗濯』 散ったあとも 美しく



   思いっきり 花を咲かせること

      たとえ 虫食いになっても

          悔いは残すまい


saDSC04315.jpg


   サクラも 椿も

      散ったあとまで 美しい


saDSC04309.jpg


   白い椿に

      陽光が降り注ぐ

   散ったあとも 美しく

      お疲れさま 来年まで よろしゅう~♪



saDSC04295.jpg


⇒『命の洗濯』 散ったあとも 美しくの続きを読む
   ↓ブログランキングの応援クリック↓
   よろしくお願いします
    FC2Blog Ranking  
自己啓発 ブログランキングへ

【クメール】を通じあなたに伝えたいこと【クメゼミ塾長】


クメゼミ参加してみませんか?申し込みや詳細内容はこちらをクリック


タイトル画像

『命の洗濯』 明日はきっと来る いや来ないかも

2013.04.13(00:01) 1938

命の洗濯
   明日はきっと来る いや来ないかも



   春の宵は 美しい

     まるで 明るい希望の明日を

   約束しているように 
  

DSC03275.jpg


   明日はきっと来る

      いや 来ないかも

   今日を精一杯輝かせることができたなら

      納得の一日に 出来たなら

   明日は 来なくても 満足であったと

      そんな一日にしたい

   明日を無事に 迎えられたなら

      感謝の一日としたい

   未来を育む一日としたい



命の洗濯
   明日はきっと来る いや来ないかも


   ↓ブログランキングの応援クリック↓
   よろしくお願いします
    FC2Blog Ranking  
自己啓発 ブログランキングへ

【クメール】を通じあなたに伝えたいこと【クメゼミ塾長】


クメゼミ参加してみませんか?申し込みや詳細内容はこちらをクリック


タイトル画像

人生の目的を考える 「やり甲斐 生き甲斐 充実感」

2013.04.12(00:01) 1941

【クメール】
  人生の目的を考える 「やり甲斐 生き甲斐 充実感」


明日からの仕事のエネルギーとなる

  「やり甲斐 生き甲斐 充実感 達成感」

それは

  人生の目的があって 「成すために為す」

それに邁進出来たと 手応えを感じた時に

まさに
  いい仕事 いい人生 になるのでしょう

でも大概、自分の人生の目的なんて 考えませんよね

『自分の人生とは?』

『何のために生きているのか?』

そう考えても簡単に答えは出ないし

結局よく突き詰めないままに 終わってしまいがちです

自分の人生の目的を見つめ直してみること

今まで無意識に過ごしてきた人生

意識しなかった自分の人生に 目的を見出したなら

新たな 人生がまるで違って 輝いて見えたり、

毎日が生き生きと充実してくると思いませんか

人生の目的や意義が明確になれば 自然と言動も変わってきます

見方考え方が変わり、フォーカスが絞られ

自分の人生の目的に 向かって行動し始めるのです。


チェンジ!チャンス!チャレンジ! (3C)

昨日より今日 今日より明日(あした)!

   出来る 出来る 自分は出来る!

出来る 出来る 絶対出来る!

   変えよう 変えよう 自分を変えよう

自分が 変われば 意識が変わる

   意識が 変われば 行動が変わる

行動が 変われば 習慣が変わる

   習慣が 変われば 未来が変わる

未来が 変われば 人生が変わる

   変えよう 変えよう 自分を変えよう

その日暮らしの人生におさらばしよう

目先のお金や欲求、物欲ばかりに振り回されていた人生に
方向性が 生まれ、人生の目的に向かって前へと開店し出すのです。

自分の求めている方向に向かって着実に
進んでいく感覚は、大きな行動への原動力となります。

その為には 小さな成功体験 やってよかったという実感を得ること

やってよかったという結果が出れば さらに行動を加速させ、益々やる気になり
正のスパイラスが廻り出します


【クメール】
  人生の目的を考える 「やり甲斐 生き甲斐 充実感」


   ↓ブログランキングの応援クリック↓
   よろしくお願いします
    FC2Blog Ranking  
自己啓発 ブログランキングへ

【クメール】を通じあなたに伝えたいこと【クメゼミ塾長】


クメゼミ参加してみませんか?申し込みや詳細内容はこちらをクリック


タイトル画像

人の表情がキラリと光り、行動が豹変する瞬間

2013.04.11(00:01) 1940

【クメール】
  人の表情がキラリと光り、行動が豹変する瞬間


人は自分が認められた時、生き甲斐・やり甲斐を感じるもの
  小さな成功体験を積み重ねる事で、ゆるぎない自信が湧いてくる

会社の仕事、ではなくて自分の仕事と考える

  会社のお客さん、でなくて私のお客さん

他人の人生、ではなくて自分の人生

そう感じられたら、自分の人生は自分が主役

  目がキラキラ輝いて 行動もキビキビ、活き生きしてきませんか

人の表情がキラリと光り、行動が豹変する瞬間は自分が主役になった時


『人を活かす術』
  自分で考え,判断し,組織として実行できる職場の仲間
生き生きとした明るい職場

やりたいことは沢山あれど,いったいどれだけ出来たんだろう?
  どれから手をつけたらいいのだろう?

重要度、緊急度を評価し、優先順位をつけ確実に一つずつ

大切な事は
  何をいつまでに どの順番でどのように やればよいのか
明確にし実行に移すこと

それと
  よき理解者、仲間を増やすこと

頂上に登ったと思っても
  最初に見えた山よりもっと高い山が目の前に見えてくる

そこで くじけず,目標に向かって地道に一歩ずつ

  決めた目標を地道に積み上げてゆくこと

出遅れた人がいれば それを助けながら

組織のコミュニケーションを大切に

  自分磨きと、自分のフアン作りを

まずは一人 またひとり

以上うまくいかず 悩み多きあなたへのエールとして


【クメール】
  人の表情がキラリと光り、行動が豹変する瞬間


   ↓ブログランキングの応援クリック↓
   よろしくお願いします
    FC2Blog Ranking  
自己啓発 ブログランキングへ

【クメール】を通じあなたに伝えたいこと【クメゼミ塾長】


クメゼミ参加してみませんか?申し込みや詳細内容はこちらをクリック


タイトル画像

60点でも いいじゃない

2013.04.10(00:01) 141

【クメール】
  『60点でも いいじゃない』


100点を目指したのに、60点も取れなかった
  10人の人に分かって貰える様に、頑張ったのに5人しか分かってくれなかった
残りの5人は何故分かってくれない!(゚O゚)!
  むかむか いらいら

そうがっかりしないで
  落ち込まず、ムカつかず、いいじゃないの半分でも

腹立てず 慌てず 落ち込まず
  何故出来なかったのだろうか??と考えてみよう

悩む暇があったら、何故だろう?と考えてみる
  頭は抱える為にあるのではない
活かす為、使うためにある

落ち込む暇はない
  考えられる要因を複数抽出してみよう

要因は必ず複数ある 一つだけでは根本解決にはならない
  その要因の中から主因を絞り出そう

相手のニーズや置かれている立場を考えてみたか?
  相手のモチベーションは?
相手を攻めるだけでなく やる気を失くしている理由を考えてみたか?

自分のやりたい事、やらなければ!という気持ちだけが先走りして
  やるべき事に遺漏はなかったか?
その問いに向き合うこと

目標は明確であったか?
  相手の思いに辿り着いたか そのための手を打ったか?

相手が嫌がってる(モチベーションが上がらない)状態で
  お仕着せすれば 面白くも楽しくもないのが人の気持ち

100点を狙わなくていいから
  肩の力を抜いて
今50点程度なら 先ずは60点を目指そう

60点とは全体の主たる部分をクリアした状態
  国家試験でも 大体60点で合格

昨日より今日、日々新たに
  3歩前進 2歩後退でも 1歩は進む

でも長いスパンでは
  50歩でも100歩でも誤差の範囲かも (50歩100歩)

それよりも 小さな事にこだわらないこと
  全体を見渡し 俯瞰してみる

後ろや下や横を向かず しっかり前を向いて
  失敗したら それを肥やしに 活かせばよい

落ち込むことはない 
  諦めなければ 必ず次がある
 
エネルギ-が枯渇したら無理をしないで
  明日の為の休息とリフレッシュを

体にエネルギ-を充電させ
  動から静 静から動
ダイナミックな動と静のバランスも大切な要素

60点でも いいじゃない
  あとの40点は 明日への伸びシロ
成長する楽しみと心得よう


【クメール】
  『60点でも いいじゃない』


   ↓ブログランキングの応援クリック↓
   よろしくお願いします
    FC2Blog Ranking  
自己啓発 ブログランキングへ

【クメール】を通じあなたに伝えたいこと【クメゼミ塾長】


クメゼミ参加してみませんか?申し込みや詳細内容はこちらをクリック


タイトル画像

「災難」は必然!? 忘れた頃にやって来る

2013.04.09(00:01) 99

【クメール】
  「災難」は必然!? 忘れた頃にやって来る


買い物の為、車を店の前に停めたら 見知らぬ人から
  タイヤがパンクしていますよ!
えっほんと!?

車を降りて見たら左前輪のタイヤがペシャンコ
  言われる迄全く気づかなかった
考えたら去年の夏以降バタバタしてて全くタイヤ空気圧等点検していなかった
  災難は忘れた頃にやって来る
高速を走らなくてよかった

「偶然は必然から起きる」

パンクは突然の災難
  しかし、せめて毎月タイヤ空気圧をチェックしていたら逃れられたトラブルだったと思う
状況からバルブの部分から少しずつ空気が漏れていった為気づかなかった様だ
  しかし常識では 前輪タイヤがパンクしたのなら明らかに走行に影響を与える筈なのに…!?
考えてみたら 直前からハンドルが重く左に流れる傾向があった
  でもパンクなどとは考えさえもしなかった
思い込みの怖ろしさ

ペシャンコになってからも かなり走っていた様で
  タイヤ内部はゴムがボロボロの粉になって再生不能になっていた
結局タイヤ一本交換するはめに(*_*)
  タイヤ内部の破損状況は酷いもので
よくあんな状態で走れたものだと 妙に感心するとともに 恐怖が込み上げてきた 
  まあ不幸中の幸い 事故を起こさずに済んでよかったと思わないと

知らないこと 気付かないことの 怖ろしさ

「油断大敵」 事故を起こして気付く

  不注意 うかつ 軽率

そう言えば 車検切れに気付かずに走っていた身内がいた
  私も昔同じような経験がある
知らない時は平気なもので車検切れでも平気の平左で車を運転しているのに
  検査切れに途中で気付いた瞬間 自宅に戻る 又は車検場までの わずかの距離でも怖ろしくて
運転できなくなる

無意識で通り過ごしてしまう部分にこそ「災害ポテンシャル(危うさ)がある事」を肝に銘じておきたい

  各々方 油断召さるな ご安全にm(__)m

【クメール】
  「災難」は必然!? 忘れた頃にやって来る


   ↓ブログランキングの応援クリック↓
   よろしくお願いします
    FC2Blog Ranking  
自己啓発 ブログランキングへ

【クメール】を通じあなたに伝えたいこと【クメゼミ塾長】


クメゼミ参加してみませんか?申し込みや詳細内容はこちらをクリック


タイトル画像

美人は得か?

2013.04.08(00:01) 165

【クメール】
  美人は得か?



美人の定義が難しいが ここでは自他共に認める人

一般的には得する事が多いのでは

では美人でなかったら損か?
  美人の恩恵がない分、実力で勝負

外見にこだわらない自己の構築がやり易い利点有り

美人でない事が
  自らのアイデンティー(個性、独自性、自分が自分であることの認識)に目を向けるチャンスを与える

美人を鼻に掛けて、鼻持ちならない、自意識過剰と言われることもない

『美人(佳人)薄命』

美人は美しさゆえの悩みに惑わされ数奇な運命に弄(もてあそ)ばれ不幸になった人が多い
  歴史的な美女、楊貴妃も皇帝に寵愛され、栄耀栄華(えいようえいが)を極めたが
末路は一族の立身出世が恨みを買い、37歳の若さで首を括られ死を賜った
美人ゆえの不幸な出来事であろう

美人に生まれたからと鼻に掛ける事なく
  美人でないからと卑屈になることもなく
要は今の自分を認め自覚し、自分らしさを発揮し、
  生き甲斐のある人生を目指していけば、納得の人生を歩めるのでは…

それにしても
  いつまでも『見目麗しく』美しくありたい

このテーマ
  女性にとって、生きるエネルギーの源泉であり 永遠の課題かも…

 女性の方々 お疲れ様です
  内も外も 大いに磨いてください~o(^∀^;o


【クメール】
  美人は得か?


   ↓ブログランキングの応援クリック↓
   よろしくお願いします
    FC2Blog Ranking  
自己啓発 ブログランキングへ

【クメール】を通じあなたに伝えたいこと【クメゼミ塾長】


クメゼミ参加してみませんか?申し込みや詳細内容はこちらをクリック


タイトル画像

 『命の洗濯』 介護センターの春

2013.04.07(00:01) 1937

【クメール】
  『命の洗濯』 介護センターの春



   おばあちゃん

      ほら 綺麗な花が咲き乱れているよ

   花をバックに 撮りましょうね

      スタッフが 寝っ転がって 熱写しています

   それを笑顔で見つめる瞳が温かいですね~♪


saDSC04267.jpg


   おばあちゃん

      今日は温かいし お散歩しましょうね

   ウォームな時間が そよいでいきました



saDSC04277.jpg


【クメール】
  『命の洗濯』 介護センターの春


   ↓ブログランキングの応援クリック↓
   よろしくお願いします
    FC2Blog Ranking  
自己啓発 ブログランキングへ

【クメール】を通じあなたに伝えたいこと【クメゼミ塾長】


クメゼミ参加してみませんか?申し込みや詳細内容はこちらをクリック


タイトル画像

『命の洗濯』 アスファルトに根付く花

2013.04.06(00:01) 1936

【クメール】
  『命の洗濯』 アスファルトに根付く花


  わたしは たんぽぽ

     いつもはゴミの吹き溜まりの道端に肩をすぼめて生きています

  でも春になるとアスファルトの割れ目から

     芽を出し花を咲かせるのです


sDSC_7418.jpg


  花の薫りに惹かれてか

     沢山の花びらたちが

  舞を披露しながら 遊びにやってきました


sDSC_7416.jpg


  今は春の日溜まりの中で 心地好い季節

     でも 真夏には灼熱の地獄

  それでも耐え忍び 次の春には

     また素敵な花を咲かせます




相田 みつを 詩

わたしの住み家は 道ばたのアスファルトの小さな 割れ目の中

 わたしは 人の足にふまれてばかりいる

栄養不良の名もない雑草です

  名もない雑草ではあるけれど 人の足にふまれるたびに

涙こらえて歯をくいしばり 土の中ふかく根を張るんです

  いつかくる春の日 いのちいっぱいの

自分の花を咲かせるために

  いまはただ 目に見えない たくましい根を 育てているんです



【クメール】
  『命の洗濯』 アスファルトに根付く花


   ↓ブログランキングの応援クリック↓
   よろしくお願いします
    FC2Blog Ranking  
自己啓発 ブログランキングへ

【クメール】を通じあなたに伝えたいこと【クメゼミ塾長】


クメゼミ参加してみませんか?申し込みや詳細内容はこちらをクリック


タイトル画像

有生と虚生

2013.04.05(00:01) 1935

【クメール】
  『有生と虚生』


『有生』の楽しみ
  生きる愉しみ 今この時を 生きていることを楽しみ
  生かし生かされ 共に生きる歓び

『虚生』とは
  金、地位、名誉だけに生きる

虚生だけでは虚しい
  生きる意味を求め 有生の楽しみを
今を生きる愉しみを見つけよう

でも虚生を知るからこそ、有生の楽しみを知り得るのかも…

幸・不幸も相対
  その人自身が心で感じる受け止め方

不幸の人生とは
  勝手に絶対不幸と思い込んでいる自分をコントロール出来ないでいるだけ

そう考えると
  身の不幸を嘆くのみで 向き合おうとしない自分
そこから 逃げ出したいだけで 何もしない自分
  憐れんで可哀想な自分

物事から逃げず 向き合ってこそ 明日が見えてくる
  辛さ苦しみを 噛み締めてこそ
ものの真の味わい 深みが見えてくる

たった一度の人生 今を見つめ生きること

  『虚生』に振り回されず 『有生』を愉しみ 楽しもう~♪


【クメール】
  『有生と虚生』



   ↓ブログランキングの応援クリック↓
   よろしくお願いします
    FC2Blog Ranking  
自己啓発 ブログランキングへ

【クメール】を通じあなたに伝えたいこと【クメゼミ塾長】


クメゼミ参加してみませんか?申し込みや詳細内容はこちらをクリック


タイトル画像

菜根譚 (さいこんたん)

2013.04.04(00:01) 40

【クメール】
  『菜根譚(さいこんたん)』



「菜根」は
  野菜の根のこと 堅くて筋が多い
物事を よく噛んで噛み締めれば やがてものの本質や真の味わいが分かる
  身体に吸収され よき栄養となる
また 葉っぱや大根だけ食べてでも生きていこうと決意するなら 相当な事はしのげる

譚(タン)とは
  物語を語ること。または ゆるやかで深みのあるさま

『菜根譚(さいこんたん)』とは

  「無欲なれば 人生はより風雅になる」


質素倹約し どんな貧乏でも我慢出来るならば やりたいことは何でも出来る
  ⇒ 要は腹の括り方、気持ちの持ち方次第で 人生様変わり

質素倹約や貧乏を 我慢と考えないこと
  ご飯に沢山のおかずがあれば ご飯はあまり美味しくない
ところが、ご飯だけしかなければ ご飯を噛み締め 反芻(はんすう)する
ご飯も 味わいながら 頂くと 意外に美味しいもの
  「一汁一菜」で 満足

貧乏でお金がないからと 仕方なしに 節約していると思えば
  貧乏暮しは 我慢を強いられ
ご馳走食べたい欲にかられ 貧相になってしまい 不満が鬱積してくる


うまく行かない時でも 無欲なれば 落胆せずに済む
  「一汁一菜」で 風雅に暮らす
そう決意したなら 落ち込むこともない

人生ままならぬもの
  上手くいかないからと 決して落ち込まず 投げやりにならないこと

失敗はそれが上手くいかないことだったと

  知り得た 成功へのプロセスなのだから

  失敗や逆境は 順境の時にこそ 芽生え始める

物事がうまくいっている時には

  先々の災難や 失敗に注力する事

調子がいいからと 有頂天になれば まさかの坂が待っている

  油断大敵


逆に 成功・勝利は逆境や敗北から始まる

  どん底に落ちてしまえば 後は這い上がっていくのみなのだから

どん底を味わい 噛み締めてみれば 案外居心地もいいもの

  人生 落胆・破綻は よくある事実

その先に ものの本質や 真の味わいが 透けて見えてくる


【クメール】
  『菜根譚(さいこんたん)』



   ↓ブログランキングの応援クリック↓
   よろしくお願いします
    FC2Blog Ranking  
自己啓発 ブログランキングへ

【クメール】を通じあなたに伝えたいこと【クメゼミ塾長】


クメゼミ参加してみませんか?申し込みや詳細内容はこちらをクリック


タイトル画像

「人生四つの土台」

2013.04.03(00:01) 1934

【クメール】
  「人生四つの土台」


  豊かな人生は、4つの土台から

1.まずは 心の健康と体の健康

  心のしこりを明日に残さない
  ⇒ 『愉』しく

  しこりを解き、心地よく
  ⇒ 『快』適に

  心がふらついていませんか
    心の土台をしっかりさせ
  身体の健康管理を怠らないで


2.人生の目標を立て 仲間と協働し 共に歩む

  今やりたいことはなんですか!?
    希望を語れますか 夢を語れますか
  やるべきことはなんでしょう
    生き甲斐 やり甲斐は!?

  人生や仕事での大切な仲間と 共に
    夢を 希望を 語り合いましょう

  目標を立て 共有し 協力して 事に当たること ⇒ 協働
    目的に向かって 仲間と協働し 共に歩む

  仲間を助け 助けられ それが 豊かな人間力を醸成し
    苦難や困難 険しい道も 乗り越えていく動力源となる

  共に歓ぶ仲間とのコミュニケーションが 充実感 達成感を倍加させる


3.豊かな教養

  道理、行動、立ち居振る舞い、豊かな感性と教養を磨いていこう

  姿・形も 感性も 研鑽すれば 光ってくる
    良書 よき先輩 よき師 音楽 芸術に親しみ
  より美しく 生き活きと 輝きたい
  

4.明るい人間関係

  我欲を出せば
    自我の光で 未来が見えなくなり

  相手は陰となり 霞んでしまう
    やがて 片輪となって 人間関係は傾き 暗く沈んでゆく

  自我を抑え 相手への思いやりの気持ちを立てれば
    共に 心が共鳴し 両輪は 軽やかに廻り出す

  相手の人格を尊重し、誠意と善意を回していけば
    楽しいコミュニケーションが転びだす~♪


 心身のリフレッシュを忘れず

    共に余暇を楽しもう~♪


  生き活き 愉快に

     明るい未来

  明日の活力と 豊かな人生を満喫しよう

   「人生四つの土台」

  先ずは一つずつ積み上げて行きませんか


【クメール】
  「人生四つの土台」


   ↓ブログランキングの応援クリック↓
   よろしくお願いします
    FC2Blog Ranking  
自己啓発 ブログランキングへ

【クメール】を通じあなたに伝えたいこと【クメゼミ塾長】


クメゼミ参加してみませんか?申し込みや詳細内容はこちらをクリック


タイトル画像

「まごわやさしい」 食事に気をつけましょう

2013.04.02(00:01) 1933

【クメール】
  「まごわやさしい」 食事に気をつけましょう



たまには 健康食の話を

『まごはやさしい』は食品研究家、吉村裕之医学博士の提唱されているバランスの良い食事の覚え方。

「ま」(まめ) = 豆類
「ご」(ごま) = 胡麻類
「わ」(わかめ)= 海藻類
「や」(やさい)= 緑黄色野菜、淡色野菜、根菜
「さ」(さかな)= 魚介類
「し」(しいたけ)=キノコ類
「い」(いも) = 芋類

一日の食事の中で「まごわやさしい」を摂り入れる。
一日に何回でも摂り入れOK。

生活習慣病の予防や、コレステロールダウン、老化予防、皮膚や粘膜の抵抗力強化、疲労回復、骨を丈夫にする、などの効果があるそうです。


逆に摂り過ぎに注意のメニューは

「おかあさんやすめ」
「お」 = オムレツ
「かあ」 = カレーライス
「さん」 = サンドイッチ
「や」 = ヤキソバ
「す」 = スパゲティ
「め」 = メダマヤキ

「ははきとく」
「は」 = ハンバーガー
「は」 = ハムエッグ
「き」 = ギョーザ
「と」 = トースト
「く」 = クリームスープ

「おかあさんやすめ」や「ははきとく」は脂質や糖質の摂り過ぎ、野菜不足による栄養の偏りなどから、生活習慣病の危険性を高めることになるようです

ううむ…私の大好きなメニューが沢山ありますねえ
反省m(_ _)m  「健康食」気をつけねば

≪情報:http://matome.naver.jp/odai/2133717695187288001 他 より≫


【クメール】
  「まごわやさしい」 食事に気をつけましょう


   ↓ブログランキングの応援クリック↓
   よろしくお願いします
    FC2Blog Ranking  
自己啓発 ブログランキングへ

【クメール】を通じあなたに伝えたいこと【クメゼミ塾長】


クメゼミ参加してみませんか?申し込みや詳細内容はこちらをクリック


タイトル画像

「可愛い」は 信頼の心の呼び鈴(りん)~♪

2013.04.01(00:01) 1930

【クメール】
  「可愛い」は 信頼の心の呼び鈴(りん)~♪


人が「可愛い」と感じる時は どんな時でしょう

相手を 信じられた時
  相手を 認めた時
  「可愛い」 そんな気持ちが湧いてくるのではないでしょうか

認め 認められ 信頼が 育まれてゆく

信じていても 思わぬことや不審なことが重なって来ると
  必ず大なり小なり疑念が生じてきます

たとえ家族でも 恋人同士であっても

その人を 信じて 信じて 最期まで信じ切られたなら
  「豊かな人生」 になるのでしょう



自分のことを
  信じられた時
  「自信に溢れた自分に気付くでしょう」

失敗して 思い通りにならず
  いいことは何もない
ああなんて運の悪い奴…自分を卑下し貶める

でもそれを乗り切って
  自分のことを
信じて 信じて 最期まで 信じ切られたなら
  「幸せな充実した人生」だったと 実感できるのでは
 と 思います

 「可愛い」 この言の葉は
相手との信頼の鈴の音 心の呼び鈴なのでしょうね

 人は「可愛げ」

もう春爛漫
  スウィング~♪ スプリング~♪

豊かな人生 満喫しましょう~♪
  ジョイフル ジョイフル~♪
♪~g(^0^g)陽気にフルフル~♪

【クメール】
  「可愛い」は 信頼の心の呼び鈴~♪



PS
この記事は【ミー子】の伝言「可愛くなろうね」≪http://nekoyahime.blog99.fc2.com/blog-entry-851.html≫からヒントを頂きました
ミー子さんに この場をお借りし感謝申し上げますm(_ _)m

   ↓ブログランキングの応援クリック↓
   よろしくお願いします
    FC2Blog Ranking  
自己啓発 ブログランキングへ

【クメール】を通じあなたに伝えたいこと【クメゼミ塾長】


クメゼミ参加してみませんか?申し込みや詳細内容はこちらをクリック


2013年04月
  1. 気をつけたい 「五悪」(04/30)
  2. 『命の洗濯』 十数年目の春 「五色椿」 その2(04/29)
  3. 『命の洗濯』 銀河の小舟(04/28)
  4. 『命の洗濯』 十数年目の春 「五色椿」 その1(04/27)
  5. 煩悩や四苦八苦からどうすれば解脱出来るのか その2(04/26)
  6. 煩悩や四苦八苦からどうすれば解脱出来るのか その1(04/25)
  7. 「無財の七施」 (04/24)
  8. 『脳科学者、茂木健一郎氏の言葉から学ぶ』 その2(04/23)
  9. 脳科学者、茂木健一郎氏の言葉から学ぶ その1(04/22)
  10.  『命の洗濯』 春のひと時を エンジョイしよう~♪ (04/21)
  11.  『命の洗濯』 幸せの 日溜まり(04/20)
  12. 信頼される 仕事 10則 (04/19)
  13. 『かん・こん・そう・さい』で 仕事力を磨こう(04/18)
  14. 『コミュニケーション力をつけよう』 ⇒ 声かけ上手になろう(04/17)
  15. 仕事・CS(顧客満足)の極意(04/16)
  16. 体が動けば心が動き 心が動けば体が動く(04/15)
  17. 『命の洗濯』 散ったあとも 美しく(04/14)
  18. 『命の洗濯』 明日はきっと来る いや来ないかも (04/13)
  19. 人生の目的を考える 「やり甲斐 生き甲斐 充実感」 (04/12)
  20. 人の表情がキラリと光り、行動が豹変する瞬間 (04/11)
  21. 60点でも いいじゃない(04/10)
  22. 「災難」は必然!? 忘れた頃にやって来る(04/09)
  23. 美人は得か?(04/08)
  24.  『命の洗濯』 介護センターの春 (04/07)
  25. 『命の洗濯』 アスファルトに根付く花(04/06)
  26. 有生と虚生(04/05)
  27. 菜根譚 (さいこんたん)(04/04)
  28. 「人生四つの土台」(04/03)
  29. 「まごわやさしい」 食事に気をつけましょう(04/02)
  30. 「可愛い」は 信頼の心の呼び鈴(りん)~♪(04/01)