【趣旨】 : 人生や仕事で失敗したことはありませんか?どうすればいいのか・・・?悩んだことはありませんか? サービス・CS・品質保証・苦情・クレーム・マネジメント・ISO9001,QMS・教育、現場と管理、システム構築等、あらゆる分野に携わり30数年。 社内外を通じ、指導した企業は200社以上。 これまで培ってきたノウハウや智恵を、今、人生の後輩に伝えたい事が沢山あります。 【クメール】を通じ、仕事は勿論、人生を豊かにするお手伝いをします。 思いを込めて。 [クメール伝道師]


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新年度に寄せて

2014.03.31(00:01) 2255

【クメール】
  新年度に寄せて


佐賀県上峰小学校の 草場校長
  小学校の卒業式に
自作の似顔絵をプレゼント
  104人分の卒業生徒に 9ヶ月掛けて似顔絵を描く

校長職に就いた10年前から始め 贈り物として描いた卒業生の似顔絵は591人分に上る。
  自身も定年を迎え、学校現場を“卒業”する草場校長は
「子どもたちがこれから先の人生で、小学校時代を思い出すきっかけになれば嬉しい」と話す。

初めて校長職で赴任した武内小(武雄市)で
  学校行事などでリーダーとして頑張る13人の6年生に贈り物をしたいと始めた。
転任した西郷小(神埼市) 上峰小でも評判になり続けてきた。
  「上峰では一学年の数が100人を超え大変だったが、もう後には引けないという感じ」と笑う。
昨年は2月に左目が網膜剥離になるという事態に襲われたが 子どもたちの笑顔のためにと仕上げた。

似顔絵は自己流で 使うのは濃淡2本の鉛筆だけ。
  輪郭から描き始め 髪の毛の一本一本までこだわる。
「口元と目がうまく描ければ、大分似てくる。
  笑顔で歯が見えていると特徴を出しやすい」。
自ら撮影した写真と「にらめっこ」しながら自宅で筆を執る。
  下書きと仕上げで1人2日は掛かるため 作業は5月から始め 2月まで掛かったという。

≪情報 : http://www.saga-s.co.jp/news/saga.0.2648400.article.html より≫



【クメール】より
  生徒の為に 何かしてあげたい 残してあげたい
生徒たちは 手書きの素晴らしい贈物をもらって 生涯の思い出として大切にするでしょう
  人は 骨身を惜しまず自分の為にしてもらったこと 忘れないものですね
でもこんな 校長先生 なかなかお目に掛かれません

そういえば 「仰げば尊し わが師の恩…~♪」
  卒業式の定番の歌でしたが 今は歌われていませんね

大人になってこの歌を読み返すと 教師が自画自賛で
  生徒に恩を強要していた構図にも感じられ あまりいいものではありません

仰げば尊し わが師の恩…
  私には そんな素晴らしい教師に直接指導を受けた記憶がありません

明日から新年度
  寂しい別れと 新たな出逢い

幾つになっても 自ずから立つ(自立)
  人生 立ち続けることは 結構至難です

苦境に立たされた時でも
  見守ってくれる人 認めてくれる人がいる限り
案外頑張っていけるものです

自分の出来ることを 精一杯にやる

人の為に尽くす
  それが 本人の やり甲斐 生き甲斐となり
相手も 恩義に思ってくれたなら
  「生かし」「生かされ」
共に生き活きと 人生「生きていける」のではないでしょうか

新たなご縁 大切にしていきたいと思います



【クメール】
  新年度に寄せて


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『命の洗濯』 雨上がり

2014.03.30(00:01) 2253

【クメール】
  『命の洗濯』 雨上がり



   鬱陶しい雨

      でもね 雨上がりの

   この澄みきった空気を見て


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   汚れた空気を

      こんなに綺麗にしてくれる

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   雨上がりは フォトジェニック

      右手のワンチャンも 喜んで

   飛び上がっています

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   恵みの雨 ありがとう

      命の泉

   田や畑たちも 潤いを与えられ

      嬉しそうに輝いています~♪


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【クメール】
  『命の洗濯』 雨上がり


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『命の洗濯』 テンガロンハットのオジサン

2014.03.29(00:01) 2248

【クメール】
  『命の洗濯』 「男の趣味」テンガロンハットのオジサン



   ハーレー1300cc に テンガロンハットのオジサン

      とても かっこよく決まっています

   ハーレーに アーリーアメリカンスタイル

   いやあ よくお似合いですね~♪

   一枚撮らせてください

      はい いいですよ どうぞ  

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   ハーレーには テンガロンハットが

      よく似合います

    P3220557~2


   ハーレーの クロームメタリックの輝きとフォルム

      男が 惚れますねえ

   雨の日は 汚れて痛むので 乗らずに

      大切に扱っているそうです

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   ヘルメットは ブラック

      ブラックとブラウンカラー

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   値段は 300万くらいですか!?

      まあ そんなところです

   オプション装備で もっと高いのかも…

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   テンガロンハットのオジサン

      いい趣味をお持ちです

   でも これで 人生豊かになれるのなら

      安い買い物でしょう

   わたしも いつかは ハーレーに

      そうやって 知らない内に 時だけ流れました
   

P3220555~2


⇒『命の洗濯』 テンガロンハットのオジサンの続きを読む
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願いを 叶える方法

2014.03.28(00:01) 2252

【クメール】
  願いを 叶える方法 



◆ 「お金さま」 ・・・・・お金は労働の対価。

  血と汗の結晶だ。

  心を変えてお金を大切にしなくちゃ。

 「お金さま、どうぞよろしくお願い申し上げます」


◆  幸せと思えば幸せ。

  不幸と思えば不幸。

  どっちが幸せ


◆ 願いを叶える方法は 口に出して十回言う事なんだ。

  口に十で叶うになる。

  つまり 自分に言い聞かせる事なんだ。

       山本よしき 詩
 



【クメール】より

  あればあるだけ欲しくなるのが 「お金さま」

  あの人が 羨ましい そう思っているうちは まだまだ 不幸のまま

  「願」という字は 「頑」と同じ意味

  まるい頭 ⇒ まじめで融通がきかない ⇒ 生真面目に考える

   ⇒ 一心に求める という意味になった

  一心に 10回求めたら 「叶う」となる

  「雨垂れ 石を穿つ(あまだれ いしをうがつ)」

  こつこつと 何事も積み重ねていけば いつか叶う

  その前に 雨垂れが 尽きてしまいそうなのだが…

  【クメール】記事は 丸5年以上連続投稿 2,000記事オーバー

  それでも

  「雨垂れ 石を穿つ(あまだれ いしをうがつ)」ことが出来ません

  「為せば成る」

   この言葉 生きている限り 続く言葉のようです

   さてさて 気力も枯れてきました どうしたものか…

   気力が満ちてくるまで 辛抱し続けるのが 至難です


   でも 「止めたらおしまいよ」

   元横綱「双葉山」(当時 時津風理事長)が 私に直接贈ってくれた「至言」です

   願いを 叶える方法

   一心に我慢する 堪(こら)え続けること

   これこそ 根源の極意なのかも

   不調な自分自身への エールの言葉として



【クメール】
  願いを 叶える方法 




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流されないで 生きていく

2014.03.27(00:01) 2216

【クメール】
  流されないで 生きていく



◆ つらくても 登っている方がいい 人生の階段

◆ 「鮎」

 流れの中に生きている。 流されないで生きている

    山本よしき 詩



【クメール】より

  「人」という文字は 前を向いて 歩いている姿

又は 大地にしっかり 自分の足で立っている姿

  「人」が生きていく と書いて 「人生」という

「人」は 人を生かし 人に生かされ 人として生きてゆく


現実は 「人」は 生きている限り

   人に流され 社会に流され

情に流され 理不尽に流され

   流行に流され 時間に押し流されてゆく


人生とは 下りのエスカレーターを 上っているようなもの

   上っている速度より 下っている速度が早ければ

上っているつもりでも 下っていることになる

   覚えることと その傍ら 忘れていくこと

それと 自分は出来ていると云う 勘違い

   成果は沈んでも 志は高く 登っていきたい 


結局のところ 「流されないで生きていく」より

   「流されながらも生きていく」

流れに逆らい続けて 生きていくのは至難のこと

   そう考える方が 長持ち出来ると思うが如何
 


【クメール】
  流されないで 生きていく


 

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「自分の中に答えを求める」

2014.03.26(00:01) 2249

【クメール】 
  「自分の中に答えを求める」「アイリーン・キャディ」


常に自分の中に答えを求めなさい。
周りの人や、周りの意見や、周りの言葉に惑わされてはいけません。

「アイリーン・キャディ」 プロフィール・経歴・略歴
エジプト生まれの女性哲学者、神秘家。エジプトのアレキサンドリア出身。
内なる神からの啓示を受け、北スコットランドに聖なる楽園フィンドホーンを設立した。
著作などを通して人間として大切なものについて啓蒙し続けた人物。
主な著書に『神はこう語った』『心の扉を開く 聖なる日々の言葉』『フィンドホーンの花』『愛の波動を高めよう』など。




【クメール】より

「隣の花は赤い」

  他人のものはなんでもよく見える

「他人の目が気になっているのは 自信がない所以でしょう

   他人に振り回され 惑わされ 結局自分を見失ってしまいます」

「お隣さんの花が綺麗に見える」ようでは

  人生なかなか 上手くいかないと思います(本人の心次第)

あの人は幸せ わたしは不幸

  でも 案外相手もそう思っているのかも

人の真似をしておけばとりあえず安心

「人生を上手くいかせる秘訣」は

  「足るを知る」 「欲や執着」に囚われない

全て 自分自身の心が

  「幸・不幸」 「上手くいく・いかない」と決めていることですね

人生 愉しみ 楽しめれば 「人生を上手くいきますよ」



【クメール】 
  「自分の中に答えを求める」「アイリーン・キャディ」



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「人生を上手くいかせる秘訣」 

2014.03.25(00:01) 2240

【クメール】
  「人生を上手くいかせる秘訣」 アイリーン・キャディ



あなたの人生で 何か上手くいかせる秘訣は

  まず第一に、上手くいかせたいという心の奥底から湧き上がる願望です。

次にそれが 必ず上手くいくと信頼し、確信することです。

  そうすれば、あなたの意識に生き生きとした明確なビジョンが描けます。

懸念や不信を持たずに、人生が一歩一歩実現していくのを見守るのです。

   「アイリーン・キャディ」

「アイリーン・キャディ」 プロフィール・経歴・略歴
エジプト生まれの女性哲学者、神秘家。エジプトのアレキサンドリア出身。
内なる神からの啓示を受け、北スコットランドに聖なる楽園フィンドホーンを設立した。
著作などを通して人間として大切なものについて啓蒙し続けた人物。
主な著書に『神はこう語った』『心の扉を開く 聖なる日々の言葉』『フィンドホーンの花』『愛の波動を高めよう』など。



【クメール】より

   心の奥底から湧き上がる 願望 夢 希望 切なる想い

出来る出来る 自分は出来る 自分を信じて

   自分を鼓舞して

でも 世の中上手いようには 転ばないのが人生

   「転ばぬ先の杖」

二の矢 三の矢の手立てを打っても

   ひっくり返るもの

七回転んでも 八回起きる

   最後には 起き上がる  七転び八起き

でも それでも 人生 七転八倒

   最後は バタンキュース

倒れたままで散るのか 起き上がりこぶしか

   失敗とは 破れて失う と書く

つまり 破れても 失わなければ 失敗とは言わない 

   放り出さなければ 一つのミスが 明日への 一つの貴重な糧となる

信頼と 実績の積み上げによる 確たる自信

   それが 確信となり 未来を切り拓く 力強い駆動力となる

懸念や 不信にさいなまれつ人生

   でも 最後はしっかり 自分を見据えて

慌てず 日々の一歩を 積み上げていく

   人生とは 転んで起きて また転びながらも

同じことを繰り返しながら また歩き続けていくこと

   長い間 人間をやって来て 最近感じることです



【クメール】
  「人生を上手くいかせる秘訣」 アイリーン・キャディ



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「感じる心」 と 「好奇心」 その2

2014.03.24(00:01) 2244

【クメール】
  「感じる心」 と 「好奇心」 その2



苦しみ抜いた先の 小さな希望の明かり

  解決の糸口が見えて来た時の 無常の喜び

苦難の先の 達成感や充実感

  その経験があればこそ 人生をより豊かにしていくのだと思います

そのときに感じた 心の揺らぎや ときめきが

  感受性や 思いやりの気持ちを醸成していくものでしょう


[好奇心]

  観たい 知りたい 覚えたい

人間の脳は

  どんなささやかなことでも 初体験が大好き (茂木健一郎)

小さな刺激から → 新たな刺激を受け → 脳が喜び

   → 言葉にしたり 行動したり → 繰り返していくことで 習慣化されていく


考えてみてください

  今年になって[あっ]と驚いたり

感激して涙が溢れ出たり 心が打ち震えるような気持ちになったこと

  そんな経験を 幾つしましたか?

  夢中になって 何かに熱中したりしたことがありましたか…?

人は マンネリ化し 年を重ねていくごとに

  物事に [無関心]になっていきがちです

気をつけねば と いつも自省していますが なかなか…

  興味を失うと 覇気も失われ

無表情になり 無感動になっていくものです

  幾つになっても

[感じる心]と[好奇心]

  失くさない様にしたいもの

たまには リセットし 初心に返ることも

  忘れないようにしたいものです


【クメール】
  「感じる心」 と 「好奇心」 その2 完



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『命の洗濯』 熱中して…

2014.03.23(00:01) 2247

【クメール】
  『命の洗濯』 熱中して…



   まだ凍てつく 寒さが

      胸を張る季節

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   急流と滝に

      対峙(たいじ)して

   張り付くこと 一時間

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   熱中して 時間と寒さと

      そして可愛い彼女のことまで

   忘れて 熱写していた彼

      彼女は 何も言わずに 彼が撮影し終わるまで

   じっと待っていた

      スマホは 空いた時間のお友達

   私が引き揚げる頃 彼と 目が合って

      わたしは 彼に「おつかれさん」 目線で 会釈を送った

   アイコンタクトで 彼はにっこりと 笑顔を返してくれた

      お気に入りの写真が撮れていたらいいのだが


   彼のデートスタイルは いつもこんな感じなのかもしれない

      撮影の最中は相手にされない彼女

   もう慣れっこなのか それとも彼の傍に居れることだけで幸せなのか

      二人の時間と空間が

   シンクロしているのなら 何よりのことなのだが

      老婆心ながら ちょっと気がかりだった



【クメール】
  『命の洗濯』 熱中して…


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『命の洗濯』 散ったあとも ハートフルに

2014.03.22(00:01) 2246

【クメール】
  『命の洗濯』 散ったあとも ハートフルに



   あなたの心の扉の傍(かたわら)に

      わたしのハートを そっと置かせて

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   一つより ふたつの

     シンメトリーなハート

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   散るのも 吹かれるのも 一緒に

     ハートフルな コンパニオン(仲間)
 

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⇒『命の洗濯』 散ったあとも ハートフルにの続きを読む
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『命の洗濯』 四季の狭間 引っ掛かった季節

2014.03.21(00:01) 2245

【クメール】
  『命の洗濯』 四季の狭間 引っ掛かった季節



   ネットの奥は 冬

      引っ掛かった季節は 秋の残渣(ざんさ)


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   ネットに 同化した枝

      両端を切られても

   しがみついたままの生きた証を

      冬が 素通りして往く

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   ひと冬を歩く姿のままで

      スタイリストの 枯葉女子

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   秋から冬の 残りもの

      春を挟んで

   四季の狭間のアンサンブル


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⇒『命の洗濯』 四季の狭間 引っ掛かった季節の続きを読む
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「感じる心」 と 「好奇心」

2014.03.20(00:01) 2243

【クメール】
  「感じる心」 と 「好奇心」 その1



日々の中で 観るもの 聞くものに 無関心になってきていませんか

  感じる心を磨く 感動 = Be moved

日常の繁忙に 押し流されて

  心をゆさぶられるような 感動することを忘れてしまっていた

なんてことありませんか


思い返してみて

  [あ~っ!!]と言葉を発したり ジワ~ッ と心に染み込んで来るようなこと

何かを見て 聞いて 触れて はっとして

  心から 深く共感・共鳴した時に 自分自身の本当に気付いた

今まで知らず 気付かず そんな自分に気付くことってありますよね


深く共感・共鳴した時って 何の雑念もなく

  ただそのことに 心が虜になっている

[無心]になっているからだと思います

  同じ経験をしても Aさんは 何も感じず Bさんは 心が揺さぶられた

心が動かされる [感動体験]は

  色々な邂逅(カイコウ)や 出来事の中から生まれてきますが

感じる心がなければ そんなチャンスも 素通りしていってしまうのですね


「生きている今」を 実感し

  生き甲斐や やり甲斐を感じ 生き活きと生きていける糧を得る

悩んで悩んで悩み抜き 悩み続けた先に 見えてくるもの


【クメール】
  「感じる心」 と 「好奇心」 その2 へ 続く



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百歳になっても その2

2014.03.19(00:01) 2242

【クメール】
  百歳になっても その2



 百歳といえば まどみちおさん

   亡くなって ショックを受けているが

 百歳まで 現役を続けられたのだから これはお祝いしなければとも思う


 百歳以上の高齢者が日本には 5万5千人もいる

   そのうち約9割が女性

 女性の生命力に驚く次第

   でも 120歳まで生きた人はいない

 さすがに百歳を超えたら 一年一年の命の重みが増すのだろう

   まずは 平均年齢まで生きれたら 赤飯炊いてお祝いしたいと思う

 それ以降も 心身健全で 人さまに迷惑を掛けないのなら

   長生きするのも満更ではないかも

 でも生き甲斐や 生きる楽しみを失くさないようにしなければ

 百歳からみれば まだまだ 若いのに

   生ける屍のような 覇気のない人もいる

 ただこの世で息をしているだけ

   そんな人生など 送りたくないもの

 私は 未来に希望が持てず ただ延命治療するだけの命なら お断りしたい

   そんなにしてまで 生きる気など さらさらない

 百歳になって 益々意気盛ん

   生き活きと 生きられるなら そんな幸せなことはない

 長生きすれば

   親しい人や 身内を 見送るばかりの人生にもなり 虚しさ募るばかり

 浦島太郎のように 気付いたら 親しい人は誰もいなかった

   そんな 「諸行無常」「一切皆苦」を

 原体験し 実感するのも これまた人生ではある

   老醜を晒さず 生涯現役であり続ける

 気付いたら もう百歳になっていた

   そんな人生

 自信はないが

   かくありたいと

 今を明日に繋げる日々を 送っている


本願は 百歳まで生きなくても

 生きた証しを遺せたと 得心出来たのなら

   いつおさらばしても この世に思い残すことはない


【クメール】
  百歳になっても その2 完


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百歳になっても その1

2014.03.18(00:01) 2241

【クメール】
  百歳になっても その1



◆つけ髪をする 百歳のおばあちゃん

  化粧をして お洒落な服装で銀座へ いそいそと

 何故銀座へ行くの?

  はい つけ髪を買いに

 何故お洒落をするの?

  出会った人に 気持ち良い印象を与えたい

 清潔な気分になってもらえるように

  百歳のオバアチャン

 お洒落を楽しみ 人との出会い 会話を楽しみ 相手に気分を害させない配慮

  人生を 謳歌して 百歳でも 今を生き活き 生きている


◆百歳のお爺さん 現役で専業農家

  段々畑のキャベツを 重さ13キロもあるのに軽々と運ぶ

 バリバリ現役の百姓さん

  戦後の食糧難の時代に 消費者から喜ばれ 感謝され

 「生涯現役農家」 ライフワークにしようと心に誓ったそうな

  元気な内は 働かなければ 社会に申し訳ない との 一念で百年経った


◆ハーモニカで 幼稚園の子供達の人気者になった 百歳のおばあちゃん

  幼稚園の男の子に 恋人になろうかだってさ

 案外本気かも (笑)


   百歳になっても 仕事や人生で

     現役であり続けること そうありたいもの

   でも その前に寿命が来てしまうのでしょうが…

     私の身内は最長寿で80歳前半

   90歳は未知の領域

     なので 私も長生きして80歳前半まで

   せめて 生きている内は 心身健全で

     生涯現役(人生の)を目指したいと願っている

百歳まで生きなくても この世で 為すべきことを為す

     それが出来れば いつお迎えが来てもいいと思う


   そういえば おふくろが 生きてるうちに頭を使え 口癖で言っていた

     死んでから使ったら人が気味悪がるから だと (笑)

   そのおふくろも他界して はや幾年

     おふくろさん

   あの世で 頭を使っているかい と 聞いてみたい


【クメール】
  百歳になっても その2 へ 続く



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四諦(したい)

2014.03.17(00:01) 2239

【クメール】
  四諦(したい)



四諦(したい)
  仏教用語で、釈迦が悟りに至る道筋を説明するために
現実の様相とそれを解決する方法論をまとめた苦集滅道(くじゅうめつどう)の4つをいう。
  四諦は簡略形で、四聖諦が正しい。
4つの諦(たい)とは

苦諦(くたい) : 苦に関する真理
  この世界は 苦しみに満ちていると明らかにする
  思うがままにならないこと
  生きている限り 苦はついてまわる 仕方ないものと諦める

集諦(じつたい) : 苦の原因に関する真理
  苦がなんであるかを 明らかにする
  欲望は 充たされない
  苦の原因を知って諦める

滅諦(めつたい) : 苦の原因をなくすことに関する真理
  滅すれば 苦も滅すること
  無欲であれば もがくこともない

道諦(どうたい):苦の原因をなくす方法に関する真理
  苦の滅を実現する道を諦める(その方法は→「八正道」)

「諦たい」は 「諦あきらめる」と読み
  仕方がないと断念したり
  思い切ってその良くない状態を受け入れたりする という 人の行動の一つ。

日本語の「あきらめる」は「明らかにする(=「明らむ+める(めり)」)が語源。

  転じて「諦める」は気づく、気がつくという意味になる。

つまり、どうにもならないことに 執着して しがみつくのをやめた時に

  はじめて人は平穏になれる。

つまり、釈迦は何もかも諦めることで 平穏になれると悟ったのである。

  苦を体験した後に 「諦める・諦めない」という2つの選択肢ができる。

諦められないなら、どうするか。

  苦の原因を探すだろう。

その原因を知って 生きている限り 取り除けないものだと分かったなら諦めるだろう。

  それでも 諦められないなら

苦を滅しようと 原因を取り除こうとするだろう。

  それが 成功したなら 苦の滅を実現出来る人生(道)となる。

失敗すれば、実現する人生(道)を諦めることになる。



[苦]とは

  思うがままにならないこと

思うがままにならないことを

  思うがままにしようとして もがくから

[苦]となる

  ではどうすれば…

こだわりを捨てればよい


まあ 生身の人間が生きていくわけで

  だから 「人生」と書く

言うは易く 悟りや 行動は至難

  「人」の字は 前を向いて 歩いて行く姿

だから まあ あきらめながらも 人生 一歩ずつ

  歩いていきましょうか



【クメール】
  四諦(したい)


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『命の洗濯』 笑顔が 幸せ運んでくる

2014.03.16(00:01) 2238

【クメール】
  『命の洗濯』 「笑顔」が 幸せ運んでくる



   仙人の 「笑顔」

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   布袋さんの 「笑顔」 

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   宝玉を両手に かざし

     幸運と 金運を お届けしますよ~♪

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   いやいや 世の中

      そんなに甘くは ないですぞ

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   ほれほれ 笑顔が一番ですぞ(●´∀`●)v

      だるまさんが 転んだ~♪

   いやいや それにしても 「南極老人」(福禄寿)

      立派な お頭ですねえ

    P3100198.jpg


   笑う門には 福来たる

      たまには 鏡を覗いて

   渋面になっていませんか

      布袋さんにも 負けない笑顔でね(^^)v


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【クメール】
  『命の洗濯』 笑顔が 幸せ運んでくる


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『命の洗濯』 幸せは 連綿と続く 白糸のように

2014.03.15(00:01) 1532

【クメール】
  『命の洗濯』 幸せは 連綿と続く 白糸のように



   白糸の滝で 出逢った 素敵なカップル

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    絶えることなく 脈々と流れる白糸のように

       この幸せな ご縁が これからも

    連綿と続きますように


P3040398.jpg


   ≪ 続きへ どうぞ ≫

⇒『命の洗濯』 幸せは 連綿と続く 白糸のようにの続きを読む
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仕事も人生も 愉しみ楽しもう~♪

2014.03.14(00:01) 2237

【クメール】
  仕事も人生も 愉しみ楽しもう~♪


  何事をやるにも、目標は高く

でも成果は 欲を張らない程度で

  満点、完璧主義は疲れの元

まあ 上手くいかぬのが人生と思い

  「人生」とは 生の人間と書く

反抗期もない 不合格になったことも無い

  辛い思いや 苦労もしたことのない人は

他人の苦しみや 悲しみが分からず ついつい 自己中心になりがちです

  成果は期待して そのために努力しても 結果に執着しないこと

まずは60点(国家試験の合格点や大学の可)の成果を目指し、達成感を味わおう~(^^)v

  達成感、満足感がないと やる気を損なう

如何に 愉しむか(心中のしこりを抜き取るか)

  頑張る!努力!の言葉は 疲れるから禁句

【努】は【怒】(ジワジワとくる心のストレス)に通ず

  【愉】(心中のシコリを抜き取る)から 【快】(シコリがとれて心地よい)を目指そう

日々の少しずつの目標達成の為の 活動を楽しみにする

  コイン収集や四国88ヶ所巡り等趣味の世界も同じ

毎日の小さな目標を一つずつ達成していくこと それを愉しみにしよう

  やらなければ!! 義務感では続かない

そうではなく やりたい~♪ 楽しみたい~♪

  人生 ジョイフルに~♪

一日一つ 三日で三つ でも一年なら365のことが出来る

  やりたいことは沢山あれど まずはどれから?どれだけ?いつ迄に?

「5W1H」で 目標を定め期限管理をしよう

先ずは 易しいものから、3日続けよう

  3日でやめたら 三日坊主

3日で愉しみを見つけられたらしめたもの

  又3日続けよう

そして意識せず出来る迄続けよう ⇒ ここが キーポイント(^^)!★

  「愉」しみ(心のシコリを取り)「楽」しめ(ガヤガヤ賑やかにたのしむ)ば

心地よさが 周りに楽しく伝般する

【愉】 →【快】 →【楽】へ

仕事も人生も 愉しみ楽しもう~♪  o(^-^o)~(o^-^)♪

≪ 参考:5W1H ≫
  「1.いつ(When) 2.どこで(Where) 3.だれが(Who) 4.なにを(What) 5.なぜ(Why) 6.どのように(How)」
この6つの要素をまとめた、情報伝達のポイントのこと。
5W1Hに沿って整理し、5W1Hにあたる内容を相手に伝えるようにすることで、情報をわかりやすく
洩れなく伝達することができる。
5W1Hに「どのくらい(How much/How many)」を加えて、5W2Hとすることもある。


 【クメール】
  仕事も人生も 愉しみ楽しもう~♪


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「欲」 欲・欲・よく…執着すれば くよくよと…

2014.03.13(00:01) 2236

【クメール】
  「欲」 欲・欲・よく…執着すれば くよくよと…



「欲」の字
  欲とは 欠(からだをかがめたさま)+谷で
  心中に空虚な穴があり 腹が減って 身体がかがむことを示す
  満たされない空虚な不満があり、それを埋めたい気持ちのこと


「欲」という字は あまりいい意味では 用いられませんね

欲張る : 欲深く欲しがる
欲をかく : そのうえさらに欲心を抱く
我欲(がよく) : 他人のことを考えず 自分の利益だけを目指す欲望
強欲(ごうよく) : 非常に欲が深い
貪欲(どんよく) : 次々と欲を出し満足しない
物欲(ぶつよく) : 財物に対する執着

「欲」は
   「執着する心」と
  足らない足らない 「満たされない不平不満の心」

でも「無欲」ばかりでは 生きて行くエネルギーを失ってしまいます

欲情 : 物を欲しがる心 や
欲望 : 不足を満たそうと 強く求める気持ち

名誉欲(めいよよく)も 向上心のエネルギー源となる

食欲旺盛も食べ過ぎると病気の因となる

愛欲 : 対象に強く執着すること も大切

生身の体、凡夫の私 仙人のように
  無欲恬淡(むよくてんたん) : 欲がなく 物に執着しないことは
  なかなか難しい

「私利私欲」も ほどほどに
  よくよく考えて
でも その事に執着し過ぎて くよくよしないで


凡夫は
  欲と二人連れ
欲に目が眩む
  「欲の熊鷹股(くまたかまた)を裂く」
   熊鷹が両足に一頭ずつ猪を掴み、猪が左右に逃げるのを
   強欲かいて放さなかったため 股が裂けて死んでしまったという


欲も かき過ぎず 無さ過ぎず

「少欲知足(しょうよくちそく)」

  ちいさな欲望で足ることを知る

  ほどほどに


欲に転ぶと ロクなことはない
  株で30万円儲かった
ところが その後で 株価が暴騰した
  儲かった筈なのに 物凄く損をした気になって 不幸な気分になった 

ケチケチケチも 節約と倹約なら 許されそう

欲・欲・よく…欲も 執着すれば くよくよと…
   これでは 幸せも遠退いてゆく


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今くらいが 丁度良い 「自燈明 法燈明」

2014.03.12(00:01) 2235

【クメール】
  今くらいが 丁度良い 「自燈明 法燈明」



全ては 自然のままに

  お任せして

意のままにならぬこと

  腹の立つこと

人生上手くいかないことばかり


自らの心に灯りを点し (自燈明)

  他人の言葉や 社会のトレンド、 思わぬことに

吹き消されないで

子ぞうは 他の動物より鼻が長いと いじめられても
  ぞうは ぞうとして 自信に満ちて 堂々と 生き生き生きてゆく
相手は悪意でないかもしれないし もし悪意であっても
  『いじめ』それを 吹き消す 心の持ちよう
生かす 生かされるも その人の受け止め方次第
  みんなが そう考えられたら 素晴らしい世の中になることでしょう

結局 世の中の所為 学校の所為 両親の所為 周りの所為
  そうではなく 自分自身の問題なのですね
勿論 よりよい社会 よりよい教育環境にしていく必要はありますが

現代の子供たちはお互いがコミュニケーション力を失くしている(落としている)
そのことで自分の心も 相手によって振り回されてしまうのでしょう (自燈明)

  上手くいったと うぬぼれないで

失敗したからと 卑下しないで

  本当のことを見失い 本末転倒にならぬよう

真理の灯りを見誤らぬように  (法燈明)

  自分とこれからの行く先に

灯りを点し 道標としていこう



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【クメール】
  今くらいが 丁度良い「自燈明 法燈明」


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重き荷物を ぶら下げて…

2014.03.11(00:01) 2234

【クメール】
  重き荷物を ぶら下げて…



リュックを背負い 両手には 重そうな荷物をぶら下げて

   坂道を歩いて来た おさげ髪の女の子

うわあー!? 重そうだねえ

   大変でしょう…お疲れさん (ノД`)゜・。・

にっこりと 弾けた笑顔が 返ってきた

   元気で 明るく 初対面と思えない 人懐こさ

   こんにちは~♪

久しぶりに 出逢った 健康的で 無垢なまんまの笑顔さん


大変だね 頑張ってね!!

   女の子は ニコニコしながら 通り過ぎてゆく

脇目もふらずに 坂道を

   てくてく てくてく 歩いて行く

よいしょよいしょ重い荷物を一歩ずつP3040403


   重そうな荷物が 両手に食い込んで

それでも 踏ん張り 一歩ずつ

   歩調を 変えずに もくもくと

うつむき加減に 上り坂

   てくてく てくてく 歩いて行く

遠退く後ろ姿に

   転ばない様に 気をつけて~♪

心の中で エールを送った



【クメール】
  重き荷物を ぶら下げて…



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怒りは 運を弾き出し  『ツキ』まで食い散らす

2014.03.10(00:01) 2231

【クメール】
  怒りは 運を弾き出し  『ツキ』まで食い散らす



怒って角を『ツキ』出すと

  運気を弾き飛ばし、折角の『ツキ』まで食ってしまう

怒りを感じ、爆発しそうになったら

  先ずは 深呼吸をして

ひとまず横に置いて 一呼吸置く

  怒りは その内に 必ず鎮まる

特に夜 色々と くよくよ考えるのは よろしくない

  夜の帳(とばり)が下りたら とりあえず畳んでしまおう

夜の魔物がささやいてきて ロクな思考になりません


  瞬間湯沸かし器の激情型の人でも

時間が立てば 冷静になれるもの

  でも、もし怒りが爆発して ことを起こしてしまったら…

その時は

  上手に事の顛末を 放り出さず 諦めずに

矛先を収める 収束させることに 傾注すること

  相手に 気に障る言い方をしなかったか そのフォローを怠らない

 ⇒ 「その修復が大事なポイント」

食って失くしたツキなら 反芻して

  失くした『ツキ』を 戻すには きちんとフォローし 関係改善に努めよう

修復しなければ ほころんだまま

  後は ぼろぼろになっていくだけ

怒りの矛先は 時間が収めてくれる

  起きたことは もうどうにもならないこと

仕方ないこと だから これからどうするか どうしていくかが大切

  相手を許すことで 怒りを消滅させていく

  怒りは 運を弾き出し 『ツキ』まで食い散らす

結局 「怒り」を爆発させてしまったら 後は ロクなことにしかならないですね

  まあ 散々経験して 懲りた私の実体験からですが…


【クメール】
  怒りは 運を弾き出し  『ツキ』まで食い散らす



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『命の洗濯』 真ん丸く まあるい気持ちで

2014.03.09(00:01) 2233

【クメール】
  『命の洗濯』 真ん丸く まあるい気持ちで



   真ん丸く まあるい気持ちで

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   箸置きも まあるく

      丸い形に 丸い穴

P3040029.jpg


   いざという時は

      心強き マンホール

   頼りにしています

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   真ん丸く まあるい気持ちで いきましょう



 【クメール】
  『命の洗濯』 真ん丸く まあるい気持ちで



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 『命の洗濯』  雛飾りの おもてなし

2014.03.08(00:01) 2232

【クメール】
  『命の洗濯』  雛飾りの おもてなし



   山梨県身延山の宿坊 「覚林坊」

     ここのおもてなしの一つ 「雛飾りの おもてなし」

   至る所に 「雛飾りの おもてなし」

P3050234.jpg


   なんと料理の器も 「雛飾りの イメージで」

P3050247.jpg


P3050249.jpg


   料理のおもてなしは 勿論のこと

      洗面所にまで 「雛飾りの おもてなし」

sP3050255.jpg


   お寺さんと思えぬ 素晴らしいセンス

      清潔で 清廉な美しさ

   お洒落な おもてなし

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      学ばせて頂きました

   

【クメール】
  『命の洗濯』  雛飾りの おもてなし



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金曜日の パン屋さん

2014.03.07(00:01) 2230

【クメール】
  金曜日の パン屋さん



   金曜日は 手作りパン屋さんが

      配達に来る日

   雪の日にも 配達してくれました(関連記事:雪の日の パン屋さん 2014.02.24 )

  いつも笑顔を振りまき愛想がいい(^さ^)g


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   アンパンマンにも負けない笑顔

      そういえば似ていますね (笑)

   しっかし あんぱんマンを売っているとは 驚きです!?

sDSC03555.jpg

   いつも ありがとう

     バイバイして 門から玄関へ入ろうと 扉を開けて

   何気なく振り返ると なんと!! パン屋の彼は ずっと見送ってくれていたのです

     驚いて どうぞ もう行ってください

   彼は いえいえ玄関を閉められるまで お見送りします

     いやいやそれは申し訳ない

   では私の方がお見送りしますから 車を走らせて下さい

     なかなか帰ろうとしなかったが

   私に言われて やっと納得し 彼は深々と頭を下げた

   それでは これで失礼しますm(_ _)m

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   パン屋の兄さんの 素晴らしい笑顔と お見送り

      申し訳ないからと こちらが見送りましょう

   別れは彼の最敬礼

      今の若者は…など したり顔で言うが

   なかなかどうして 立派な大人も そこまで 出来ません

      いつもありがとうございます

   笑顔と 丁寧な挨拶は

      人を優しい気持ちにさせてくれますね

   新たに感じた次第



⇒金曜日の パン屋さんの続きを読む
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まどみちお 百歳まで現役詩人 追悼 その3

2014.03.06(00:01) 2229

【クメール】
  まどみちお 百歳まで現役詩人 追悼 その3



詩人 まど・みちお さん 百四歳で 大往生

  年齢的に いつ訃報が 報道されるのか 案じていましたが…

如月の晦日に 百四歳での 大往生

  ご本人は 納得の人生だったのでは…と思います

世に出るきっかけは 北原白秋に認められたことから

  歴史的人物の名前を聞いただけで

まさに レジェンド

  ここに 哀悼の意を表し まどみちおさんの 詩から

豊かに生きること

  学んだこと 感じたことを お伝えすることで 追悼したいと思います


どんなところにも??(クエスチョン)

  不思議の答が見つかると

!!(感嘆符)

  どんな人でも

これで満足、充分という人は いないから

『リンゴ』
  まどみちお

リンゴをひとつ ここにおくと

 リンゴの

この大きさは このリンゴだけでいっぱいだ

 リンゴがひとつ ここにある

ほかには なんにもない

 ああここで あることと

ないことが まぶしいように

  ぴったりだ

『ぼくがここに』

  ぼくがここにいるとき

ほかのどんなものも

  ぼくにかさなって

ここにいることはできない

ああこのちきゅうのうえでは

 こんなにだいじに

まもられているのだ

  どんなものがどんなところに

   いるときにも

その「いること」こそが

 なににもまして

  すばらしいこと として



【クメール】より

先日のオリンピックフィギュアスケート

  森元総理の浅田真央ちゃんへのコメント

あの子は肝心なときにいつも転ぶ

  外国の記者がその事に言及し

真央ちゃんに質問をぶつけました

  私は一瞬いじめではないかと思ったくらいの情け容赦のない質問でした

真央ちゃんの答えは

  困った顔で なにも転ぼうと思ってやった訳ではない

私は もう終わったことなので 今は なんとも思っていませんが

  森元総理は 今は 要らぬことを言ったと反省されているのではないでしょうか…

ぞうさんの話しにも通じる 絶妙なる返答でした

  子ぞうの応答も 真央ちゃんの応答も

自分を信じ相手への思いやりがあれば

  『いじめ』は いじめにはならず 悲しい悲惨な世の中と思っていたことが

案外居心地のいい 素晴らしい場所であったことに気付いたりするのではないでしょうか

  ぞうが ぞうとして 自信に満ちて 堂々と 生き生き生きてゆく

相手は悪意でないかもしれないし もし悪意であっても

  『いじめ』それを 吹き消す 心の持ちよう

生かす 生かされるも その人の受け止め方次第

  みんなが そう考えられたら なんと素晴らしい世の中になることでしょう

いくつになっても、このみずみずしい感性を枯らさないようにしたいもの


まど・みちおさん

  百歳まで現役詩人 ぞうさんや いちねんせいになったら など

素晴らしいエネルギーを頂きました

  ありがとうございます。

安らかに お眠りください

   合掌



【クメール】
  まどみちお 百歳まで現役詩人 追悼 その3


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 【事例研究】  夫婦喧嘩の収束方法は…

2014.03.05(00:01) 285

【クメール】
  【事例研究】 夫婦喧嘩の収束方法は…



夫は定年後、家の手入れを趣味とし、いつも家にいるようになった

  ある日、妻に何気なく言った

「お前、最近太ったな。なのにシワは増えて…バアサンやなあ」

  妻はカチンときた

「なによ。あなたがいつもいつも家にいるからイライラしてんのよ。だから私もストレスで余計老けるのよ」

  それを聞いた夫は余程頭にきたのか、はたまたショックを受けたのか、一言も喋らずプイと車で出て行った

昼間の出来事だったが 帰って来たのは夜遅くだった

  帰ってきてから、一切口も聞かなくなった

用意した食事には手をつけず、自分で食事を作って食べ、後は部屋に引きこもる

  こんな状態が丸々5日以上続いた

さあ、夫と妻、どっちがどっち

  何故こんなことになったのか?

どうすれば? 解決策は?

  似たような話し 身近にありませんか?

仲直りしたほうがいいの? それとも別居?

  でも起因は 夫婦のコミュニケーションの問題

夫は自分の居場所が自宅だけになっていつも居座ってしまった

  妻はかなりマグマが溜まって

つい本音がポロリ… それが一番気に障ることだった

  夫の立場、妻の立場 それぞれの立場で どうするべきか 考えてみよう

[ヒント]
  【恕】(ジョ)の心で
恕=如(ジョ:相手)に心を加えた字で、相手を自分を思うのと同じように相手を思いやる。思いやり
  『己の欲せざる所は人に施すこと勿れ』(論語)


【クメール】
  【事例研究】 夫婦喧嘩の収束先方法は…




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まどみちお 百歳まで現役詩人 追悼 その2

2014.03.04(00:01) 2228

【クメール】
  まどみちお 百歳まで現役詩人 追悼 その2



詩人 まど・みちお さん 百四歳で 大往生

 年齢的に いつ訃報が 報道されるのか 案じていましたが…

如月の晦日に 百四歳での 大往生

ご本人は 納得の人生だったのでは…と思います

世に出るきっかけは 北原白秋に認められたことから

 歴史的人物の名前を聞いただけで

まさに レジェンド

 ここに 哀悼の意を表し まどみちおさんの 詩から

豊かに生きること

学んだこと 感じたことを お伝えすることで 追悼したいと思います


『ぞうさん』
まど・みちお
ぞうさん
ぞうさんぞうさん
おはながながいのね
  そうよ
かあさんもながいのよ

ぞうさんぞうさん
だあれがすきなの
  あのね
かあさんがすきなのよ

この世の中に
ぞうのように鼻の長い動物はいません
そのぞうさんに
  鼻が長い
と言うのは お前は変だね
ということと一緒です
でもぞうさんは
嬉しそうに
  そうよ
母さんも長いのよ



【クメール】より

ぞうさんぞうさん おはながながいのね

  人と違うということで からかわれている子ぞう

一番大好きな人で 絶対なる信頼関係のおかあさんと

  一緒だということを 誇らしく思っているから 逆に自慢して

悪意のあるかもしれない言葉を 鼻で吹き飛ばしてしまいます

今 いじめが取りざたされて久しいですが

『いじめ』られる人 が 絶対なる信頼関係の人のことであるなら

  もし 中傷されたとしても

信じて疑わず ブレもせず

  『いじめ』っ子の 悪意を吹き消してしまうでしょう

例えば

  お前の母さんは 背が低いとか ブスとか言われても

傷つくことはないでしょう

  逆に そうよ 私は 背の低いおかあさんが大好き

ブスと言われてる おかあさんが大好き

  逆に自慢されて

『いじめ』っ子は バカらしくなって

『いじめ』を止めてしまうでしょう

  相手が傷付いたり 反応するから 面白がって

余計にからかうのですね

子ぞうの応答は

  自分を信じ相手への思いやりがあれば

『いじめ』は いじめにはならず 悲しい悲惨な世の中と思っていたことが

  案外居心地のいい場所であったことに気付くのではないでしょうか

ぞうが ぞうとして 自信に満ちて 堂々と生き生き生きてゆく

  相手は悪意でないかもしれないし もし悪意であっても

『いじめ』それを 吹き飛ばす 心の持ちよう

  生かすか生かされるも 全て その人の受け止め方次第だということ

みんなが そういうふうに 考えられたら

  なんと素晴らしい世の中になることでしょう


≪後書き:ぞうさんの話しは一般的には仲の良い親子の像の物語りですが
  私には イジメにも負けない「強い絆・信頼関係」「自分を信じること」
そんな メッセージが籠められていると感じました
  人の受け止め方で 「いじめはいじめではなくなる」 そう感じました
まどみちおさんは 詩は好きに解釈してよいとのことですが 似たような意味のことを
おっしゃっていました≫


【クメール】
  まどみちお 百歳まで現役詩人 追悼 その3 へ 続く


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まどみちお 百歳まで現役詩人 追悼 その1

2014.03.03(00:01) 2226

【クメール】
  まどみちお 百歳まで現役詩人 追悼 その1


詩人 まど・みちお さん 百四歳で 大往生

  年齢的に いつ訃報が 報道されるのか 案じていましたが…

如月の晦日に 百四歳での 大往生

  ご本人は 納得の人生だったのでは…と思います

世に出るきっかけは 北原白秋に認められたことから

  歴史的人物の名前を聞いただけで

まさに レジェンド

  ここに 哀悼の意を表し まどみちおさんの 詩から

豊かに生きること

学んだこと 感じたことを お伝えすることで 追悼したいと思います



『よかったなあ』
      まど・みちお

よかったなあ 木や草が
ぼくらの まわりに いてくれて
目のさめる みどりの葉っぱ
美しいものの代表 花
かぐわしい実

よかったなあ 草や木が
何おく 何ちょう
もっと数かぎりなく いてくれて
どの ひとつひとつも
みんな めいめいに違っていてくれて

よかったなあ 草や木が
どんなところにも いてくれて
鳥や けものや 虫や 人
何が訪ねるのをでも
そこで動かないで 待っていてくれて

ああ よかったなあ 草や木がいつも
雨に洗われ
風にみがかれ
太陽にかがやいて きらきらと



【クメール】 より

緑の木々は 瑞々しい緑に映え キラキラ 生き生きと

  芳しい春の薫りに包まれる

よく見れば 木々も葉も 花たちも 何一つ
同じものはない
どれもこれも 世界にひとつだけのもの
それに気づいたときに 一つひとつがとても新鮮で大切なこと

そう あなたもわたしも 同じ人はどこにもいない
あなただけ わたしだけ
その素晴らしさを 噛みしめよう

自然の雨に洗われ
自然の風にみがかれ
誰にも相等しく照らしてくれる 太陽の光に
温もりをいただき
自ら 燦々と 周りを 煌めかせたい

まど・みちおさんは百歳になっても
現役の詩人で活躍された

人生幾つになっても 失わない みずみずしい感受性

見るもの全てを
不思議がる
水面(みなも)に揺れる波紋に感激する

百歳になっても 無邪気なままに 子供たちとたわむれる

まさに 現代の良寛さん

まどみちおさん お疲れ様でした

天国に逝かれて この世の素晴らしさを
懐かしき人たちに伝えてあげてください



【クメール】
  まどみちお 百歳まで現役詩人 追悼 その2 へ 続く


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『命の洗濯』 歩け歩け「歩こう会」

2014.03.02(00:01) 2225

【クメール】
  『命の洗濯』 歩け歩け「歩こう会」



   月に一回 定例の 「歩こう会」

      今回は 京都嵐山辺りから 三条まで

   歩け歩け「歩こうかい」

      総勢70名 通り掛かりの人もびっくりしていました

P1180260.jpg


   最初は 確かな足取り

PA190095.jpg


   松尾大社

sP1180013.jpg


   京都のマンホール

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   京都太秦(うずまさ)辺り 大映通り商店街

      さすが【映画通り】

   道がフィルムになっています

      道路の左右が フィルムのパーフォレーション(コマ送り用の穴)

P1180267.jpg


   京都「高瀬川」を渡り


P1180222.jpg


   いやあ疲れたねえ

      今回も 20キロ近く

   たまには 身体にいいことしようと 頑張りました~♪

P1180194.jpg


   完歩した後の 「懇親会」

      ビールが美味い~♪

   それが楽しみで 参加しているのかも (笑)


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2014年03月
  1. 新年度に寄せて(03/31)
  2. 『命の洗濯』 雨上がり(03/30)
  3. 『命の洗濯』 テンガロンハットのオジサン(03/29)
  4. 願いを 叶える方法 (03/28)
  5. 流されないで 生きていく(03/27)
  6. 「自分の中に答えを求める」(03/26)
  7. 「人生を上手くいかせる秘訣」 (03/25)
  8. 「感じる心」 と 「好奇心」 その2(03/24)
  9. 『命の洗濯』 熱中して…(03/23)
  10. 『命の洗濯』 散ったあとも ハートフルに(03/22)
  11. 『命の洗濯』 四季の狭間 引っ掛かった季節(03/21)
  12. 「感じる心」 と 「好奇心」(03/20)
  13. 百歳になっても その2(03/19)
  14. 百歳になっても その1(03/18)
  15. 四諦(したい)(03/17)
  16. 『命の洗濯』 笑顔が 幸せ運んでくる(03/16)
  17. 『命の洗濯』 幸せは 連綿と続く 白糸のように(03/15)
  18. 仕事も人生も 愉しみ楽しもう~♪(03/14)
  19. 「欲」 欲・欲・よく…執着すれば くよくよと… (03/13)
  20. 今くらいが 丁度良い 「自燈明 法燈明」(03/12)
  21. 重き荷物を ぶら下げて…(03/11)
  22. 怒りは 運を弾き出し  『ツキ』まで食い散らす(03/10)
  23. 『命の洗濯』 真ん丸く まあるい気持ちで(03/09)
  24.  『命の洗濯』  雛飾りの おもてなし (03/08)
  25. 金曜日の パン屋さん(03/07)
  26. まどみちお 百歳まで現役詩人 追悼 その3(03/06)
  27.  【事例研究】  夫婦喧嘩の収束方法は…(03/05)
  28. まどみちお 百歳まで現役詩人 追悼 その2(03/04)
  29. まどみちお 百歳まで現役詩人 追悼 その1(03/03)
  30. 『命の洗濯』 歩け歩け「歩こう会」(03/02)
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